如何制定學(xué)習(xí)計劃

時間：2023-07-20 16:57:20 學(xué)習(xí)技巧我要投稿

如何制定學(xué)習(xí)計劃(精選20篇)

　　日子如同白駒過隙，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的如何制定學(xué)習(xí)計劃，歡迎大家分享。

如何制定學(xué)習(xí)計劃(精選20篇)

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃1

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”新學(xué)期已經(jīng)到來，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績進(jìn)步,超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當(dāng)然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃。

　　科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃包括5個方面：

　　一、做好預(yù)習(xí)

　　預(yù)習(xí)是獨立學(xué)習(xí)的嘗試，對學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點：

　　1.粗讀教材，找出與舊知識的'聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;

　　2.列出這節(jié)的內(nèi)容提要;

　　3.找出這節(jié)的重點與難點;

　　4.找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

　　二、認(rèn)真聽課

　　聽課是一種對課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動，它對于了解和認(rèn)識課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：

　　1.要有明確的學(xué)習(xí)目的;

　　2.聽課要著重“理解”，不要死記硬背。

　　三、做課堂筆記

　　做筆記是聽課內(nèi)容的加強(qiáng)記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：

　　1.筆記要簡明扼要;

　　2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。

　　四、做作業(yè)

　　1.做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

　　2.認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求，切忌不可心急;

　　3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;

　　4.認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意;

　　5.及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;

　　6.遇到不會做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，通過層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來，就要謙虛地詢問老師;

　　7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。

　　五、課后復(fù)習(xí)

　　1.及時復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識;

　　2.計劃復(fù)習(xí)，對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計劃地復(fù)習(xí);

　　3.課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識;

　　4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃2

　　1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

　　訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)"缺欠"的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的`正�；顒印⑸钕鄾_突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

　　自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

　　制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃3

　　1、合理安排時間

　　學(xué)習(xí)計劃的重要內(nèi)容就是安排時間，只有合理安排時間，才不會盲目，具體時間的話，還需要學(xué)生考慮自己的學(xué)習(xí)情況，比如說是哪些知識沒有學(xué)好，就可以多安排一些時間。

　　2、平衡各科

　　考試的時候不是只考察一科，也不是只考自己喜歡學(xué)的課程，所以，制定學(xué)習(xí)計劃的時候，一定要考慮到所有的課程，特別是自己相對薄弱的課程，要加以重視，但是如果到了末期，有些學(xué)科實在沒有進(jìn)展，可以把精力放在還可以加強(qiáng)的學(xué)科上。

　　3、分析易錯題

　　相信大家對錯題本并不陌生，到了初三尤其需要錯題本，用處就是復(fù)習(xí)的時候可以把自己曾經(jīng)不會的題目，再來研究分析，找到自己不會的原因，加強(qiáng)自己的`解題能力。

　　4、歸納總結(jié)

　　中考考察的是學(xué)生應(yīng)用知識解決問題的能力，要應(yīng)用知識，首先要有知識存儲，這么多學(xué)科、這么多年的知識，怎樣才能掌握，就需要不斷的歸納總結(jié)，提煉知識框架。

　　5、調(diào)整心態(tài)

　　充分的只是準(zhǔn)備很重要，但是心態(tài)和心理素質(zhì)也是非常重要，很多學(xué)生失利就是因為心理素質(zhì)差，到考場以后太緊張，導(dǎo)致什么知識都想不起來，所以學(xué)習(xí)計劃中一定要有心態(tài)調(diào)整的計劃。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃4

　　俗話說：要打有準(zhǔn)備的仗才會贏。只有制定好學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)效率肯定好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個學(xué)生的水平、能力、習(xí)慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計劃也不同。

　　任何計劃的實質(zhì)能否實現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。具體如下；

　　一．做計劃要有原則：

　　1、計劃的時間要有可伸縮性。比如說，周一晚8：00—10：00學(xué)習(xí)英語；10：00—11：00學(xué)習(xí)語文；11：00—11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

　　2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補(bǔ)這一天的計劃。本來這半個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時間的。

　　3、每周有自我總結(jié)反思的時間。檢查這個星期計劃完成的時間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計劃—執(zhí)行—檢查一樣。

　　4、計劃要具體。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到相應(yīng)的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識脈絡(luò)，理解各科的基本概念、學(xué)會利用方法、技巧規(guī)律去解決問題，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到做題的準(zhǔn)確性。

　　二．做計劃要有目標(biāo)：

　　1、做到有兩個學(xué)科平時拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

　�。病⑽覀円ǖ闹�，長期計劃

　　短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課從成績靠后變成成績中等，要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見結(jié)果，也會有信心。

　　長期：考生明確自己未來最終想考入目標(biāo)院校是什么？可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學(xué)，但是比較簡單易做。

　　３、是補(bǔ)弱項還是增加強(qiáng)項

　　通常說來說，弱項補(bǔ)起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎(chǔ)知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中

　　成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

　　４、提高有效學(xué)習(xí)時間

　　每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的'知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點�？傊�，學(xué)要認(rèn)真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。

　　三．講究學(xué)習(xí)方法：

　�。�、學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。

　�。�、比較薄弱的，最好從基礎(chǔ)補(bǔ)起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題

　　３、每個學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時間，才能達(dá)到你的最好狀態(tài)，只有通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃，盡量不要靠熬夜來延長時間。

　　４、珍惜一切時間，也要努力做到準(zhǔn)點休息，一定要保證上課不困。

　　明確并懂得每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處，看上去每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前就已經(jīng)開始想游戲的事情了，之后還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。不算不知道，一算嚇一跳啊！

　　５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！

　　四．家長做好的工作：

　　1、計劃的制定。請家教幫助制定。

　　2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。

　　3、每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

　　4、幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫圖，多用筆。

　　5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次等等。

　　五．學(xué)習(xí)方式方面：

　　1、你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣。

　　2、要善于不恥下問，這是解決問題的最好方法。

　　3、準(zhǔn)備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點。

　　4、每次考試后學(xué)會總結(jié)與反思。

　　5、早讀要放開聲音讀英語和語文，要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

　　6、適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認(rèn)真。

　　好了，我就寫到這里，希望能幫到你，不過，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

　　最后，送6個字給需求者，信心！細(xì)心！恒心！

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃5

　　有人說大學(xué)生最不缺的就是時間，時間觀念的淡薄，使得大多數(shù)的人都把制定學(xué)習(xí)計劃的事拋之腦后，仔細(xì)想想，從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，我們浪費了多少時間?到了大三下學(xué)期，面對學(xué)習(xí)課業(yè)和下半年實習(xí)就業(yè)的壓力，才知道好好制定和落實本學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃是非常必要的。

