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運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀1
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗屛议_(kāi)心；我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗屛腋笥训挠颜x更深；我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。
以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我免疫力比較低，現(xiàn)在我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，不僅免疫力增強(qiáng)，而且交到了朋友。
我每天早上起來(lái)都會(huì)跑步。在樹(shù)林中跑步時(shí)，小鳥(niǎo)唱著優(yōu)美的歌，一群大雁飛過(guò)，向我打招呼。有時(shí)狗狗還會(huì)在后面跟著我。表示要跟我一起鍛煉。晚上我會(huì)跟爸爸一起打羽毛球，球飛來(lái)飛去，我們出了滿身大汗但我們不覺(jué)得累，每天都很開(kāi)心。我的.身體也越來(lái)越強(qiáng)壯。
在班里，我和小明本來(lái)是死對(duì)頭，都得討厭對(duì)方，但一起打了籃球后我們成為了好朋友。每次下課我們都會(huì)一起去打籃球。我們也越來(lái)越有默契，于是我們代表班級(jí)參加了籃球比賽。
到了比賽那天，我們來(lái)到了籃球場(chǎng)，看著對(duì)手是大個(gè)子我們并不緊張，因?yàn)槲覀儽舜诵湃�。比賽開(kāi)始了，我們拿到了先手，小明運(yùn)著球向前沖去，他傳球給我，我又傳了回去，小明瞄準(zhǔn)籃筐投進(jìn)一球。輪到對(duì)手發(fā)球了，對(duì)手運(yùn)著球，幾個(gè)體前變向?qū)⑽疫^(guò)掉，一個(gè)三步上籃投進(jìn)一球……轉(zhuǎn)眼間比分來(lái)到了20比20，可是現(xiàn)在是對(duì)手發(fā)球，時(shí)間僅剩40秒，對(duì)手又特別強(qiáng)，一個(gè)三步上籃得了2分。輪到我們發(fā)球，小明運(yùn)著球如一支離弦的箭沖向籃筐，可被對(duì)手包圍，想辦法將球傳給了我，我一個(gè)三分球結(jié)束比賽，我們都沖著彼此笑了。
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，免疫力較低的你快運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)可以交到朋友，交不到朋友的你快跟你的同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀2
王士源
運(yùn)動(dòng)是一種愛(ài)好，也是強(qiáng)身健體的最好方法。在我的生活中，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我的生活變的多姿多彩。
以前，我不喜歡運(yùn)動(dòng)，只喜歡窩在家里看書(shū)，因?yàn)檫@樣，本來(lái)身體就不好的我，變的更加體弱多病。上五年級(jí)的時(shí)候，爸爸媽媽變的非常關(guān)心我的身體，于是在我們的多次商量下，爸爸決定教我打羽毛球，媽媽也讓我報(bào)了學(xué)校的大繩項(xiàng)目。
爸爸和我來(lái)到樓下，拿出了一個(gè)羽毛球和兩個(gè)拍子，我接過(guò)一個(gè)，站在球網(wǎng)的左邊。爸爸首先教我簡(jiǎn)單的發(fā)球方式，球在上拍子在下，把球彈飛出去。接下來(lái)爸爸教我怎么接球，當(dāng)看見(jiàn)球往自己的兩邊飛去時(shí)，就以開(kāi)合步的方式快速向旁邊移動(dòng)，揮拍把球打回去，然后快速回到球場(chǎng)中心，這叫做“歸位”。在學(xué)完了基礎(chǔ)的打法之后，爸爸教了我一個(gè)打擊對(duì)手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量將空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但這種方法對(duì)球的高度和手的力量有非常高的要求，必須多加練習(xí)才能學(xué)會(huì)。
以后，只要有時(shí)間，我都會(huì)和爸爸下樓打球。在日復(fù)一日的鍛煉中，我的`球技變得越來(lái)越好，身體也變的越來(lái)越好。這讓我明白了一個(gè)道理：運(yùn)動(dòng)不僅僅是一個(gè)愛(ài)好，更是一個(gè)讓生活變得更加美好的絕妙方式，它不但會(huì)讓生活更加有樂(lè)趣，還會(huì)讓自己的身體變的越來(lái)越好。這就是運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀3
奧會(huì)剛剛過(guò)去，又要舉行世界杯了。體育比賽是讓全世界人民都激動(dòng)萬(wàn)分的事情。人是要運(yùn)動(dòng)的。大家都應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)，多參加一些有意義的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增加見(jiàn)識(shí)，學(xué)習(xí)一些有關(guān)體育的知識(shí)。我也特別喜歡運(yùn)動(dòng)。我喜歡游泳、跳繩、跑步和打羽毛球。雖然成績(jī)并不是很理想，但我深深地知道：重在參與嘛！
一開(kāi)始，我并不喜歡這些體育項(xiàng)目，尤其是跳繩。只要一看到跳繩，我就頭疼。記得在幼兒園里，我們就開(kāi)始練習(xí)跳繩。我練了又練，可是每次跳繩時(shí)不是把自己絆倒，就是讓繩把我給跳了，每次都摔的渾身疼。我越來(lái)越討厭跳繩了。到了上小學(xué)我還是不會(huì)跳，慢慢地我已經(jīng)是班里極少數(shù)不會(huì)跳繩的同學(xué)之一了。我暗暗著急，決心把它學(xué)好。我發(fā)現(xiàn)我的`主要問(wèn)題在于一是膽子太小，怕繩子抽到自己；二是繩子的速度和身體跳動(dòng)的協(xié)調(diào)性不好。
在老師同學(xué)的精心幫助下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，細(xì)心改正，終于學(xué)會(huì)跳繩了�，F(xiàn)在我甚至學(xué)會(huì)了雙搖、編花等高難度動(dòng)作，真正體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能通過(guò)不斷努力，戰(zhàn)勝挫折，讓我們的性格變得更堅(jiān)強(qiáng)，生活也會(huì)變得更美好。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀4
周末早上，我正躺在床上做著美夢(mèng)。忽然，只感覺(jué)有人在叫我。睜眼一看，原來(lái)是我的爸爸。我看了看表，不滿地說(shuō)：“老爸，才六點(diǎn)多，叫我干嘛？”他卻說(shuō)：“你看，今天好不容易是個(gè)晴天，咱們到外面跑跑步如何？”“啊？！跑步？我可不去！天氣這么冷，還不如在家里運(yùn)動(dòng)呢！”我一邊說(shuō)著，一邊把身子縮進(jìn)被窩里。
可是，我就是一座再堅(jiān)固的城堡，也架不住媽媽、爸爸的輪番進(jìn)攻��！終于，我還是被迫換上了衣服，懷著十萬(wàn)個(gè)不愿意跟著爸爸去跑步了。剛一出門，我心里就打起了退堂鼓：怎么這么冷啊！盡管如此，爸爸還是鼓勵(lì)我跑起來(lái)。
由于還很早，路上一個(gè)行人也沒(méi)有�？諝馐智逍�，環(huán)境十分幽靜。我們路過(guò)了家門前的一條清澈的小溪，岸邊種著幾株散發(fā)著幽香的蘭花。時(shí)不時(shí)草叢里會(huì)傳來(lái)青蛙與蛐蛐一齊演奏的交響樂(lè)，在我耳邊繚繞許久。不知不覺(jué)間，我們已經(jīng)到了