　　一、學(xué)習(xí)計劃

　　(一)這學(xué)期學(xué)習(xí)的主要科目有：高級英語、現(xiàn)代文秘實用文體寫作、漢譯英翻譯課程、初級日本語、詞匯學(xué)、英美文學(xué)史、英美概況共7門科目。

　　(二) 顧好學(xué)習(xí)科目的同時，本學(xué)期要參加的考試有：

　　1.全國計算機(jī)二級考試(3月份)

　　2.英語專業(yè)4級TEM-4(4月份)

　　3.大學(xué)英語6級CET-6(6月份)

　　這學(xué)期的學(xué)科和考試都較多，必須合理分配學(xué)習(xí)和生活的時間，以達(dá)到最理想的效果。

　　二、計劃中的具體時間分配

　　對于學(xué)習(xí)科目和考試我做了以下時間分配：

　　周一：①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實用文體寫作 ②復(fù)習(xí)全國計算機(jī)二

　　級考試筆試部分 ③背英語單詞

　　周二：①預(yù)習(xí)詞匯學(xué)、英美文學(xué)史②上機(jī)操作：復(fù)習(xí)全國

　　計算機(jī)二級機(jī)試部分 ③做四級閱讀

　　周三：①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實用文體寫作、日語、英美概況 ②聽

　　四級聽力、fast reading

　　周四：①預(yù)習(xí)高級英語 ②背英語單詞 ③六級cloze 周五：①復(fù)習(xí)高級英語、日語 ②做四、六級真題

　　周六：去上計算機(jī)培訓(xùn)課

　　周日：做一周總結(jié)、整理筆記、復(fù)習(xí)一周功課

　　三、計劃采用的主要學(xué)習(xí)方法(網(wǎng)上學(xué)習(xí)、與老師同學(xué)進(jìn)行交流探討、電話咨詢、完成作業(yè)和網(wǎng)上自測等)：

　　1.合理安排時間，抽出時間網(wǎng)上學(xué)習(xí)，進(jìn)行網(wǎng)上歷年真題自測等。

　　2.如果遇到問題及時咨詢老師和同學(xué)，制定一本自己的`錯題本，把錯題記錄下來，方便復(fù)習(xí)。

　　3.多和老師進(jìn)行溝通，請教學(xué)習(xí)方法。

　　4.每天堅持早睡早起，堅持早上進(jìn)行早讀;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅持正確的學(xué)習(xí)方法。

　　5、認(rèn)真按時完成作業(yè)做好一周整理。

　　四、注意事項：

　　1.提高學(xué)習(xí)效率切記以下幾點：①要對自己有信心 ②善于利用時間 ③把握好選題做題技巧 ④靜下心來,排除干擾

　　2. 三月份主要投入時間和精力在全國計算機(jī)二級考試上;四月份主要準(zhǔn)備英語專業(yè)四級TEM-4考試;五月及六月份主要準(zhǔn)備

　　大學(xué)英語6級CET-6考試。

　　3.多關(guān)注時事，多看書看報，開闊視野。

　　以上各項便是我對于本學(xué)期的大體計劃。僅僅制定一個計劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計劃的能力，既然制定了計劃，就要增強(qiáng)自己實行計劃的勇氣。新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。不留遺憾地過有計劃的大學(xué)生活。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃6

　　在審批留學(xué)生簽證時，一些國家通常會要求申請人提供學(xué)習(xí)計劃書。通過學(xué)習(xí)計劃書，簽證官可以了解學(xué)生的背景、選擇到該國留學(xué)的理由、選擇留學(xué)專業(yè)的動機(jī)、未來留學(xué)時間的安排、職業(yè)目標(biāo)和回國理由，以配合審核學(xué)生的其他材料，來決定是否發(fā)放留學(xué)簽證，因此學(xué)習(xí)計劃書很關(guān)鍵。那么怎樣才能寫好學(xué)習(xí)計劃書呢?

　　總的來說，學(xué)習(xí)計劃書需要包括以下幾方面內(nèi)容：簡單說明自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷;說明自己進(jìn)一步求學(xué)的動機(jī)以及為什么選擇該國、該大學(xué)與該專業(yè);詳細(xì)的留學(xué)時間安排;介紹留學(xué)所需資金及來源;對未來職業(yè)目標(biāo)的闡述，留學(xué)后回國的理由。

　　學(xué)習(xí)計劃書的行文風(fēng)格和文章結(jié)構(gòu)與個人陳述有很大不同，不需要太多個性化和感性描述，而應(yīng)該結(jié)構(gòu)清晰簡單，邏輯嚴(yán)密，闡述的事實明確，相關(guān)論據(jù)有力可信，學(xué)成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的`其他材料發(fā)生矛盾。

　　由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習(xí)計劃書切不可寫得太長，說明一個問題最好只用一個段落，段落前加上標(biāo)題，以便使館的工作人員對你一段內(nèi)容的中心思想一目了然。你的闡述應(yīng)該清晰易讀，不能希望讓使館的工作人員從你的文字中挖掘你潛在的內(nèi)容。

　　未來的職業(yè)計劃和留學(xué)后回國的理由是學(xué)習(xí)計劃書的重點。通過這告訴使館，留學(xué)確實能夠?qū)δ憬窈蟮穆殬I(yè)發(fā)展有良好幫助，并有充分的理由來證明你學(xué)成后一定回國，消除任何移民傾向。回國理由要結(jié)合你個人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理的解釋。需要注意的是，學(xué)習(xí)計劃書中關(guān)于回國理由等涉及事實論據(jù)的地方，不能任意編造。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃7

　　一、首先，明確自己的專業(yè)，明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。

　　二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補(bǔ)己之短。

　　三、注重學(xué)生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

　　第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。

　　首先，我要在學(xué)生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活。

　　其次，我要在社會上尋找機(jī)會，找一些我能干的工作，來豐富自己的.入社的能力。

　　第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。

　　第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時間。

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費。

　　第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。

　　第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細(xì)節(jié)成就成功。

　　第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運是可以靠自己爭取的。

　　第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃8

　　1、學(xué)習(xí)計劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合

　　有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時，要從自己的實際情況出發(fā)，與自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點攻克的目標(biāo)，那么，在做計劃時就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點突出。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)分為學(xué)期計劃、月計劃和周計劃及每天學(xué)習(xí)計劃。假期計劃于中考復(fù)習(xí)目標(biāo)相對應(yīng)，訂出一個寒假學(xué)習(xí)的重點及各自的計劃要點;訂出一周的學(xué)習(xí)重點及每天的'計劃要點。

　　2、學(xué)習(xí)計劃要與教師的教學(xué)計劃相配合

　　在制定每天具體的學(xué)習(xí)計劃時，要與老師的教學(xué)計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習(xí)時間學(xué)習(xí)計劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學(xué)進(jìn)度計劃，另搞一套。

　　3、學(xué)習(xí)計劃要有一定的靈活性

　　有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，排得滿滿的，連春節(jié)期間都不安排一定休息的時間。這樣的計劃要執(zhí)行起來就相當(dāng)困難了。比如，春節(jié)期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時間，還應(yīng)留出一點激動時間應(yīng)付可能出現(xiàn)的緊急情況。

　　4、要用堅定的意志執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃

　　不少同學(xué)學(xué)習(xí)計劃制定的比較詳細(xì)、具體，然而卻不能切實的去執(zhí)行計劃。不能執(zhí)行計劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計劃完成當(dāng)天的英語作業(yè)，但你是一個足球迷，晚上在中央電視臺現(xiàn)場直播一場精彩的比賽，結(jié)果你可能就會把作業(yè)放在一邊，只顧看節(jié)目。還有的同學(xué)原來學(xué)習(xí)無計劃，學(xué)習(xí)松松散散，后來制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會叫苦不迭，不想堅持，放棄計劃，半途而廢。還有的同學(xué)理想掛在嘴上，計劃貼在墻上，時間用在玩上，這樣的計劃無疑是廢紙一張，無法起到推動學(xué)習(xí)的作用，到頭來，理想變成了泡影。因此，我們要用堅強(qiáng)的毅力去落實學(xué)習(xí)計劃。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃9

　　據(jù)了解不少初二的學(xué)生都沒有具體的學(xué)習(xí)計劃，總覺的時間尚早，做計劃什么是初三的事。其實學(xué)習(xí)計劃對每個階段學(xué)生的學(xué)習(xí)都有重要的意義，有計劃的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率，沒有計劃的學(xué)習(xí)只能讓自己陷入盲目和被動。那么如何制定初二學(xué)習(xí)計劃呢?

　　如何制定初二學(xué)習(xí)計劃

　　一、訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的.緣故。

　　二、計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

　　計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　　三、要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　四、長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長計劃，還要有短安排。

　　五、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。

　　六、注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。

　　初二學(xué)習(xí)計劃表

　　1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍。

　　2.上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。

　　4.寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

　　5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比講解進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢�，找出錯誤及時糾正。

　　7.遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

　　初二學(xué)習(xí)計劃的重要性

　　1、沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。

　　為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。

　　這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。

　　2、制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

　　同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃10

　　中學(xué)生的假期并不輕松，要完成老師布置的作業(yè)，要進(jìn)行語文、英語等學(xué)科的課外閱讀，要做大量的數(shù)理化練習(xí)，還要強(qiáng)化強(qiáng)項、彌補(bǔ)弱項。如此之多的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果沒有事先計劃，想起什么學(xué)什么，到開學(xué)時一定很難完成任務(wù)。而制定了計劃，學(xué)習(xí)效果就大大不同了。一位在假期開始前就制定了學(xué)習(xí)計劃的同學(xué)者這樣說：

　　“我把每科作業(yè)分成相等的`幾份，每天每科完成一份，執(zhí)行起來雖忙但不亂，因為我知道，只要按計劃進(jìn)行，我便能輕松完成任務(wù)。結(jié)果，我是最早完成作業(yè)的同學(xué)之一�！敝贫ㄓ媱澗秃帽冉ǚ孔有枰冉ǔ鰝€輪廊，有沒有輪廊，會直接影響到后續(xù)工作；輪廊建好了，后面按照步驟踏踏實實走，就能順順利利地將房子建好。我們也應(yīng)該向這位同學(xué)學(xué)習(xí)，把要完成的任務(wù)分成幾等份，每天嚴(yán)格按照計劃完成一份，這樣在繁重的任務(wù)也能輕松完成。當(dāng)然，還有一點需要注意：你制定的學(xué)習(xí)計劃要有側(cè)重。什么意思呢？通常情況系，學(xué)得越好的科目想要提升就越困難，花同樣的時間，也許某一科可以由60分提高到90分，而另一科只能由90分提高到95分。

　　這就需要考慮一下怎么作計劃才能取得最大的進(jìn)步，也就是說，優(yōu)勢科目與與劣勢科目兩者相比，你應(yīng)該花更多的時間和精力在劣勢科目上。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃11

　　1做好預(yù)習(xí)

　　粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)

　　列出這節(jié)的內(nèi)容提要

　　找出這節(jié)的重點與難點

　　找出課堂上應(yīng)解決的重點問題

　　2認(rèn)真聽講

　　要有明確的學(xué)習(xí)目的

　　課前做好預(yù)習(xí)

　　聽課要著重“理解”，不要死記硬背

　　有問題要當(dāng)堂解決

　　3做好課堂筆記

　　做筆記能加強(qiáng)聽課內(nèi)容的記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：

　　筆記要簡明扼要

　　課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記

　　4做作業(yè)

　　做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟

　　認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和要求，切忌不可心急

　　明確解題思路，確定解題方法和步驟

　　認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意

　　及時總結(jié)經(jīng)驗，積累解題技巧，提高解題能力

　　遇到不會做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)

　　像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做

　　5課后復(fù)習(xí)

　　及時復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識

　　對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計劃地復(fù)習(xí)

　　課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識

　　.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)

　　無法完成計劃原因

　　無法堅持到底

　　絕大多數(shù)想要學(xué)習(xí)的人都抱有這樣的疑問：為什么我總是無法完成自己的學(xué)習(xí)計劃?這恐怕不是一個簡單的“懶惰”就能解釋的。其實原因可以從兩方面來看：

　　不懂延遲享受，

　　總是想“今天先玩會兒，明天再學(xué)習(xí)”。心理學(xué)中著名的糖果實驗就是針對延遲享受的，心理學(xué)家給孩子分發(fā)糖果，要求是：如果馬上吃，那么只能吃一塊;如果10分鐘后吃，那么可以吃兩塊。觀察發(fā)現(xiàn)，有的孩子忍不住誘惑，馬上就吃，而有的孩子則能為了長遠(yuǎn)利益忍受暫時的痛苦。心理學(xué)家又對這些孩子做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)20xx年后，那些懂得延遲享受的孩子成就更高。

　　學(xué)習(xí)對延遲享受能力是一種考驗。曾有位成功人士這樣分享他的'學(xué)習(xí)經(jīng)驗：每次學(xué)到厭倦想要玩游戲的時候，我就對自己說：“再學(xué)5分鐘，5分鐘后我就可以玩游戲�！逼鋵崳�(dāng)你再次投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，就不會再記得游戲這回事了。最重要的是，當(dāng)你完成了學(xué)習(xí)計劃，甚至是超額完成以后，你從游戲中得到的快樂就會加倍。

　　計劃過于嚴(yán)苛

　　些人喜歡給自己制訂苛刻的計劃，要求過嚴(yán)就會加重心理壓力，減少了行動的樂趣。而一旦完成不了，就會打擊自己的信心，覺得下次肯定也做不來。于是，連續(xù)幾次之后連列計劃的興趣都沒有了。

　　如果你也是因此而阻礙了學(xué)習(xí)，那么建議你給自己列個容易完成的計劃，加強(qiáng)信心之后再做調(diào)整。

　　不會管理時間

　　時間是永遠(yuǎn)不會結(jié)束的挑戰(zhàn)�！卑龠_(dá)翡麗全球副總裁Thierry Stern的這句名言對所有學(xué)習(xí)者都有意義。

　　上帝給人們每天24小時，所有人都一樣。第一個八小時大家都在工作，第二個八小時大家都在睡覺。人與人的區(qū)別就是第三個八小時創(chuàng)造出來的。如果你每天花3個小時上下班，兩個小時吃早中晚飯，1個小時看電視，那么，剩下可供自由支配的時間就只有兩小時了。但是，如果你能從交通、睡覺、吃飯里分別省出一些時間花在學(xué)習(xí)上，你的學(xué)習(xí)進(jìn)步將是驚人的。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃12

　　基本點:

　　一、我們必須有一個正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃都服務(wù)于他的學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是正確學(xué)習(xí)動機(jī)的體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、克服困難的內(nèi)在動力。

　　二、計劃的內(nèi)容一般分為五個部分:

　　(1)整個學(xué)期學(xué)習(xí)的總體目的、要求和時間安排。

　�、趯W(xué)科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷表明，在制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃時，要注意兩點:特別重視馬列主義、語文、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科是學(xué)好其他學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點，但有些科目不能忽視。

　�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

　　自學(xué)內(nèi)容有三個方面:

　　(1)自學(xué)遺漏的知識，才能打下堅實的知識基礎(chǔ)，使自己的知識能跟上并適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

　　(2)為了配合新教材的學(xué)習(xí)，系統(tǒng)地自學(xué)一些相關(guān)的閱讀材料。

　�、鄄皇芙處熃虒W(xué)進(jìn)度限制，提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

　　④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動、閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、地點和時間安排。

　�、輬猿煮w育鍛煉的目的、要求和時間安排。

　　第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生應(yīng)該不斷提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。計劃的以上五個部分缺一不可。但是，由于每個中學(xué)生的實際情況不同，在制定計劃時，每個人的計劃重點和要求也不同。不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃時都必須包括以上五個部分。部分中學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，不必急于系統(tǒng)地自學(xué)課外讀物，而應(yīng)專注于自學(xué)缺失的知識和理解課本內(nèi)容�？傊胫贫ㄒ粋€對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，就必須從實際出發(fā)，即必須實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。

　　第四，在實施總學(xué)習(xí)計劃的過程中，要制定月計劃、周計劃，以較高的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。一些優(yōu)秀的中學(xué)生每天都有一點酒的學(xué)習(xí)，他們嚴(yán)格要求自己，一步一步向前。

　　2.課前自學(xué)

　　課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，獲得高效學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果你沒有做好課前的自學(xué)，你在新課上會有很多想法。老師倒，自己吞，被動，吃不換。相反，如果做好課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨立思考的能力)，還可以增加學(xué)習(xí)新課程的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動性。如果你知道自己有什么問題，又不能理解，那就應(yīng)該專注于解決哪一個或幾個問題。如果對新教材有了初步的了解，就可以集中精力處理新課程的重點和自己理解不了的難點，配合老師進(jìn)行教學(xué)，及時消化新知識，掌握新技能。

　　基本點:

　　首先，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

　　第二，課前自學(xué)不要走過場，注重質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹南敕�，努力在老師講課前了解教材。

　　第三，反復(fù)閱讀新教材，利用已知的知識和經(jīng)驗，以及相關(guān)的參考資料(包括參考書)，進(jìn)行積極的獨立思考。

　　第四，把新教材中你看不懂的問題和單詞寫下來，或者在教材中標(biāo)注出來，積極思考，為接受新知識做好思想準(zhǔn)備。

　　第五，如果你不理解的問題經(jīng)過獨立思考(包括使用參考資料)后仍未解決，可以向老師、家長、同學(xué)或其他人咨詢。

　　第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選練習(xí)，或者做一些必要的、可能的實際操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等。，從而豐富感性認(rèn)識，加深對新教材的理解。

　　初中生學(xué)習(xí)計劃第二十一章:學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)和計劃。對于學(xué)習(xí)目的不明確，沒有計劃，不知道從哪里開始，缺乏動力的考生，要盡快制定詳細(xì)的`學(xué)習(xí)計劃，設(shè)定一個合適的目標(biāo)，比如想考哪所學(xué)校，想取得什么成績。最好把學(xué)習(xí)計劃做得更詳細(xì)一些，比如每天每個月的學(xué)習(xí)時間如何安排，在班級和成績上以及在哪些科目上要努力實現(xiàn)哪些目標(biāo)，在月考和期中考試中取得了哪些成績，針對不足有哪些具體的改進(jìn)措施。初三學(xué)生制定計劃后不要害怕壓力，因為適當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾摹Ｋ^“有壓力才有動力”。

　　二是糾正“距離中考還有很長的路要走，再努力也來不及了。"錯誤的想法。事實上，每一天、每一個月、每一個月都過得很快。似乎積累和放松會導(dǎo)致天壤之別。這些考生雖然知道中考倒計時已經(jīng)開始，但是思想和行動跟不上，找不到感覺。我建議考生現(xiàn)在一定要“閉上你的心”認(rèn)真聽講，做好筆記，做好學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計劃，早進(jìn)早受益。

　　三是吸取有益的經(jīng)驗教訓(xùn)。今年，一位進(jìn)入高一的學(xué)生在回顧中考經(jīng)歷時，不無自責(zé)。去年初三第一學(xué)期結(jié)束，他找到了學(xué)習(xí)的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計劃地復(fù)習(xí)，跟著老師的進(jìn)度走，考試肯定會考得更好。"在"，有許多初中生�！昂苓z憾我沒有快點過來，早點進(jìn)入狀態(tài)，否則結(jié)果會更好。

　　初中生學(xué)習(xí)計劃新的學(xué)年開始了，我想把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)上。

　　我覺得首先要做的就是認(rèn)真聽講，充分消化老師上課說的話，保持思維與老師同步。一般來說，課本是第一位的，書的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專門的培訓(xùn)，補(bǔ)缺，分層次提高。我還需要設(shè)置一個錯題集，把實踐中的錯題和沒有及時理解的問題記錄下來，一個一個解決，形成一個鞏固。復(fù)習(xí)時要提倡實用主義，注重規(guī)范化、格式化，培養(yǎng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因為任何不規(guī)范的回答都可能導(dǎo)致失分。

　　1.因為我最弱的科目是語文，成績處于中等水平，作文枯燥不生動。業(yè)余時間多讀一些課外書，每天背1 ~ 2個好詞好句，爭取每次作文練習(xí)得分在40分以上。

　　2.在老師講解前提前做好教學(xué)大綱和整個產(chǎn)品的題目，前天晚上認(rèn)真準(zhǔn)備。多做深一點、精一點的題，拓寬思路。

　　3.堅持每天閱讀外語作品，培養(yǎng)良好的語感。認(rèn)真背好教學(xué)大綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞失分。仔細(xì)復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)整個產(chǎn)品的重點和附錄，掌握語法和句型。注意學(xué)習(xí)和使用。

　　4.根據(jù)教學(xué)大綱，認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點，在接下來的一個多月內(nèi)循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記住老師總結(jié)的公式和表格。利用它們，可以很好地記住知識點，關(guān)注今年的時事，將時事與中學(xué)歷史聯(lián)系起來。

　　5.根據(jù)教學(xué)大綱和整個產(chǎn)品上的問題和知識點進(jìn)行循環(huán)背誦。因為今年中考政治變得非�；钴S，我們不應(yīng)該死記硬背，要認(rèn)真參考其他城市中考的試題。

　　以上學(xué)習(xí)計劃要認(rèn)真執(zhí)行，成功在于行動。一段時間后，要認(rèn)真分析和檢查目前的情況和制定的計劃。我要確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能激勵人奮進(jìn)。相反，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)是對時間的極大浪費。所以，我的目標(biāo)是班級前25名。

　　首先，我認(rèn)為學(xué)習(xí)中不可忽視的一點就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點。老師不理解他們說的話，但他們總是出錯，他們總是對死記硬背能學(xué)到的東西不耐煩。所以，在這方面，希望自己在新的學(xué)期里能夠更加認(rèn)真耐心地對待學(xué)習(xí)。要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付諸東流。所以新學(xué)期，我最需要學(xué)習(xí)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，抓住每一點寶貴的時間�！斑厡W(xué)邊學(xué)”對預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)很重要。盡量找時間復(fù)習(xí)舊知識。遇到自己解決不了的問題，要及時虛心請教同學(xué)老師。你不能“假裝理解”，更不能“假裝理解”，那是自欺欺人。這些都是學(xué)習(xí)計劃最基本的要求，但要完全實現(xiàn)并不容易。我只需要努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級排名，努力奮進(jìn)到最高水平，創(chuàng)造屬于自己的初中三年。快樂的學(xué)習(xí)也能取得輝煌的成績，自信和微笑，這將打開我通向更光明的知識庫的道路！

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃13

　　培養(yǎng)興趣

　　初學(xué)英語階段，意識還處于感性階段，老師會千方百計地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用教學(xué)卡片、圖片等直觀教具,通過做游戲、唱兒歌、畫圖畫等小學(xué)生喜聞樂見的形式來調(diào)動學(xué)習(xí)熱情和積極性，實現(xiàn)在教學(xué)中集知識和趣味為一體，使他們覺得學(xué)習(xí)英語是件很有趣的事情。對于較難掌握的知識，寧可慢些、穩(wěn)些、扎實些，也不單純地為完成教學(xué)任務(wù)對難點、重點蜻蜓點水，一帶而過。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　1、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣。

　　2、養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣。

　　3、傾聽的習(xí)慣。

　　4、閱讀的習(xí)慣。

　　注重平時積累

　　詞匯量在英語學(xué)習(xí)中占有重要地位，單詞記憶方法直接關(guān)系到英語學(xué)習(xí)的成敗。小學(xué)生是初學(xué)者對于單詞的.記憶還知識處于感性階段，如能引導(dǎo)得當(dāng)，就能發(fā)揮他們記憶的潛能。

　　很多人說在閱讀中背單詞，但那是針對有一定單詞量的人群。雖然閱讀很重要，但還是要集中精力專門背單詞。我們學(xué)習(xí)我們的母語，尚且需要專門的記生詞和生字。平時要注重單詞的積累，做到見詞能讀、聽詞能寫。

　　持之以恒

　　學(xué)習(xí)英語要過許多關(guān)，如語音關(guān)、開口關(guān)、拼讀關(guān)、朗讀關(guān)、默讀關(guān)、詞匯記憶關(guān)、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說話關(guān)、快速聽寫關(guān)等。過每一關(guān)都要下夠功夫，練夠火候，才能苦盡甘來。只有堅持不懈的精神，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能把英語學(xué)得更好。

　　學(xué)習(xí)英語應(yīng)堅持的四點：

　　1.對于每課的語法重點,要適時總結(jié),細(xì)致分析

　　2.堅持大聲朗讀課文,可改善自己的語音,語調(diào)

　　3.上課時間一定要充分把握

　　4.可選購一本符合自己能力的輔導(dǎo)書,每天適當(dāng)練習(xí)

　　5.記憶單詞，積累詞匯量

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃14

　　一、優(yōu)勢現(xiàn)狀基本情況分析

　　1、良好的學(xué)習(xí)能力

　　2.文化取向沒有錯誤

　　3、擁有一顆積極向上的心

　　4.時間充裕

　　二，當(dāng)前基本情況的不足分析

　　1、語法差

　　2、詞匯量達(dá)不到要求

　　3.聽力沒有特別的訓(xùn)練，尤其是標(biāo)準(zhǔn)口音的聽說

　　4、閱讀速度達(dá)不到測試要求

　　5.翻譯缺乏邏輯訓(xùn)練過程

　　6.寫作靠語法，翻譯靠語法。如果有語法，就要在合理運用句子情景表達(dá)中訓(xùn)練語法技巧。缺乏這方面的培訓(xùn)。

　　三、概念

　　四級是聽力和讀者的世界

　　四、預(yù)測試程序

　　有的放矢，四級做什么，練什么，缺什么，補(bǔ)什么

　　五、難度

　　與高考要求相比，增加了聽力部分、閱讀速度、能力要求、邏輯判斷和漢英翻譯

　　六、基本策略:

　　先不要看太多資料，但一定要買一個4級歷年真題，真正把過去十年的真題研究透徹，絕對沒問題。因為四級考試是比較成熟的標(biāo)準(zhǔn)化考試，解題套路都差不多，深入細(xì)致的研究真實問題對實戰(zhàn)有很大幫助=大學(xué)英語七、四級考試內(nèi)容大學(xué)英語四級考試的內(nèi)容包括四個部分:聽力理解、閱讀理解、中英文段落翻譯和短文寫作。所有題目都按順序統(tǒng)一編號。

　　第一部分:傾聽理解

　　共20道題，考試時間20分鐘。這一部分由兩個部分組成:第一部分有10個問題，每個問題包含一組對話，然后是一個問題。b節(jié)有10個問題，排列在幾篇聽力材料之后，每篇之后有兩到四個問題，每個問題的題目都是一個問題。聽力部分每題后有15秒左右的間隙。要求考生從試卷給出的四個選項中選擇最佳答案。錄制速度約為每分鐘120字。再讀一遍。選材的原則是:

　　1.詞類為日常生活中的一般會話，句子結(jié)構(gòu)和內(nèi)容不太復(fù)雜；

　　2.短聽力材料是故事、演講、記敘文等。主題熟悉，情節(jié)不太復(fù)雜；

　　3.所用詞匯不得超過教學(xué)大綱詞匯第4級規(guī)定的范圍。聽力理解的目的是測試學(xué)生獲取口頭信息的`能力。

　　第二部分:閱讀理解

　　共20道題，考試時間35分鐘。要求考生閱讀幾篇短文，總閱讀量不超過1000字。每篇文章后面都有幾個問題。考生應(yīng)根據(jù)文章內(nèi)容從每道題的四個選項中選擇最佳答案。選材的原則是:

　　1.題材廣泛，包括人物傳記、社會、文化、日常知識、科普知識等。，但所涉及的背景知識應(yīng)該是學(xué)生可以理解的；

　　2.體裁多樣，包括記敘文、說明文、議論文等；

　　3.文章的語言難度中等，猜不到，影響對關(guān)鍵詞的理解，比如超過大綱的詞匯四級，用漢語表示意思。

　　閱讀理解部分主要測試以下能力:

　　1.掌握所讀材料的主旨和大意；

　　2.理解解釋主旨和大意的事實和細(xì)節(jié)；

　　3.理解字面意思，根據(jù)閱讀的材料做出一定的判斷和推斷；

　　4.不僅要理解單個句子的意思，還要理解語境的邏輯關(guān)系。閱讀理解的目的是測試學(xué)生通過閱讀獲取信息的能力，這既需要準(zhǔn)確性，也需要速度。

　　第三部分:寫作:

　　共1題，考試時間為30分鐘。要求考生寫一篇100-120字的短文。試卷可能給出題目，或者指定場景，或者要求圖片作文，或者給出第一句繼續(xù)寫；或者給出關(guān)鍵詞，要求寫一篇短文。要求能正確表達(dá)思想，意思連貫，無重大語法錯誤。寫作的內(nèi)容包括日常生活和一般知識。論文寫作部分的目的是測試學(xué)生用書面英語表達(dá)思想的初步能力。

　　七、復(fù)習(xí)重點:傳統(tǒng)閱讀+作文+聽力步驟:(兩個層面:從話題層面和文章本身)

　　1.從話題層面；首先按照規(guī)定的時間做閱讀理解，一般8-10分鐘。關(guān)于做題的順序，每個人的習(xí)慣都不一樣。我建議先看題干，再回到原文中去查找、定位、替換；

　　2.檢查答案；

　　3.對5道題進(jìn)行超精度分析，從獲取正確選項到設(shè)計提問者的干擾項，提升你的抗干擾能力。對于正確選項的分析，要定位替換，認(rèn)真理解答案中的替換詞和同義句，做好筆記，熟識；有必要對提問者進(jìn)行研究，對于其他三個干擾項，有必要弄清楚提出者干擾是什么意思。提問者的干預(yù)技巧一般是:a .用原文改變概念，b .擴(kuò)大范圍，c .縮小范圍，d .絕對化。等等。干擾項的分析和正確選項的同義替換分析決定了你在四級考試中的閱讀理解分?jǐn)?shù)，因為定位和替換是閱讀理解的本質(zhì)。

　　4.對文章本身的超精準(zhǔn)分析:閱讀理解的文章由命題專家精挑細(xì)選，可讀性強(qiáng)，示范性強(qiáng)。因此，除了話題分析，還必須對文章本身進(jìn)行分析，從宏觀和微觀兩個層面熟悉和掌握英美文章的寫作特點、常用詞匯、文章主題和情感表達(dá)。

　　雖然我們在接下來和未來的四級考試中不可能遇到原文，但英美寫作的特點、習(xí)慣和主題是相似的，會導(dǎo)致舉一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽視。

　　八、方案:

　　1、單詞:無疑是第一關(guān)。大綱標(biāo)準(zhǔn)是4500左右，一定要努力，多花一點時間攻克一次。

　　2.語法:不要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)語法，因為沒有時間，也沒有必要。只需根據(jù)語法書分析語法選擇題的句子成分，先找到句子主干，再找出每個修飾語，以及它們之間的關(guān)系。分析了幾十個句子，語法基本清晰。

　　3、閱讀:詞匯是基礎(chǔ)，我們必須做好第一步。

　　4、聽力:每天至少15分鐘，集中注意力，有意識地記住好句子。從特殊英語開始。每天聽寫一個。你堅持。

　　九、閱讀方法

　　五層遞進(jìn)學(xué)習(xí)法，即從五個層面把握閱讀文章和試題。

　　1.把握中心思想層面

　　2.總結(jié)這一段的大意

　　3.深入分析文章層

　　4.摘錄并背誦句子層

　　5.移情命題層

　　6.閱讀訓(xùn)練中的注意事項

　　1)復(fù)習(xí)時不要放過生詞

　　文章中不應(yīng)該有不認(rèn)識的詞、短語和句型(專業(yè)詞除外)。在這個過程中，也是一個單詞的復(fù)習(xí)。

　　詞匯是活的，四級詞匯的考點是詞匯的運用，而不是你的背誦。因此，只有閱讀中的詞匯是活的，在特定的語境中有它的用法，重點是詞匯的搭配，詞匯形成的句型，詞匯的生動用法。

　　我的一個想法是四級不分家，也就是說你一定要積極復(fù)習(xí)。當(dāng)你精讀一篇文章的時候，如果遇到一個詞匯搭配或者句型，你要積極運用，用它造句，說明你已經(jīng)掌握了。這意味著在復(fù)習(xí)閱讀的時候，可以把詞匯和作文一起復(fù)習(xí)，一舉兩得，甚至一舉兩得。

　　2)復(fù)習(xí)要注意深意

　　要注意句子和段落之間的銜接關(guān)系，尤其是銜接詞的使用，不要忽視小詞對文章的作用和影響。

　　理解文章，區(qū)分層次和意義群，大有裨益。最好將文章的段落劃分為不同的層次，每一層甚至每一段都可以用一句話來表達(dá)，這樣可以加強(qiáng)你對文章的深刻理解，有助于解決文章題目的問題。

　　一篇文章只有一個主題，任何一段的闡述都是圍繞這個主題進(jìn)行的，要么是正面論證，要么是反面論證，要么是引用等等。此外，一些段落和文本結(jié)構(gòu)也可以用在你的寫作中。我認(rèn)為真實題目中的閱讀理解是一種寫作模式，其中有很多養(yǎng)分值得吸收和應(yīng)用。

　　3)注意作者觀點的表達(dá)和作者觀點與專家觀點的區(qū)分。一般英美文章，尤其是四級選考的文章，作者的觀點基本都是直白的，字面意思背后隱藏的東西并不多，通常用形容詞、副詞、特定的觀點詞、特定的句型來表達(dá)。這些單詞和句型一定要通過考題來掌握和總結(jié)，并記憶下來，這對于解決作者的態(tài)度問題有直接的幫助。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃15

　　沒有PPT，給你點思路：首先，要梳理一下自身學(xué)習(xí)情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時間，有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，逐一攻克。

　　1、找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容，雜亂的知識點一頭霧水，那么你就需要學(xué)會梳理自己學(xué)過的知識點；你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。

　　2、學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法。速讀記憶的練習(xí)參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》，用軟件練習(xí)，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。

　　3、在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會整合知識點。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

　　4、做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。

　�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　�。�2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的'欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。

　�。�3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動計劃。

　　（4）要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　�。�5）訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。實際是什么？

　�、僦R能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養(yǎng)哪些能力？

　�、跁r間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少？

　�、邸扒穫钡膶嶋H：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

　�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　�。�6）注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：

　�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

　�、谑遣皇腔景从媱澣プ觯�

　�、蹖W(xué)習(xí)效果如何？

　�、軟]有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。

　�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間，使計劃有一定的機(jī)動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　（8）腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進(jìn)行時，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

　�。�9）個人計劃與班級計劃互相配合。

　�。�10）提高學(xué)習(xí)時間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃16

　　讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃

　　制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達(dá)到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

　　根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃

　　身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。

　　此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計劃。

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的`量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應(yīng)該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。

　　五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

　　改變學(xué)習(xí)計劃

　　在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃：

　　感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說�；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。

　　學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考

　　在學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強(qiáng)弱，仔細(xì)想想自己在前一段時間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時間和強(qiáng)度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了還是少了等。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃17

　　這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要原因是在家長，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業(yè)黃金時期，不容錯失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計劃、暑假旅游計劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個快樂而又有意義假期。

　　此計劃適合學(xué)生：督促型

　　語文、數(shù)學(xué)為弱項

　　此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助學(xué)生。此計劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力培養(yǎng)和家長、老師幫助。

　　一、計劃實施目標(biāo)：

　　1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面學(xué)習(xí)能力。

　　2.加強(qiáng)運動，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會做簡單家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己薄弱學(xué)科學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

　　2.在家長指導(dǎo)下，寫好自己切實可行暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度明細(xì)內(nèi)容）

　　3.把練習(xí)卷上做正確題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己力量解決問題）

　　5.遇到無法解決困難，按教科書學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著學(xué)科不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己學(xué)習(xí)漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒無序）

　　7.每次完成習(xí)題訂正，將錯題訂正全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法量積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及家務(wù)。

　　三、時間安排：

　　1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天3點以后是運動或做家務(wù)時間。（也可以安排一些合適娛樂活動）

　　3.雙休日去看一些有益展覽會，或參加一些有益社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設(shè)計好每天生活學(xué)習(xí)評價表，對自己每天生活、學(xué)習(xí)作好評價。

　　2.合作學(xué)習(xí)小組同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

　　五、家長督促：

　　1.家長一周三次檢查學(xué)生暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中困難。

　　2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣提高。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃18

　　一、目標(biāo)

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

　　二、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　三、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的`是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

　　四、注意

　�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

　　③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

　�、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛

　　躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　如何制定學(xué)習(xí)計劃19

　　1.避免貪婪。在假期或周末，一些學(xué)生總是可以把書裝在大包里帶回去，以為可以學(xué)到很多東西，但他們真正做的和他們預(yù)期的相差甚遠(yuǎn)。人們有時會夸大自己的能力，這反映在他們的學(xué)習(xí)上，也就是他們經(jīng)常制定不切實際的學(xué)習(xí)計劃。

　　我可以一天復(fù)習(xí)一章，但我計劃復(fù)習(xí)兩章甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因為它大多會給你帶來挫折和失敗。而這種心態(tài)會讓你懷疑自己的能力，懷疑規(guī)劃的作用，認(rèn)為自己無能，認(rèn)為規(guī)劃一點用都沒有。

　　葡萄酒計劃設(shè)定的目標(biāo)是你想要實現(xiàn)的理想，是你準(zhǔn)備在規(guī)定時間內(nèi)達(dá)到的地方。因此，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在在哪里，你能走多快。在這個前提下，規(guī)劃好你的具體行程和要實現(xiàn)的具體目標(biāo)。

　　在設(shè)定目標(biāo)時，一定不要目標(biāo)過高，設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的信心；不要設(shè)定不需要努力就能輕易實現(xiàn)的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)會讓你因為沒有挑戰(zhàn)性而缺乏成就感，時間長了會覺得無聊。而且，如果你執(zhí)著于微小的進(jìn)步，很快就會被競爭對手甩在后面。

　　酒劃船的目標(biāo)應(yīng)該是“跳起來能夠到的葡萄”，也就是說你設(shè)定的目標(biāo)可以稍微超出你的實際能力，但不要太過分。這樣的目標(biāo)具有挑戰(zhàn)性，同時也能進(jìn)一步開發(fā)你的潛能，提高你的學(xué)習(xí)能力。

　　2.先制定計劃，后制定計劃，這很難。人的潛意識里有一種慣性，都喜歡做簡單容易的事情，試圖逃避復(fù)雜的事情。學(xué)習(xí)也是如此。例如，你可以花很多時間整理文具和書籍，包裝書皮，在筆記本上貼上你喜歡的貼紙。如果你手邊有一本雜志，你會很容易地讓自己先看一遍，然后一遍又一遍地把應(yīng)該完成的作業(yè)推到不能耽誤。

　　崇拜就是做一個練習(xí)，你總是先做簡單的選擇題，而不是做比較麻煩的大題。如果你在家學(xué)習(xí)，你會花很多時間看電視和玩電腦游戲。你會一直想喝水、上廁所、吃零食，或者和家人沒完沒了地聊天。你原來的.作業(yè)已經(jīng)扔掉了！為什么會這樣？你忘了你的核心目標(biāo)了嗎？你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性嗎？你不愿意在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步嗎？都不是，而是你的本能，你的潛意識。

　　它指導(dǎo)你避免沉重的負(fù)擔(dān)，避免枯燥和艱苦的學(xué)習(xí)，把你的注意力轉(zhuǎn)向那些不需要努力工作并且非常有趣的事情。那些瑣碎的事情很簡單，很容易做，但是對于難學(xué)難做的作業(yè)就不行了。是對自我的挑戰(zhàn)，需要你付出很多努力，失去很多暫時的快樂。

　　所以，難免會有強(qiáng)烈的排斥感。然而，這些事情對你的未來和命運非常重要。你必須不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己，用你的毅力、決心和有計劃的行動去克服障礙，這樣你才能實現(xiàn)你的核心目標(biāo)，實現(xiàn)你的每一個人生夢想。當(dāng)你制定計劃時，你可以列出一定時間內(nèi)要做的所有事情，并將其分為三類:

　　A類:重要和緊急的事情；

　　b類:重要但不緊急的事情；

　　c類:不重要也不緊急。

　　做具體安排時，必須先完成A類，再完成B類，最后完成C類..這樣，困難過后很容易安排。一方面可以保證你在精力最充沛的時候完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。另一方面，當(dāng)你克服了更困難的任務(wù)后，完成更簡單的任務(wù)時，你會感到更加自信和放松。

　　3.不要讓學(xué)習(xí)填滿你所有的計劃。說到學(xué)習(xí)計劃，大多數(shù)學(xué)生腦子里往往只有一件事，這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。

　　除了學(xué)習(xí)，你還需要吃飯、休息和娛樂。這些活動，無論是積極的還是消極的，都會對你的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。因此，為了保證學(xué)習(xí)的高效率，在制定計劃時，一定要充分考慮學(xué)習(xí)時間在日常生活中的位置，使學(xué)習(xí)與其他活動保持和諧。

　　在你的學(xué)習(xí)計劃中，除了吃飯、睡覺、上課和課外活動，休息和娛樂也應(yīng)該考慮在內(nèi)。此外，不要忘記給自己一些時間和朋友家人聊天，不要忘記把聽音樂和看電視的時間算進(jìn)去。一天的活動充滿變化，每一項都有固定的時間和步驟，過著健康規(guī)律的生活，這是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　4.這個計劃應(yīng)該有一定的靈活性。人們常說計劃趕不上變化。的確，在執(zhí)行計劃的過程中，你可能會遇到一些偶然和意外的情況，或者因為某些原因，某個目標(biāo)無法按照計劃完成，比如:突然走親訪友、生病或受傷、學(xué)生向你求助、老師要求你做點什么等等。這些計劃外的事情往往會打亂你原本的安排，讓原本的計劃無法按時完成。

　　因此，一方面，你的計劃要有具體的要求和量化的指標(biāo)，便于實施、檢查和驗收；另一方面，它不應(yīng)該太死板，沒有任何靈活性。具體安排時，要在緊湊、不浪費時間的前提下，保持一定的靈活性和保險系數(shù)，以應(yīng)對意外情況。

　　比如可以每晚抽出半小時作為機(jī)動時間，在一天內(nèi)完成未完成的計劃；每周抽出半天時間完成本周未完成的計劃。這樣既能保證每一個短期目標(biāo)的實現(xiàn)，又能避免因計劃的完成而失去生活的興趣。

　　然而，雖然計劃應(yīng)該是靈活的，但原則上必須采取不變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，就要盡量不做例外的事情。如果你經(jīng)常例外，就不可能養(yǎng)成任何好習(xí)慣。尤其是每天規(guī)定的a類和b類的事情，必須按計劃完成。

　　5.變“做”為整理，提高學(xué)習(xí)效率，經(jīng)常看到學(xué)生制定的計劃，上面寫著:早操前背外語；早餐時間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時間背歷史……這種計劃真的能給你學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少一點不知所措，督促你盡快投入學(xué)習(xí)。

　　然而，它的效果并不是你想要的。執(zhí)行這個計劃一段時間后，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)沒有取得預(yù)期的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計劃失去信心，只能讓計劃半途而廢，回到原來的學(xué)習(xí)軌道。為什么會這樣？因為執(zhí)行了這樣的計劃之后，你就沒有成就感了。

　　雖然你按照計劃做了，但你不知道你做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。你所有的行為仍然是盲目的，這肯定會抑制你的學(xué)習(xí)熱情。你如何能把計劃執(zhí)行到底？在這種情況下，最好的方法之一就是把“做”改成“完成”，也就是說，你應(yīng)該制定這樣一個計劃:今天早上要背誦多少單詞；今天早上我必須完成幾個練習(xí)；今天晚上預(yù)習(xí)哪一節(jié)，達(dá)到什么效果；.....你不僅要對學(xué)習(xí)的量有明顯的規(guī)定，還要保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量，特別強(qiáng)調(diào)“完成”多少。

　　這樣做對提高你的學(xué)習(xí)效率有非常明顯的效果。因為如果只是做，多做少做，做好做壞都做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習(xí)是有害的。一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間去執(zhí)行你的計劃；另一方面，當(dāng)你完成一個計劃時，你會有成就感，這可以進(jìn)一步增加你的自信心，并鼓勵你以更高的熱情致力于未來的學(xué)習(xí)。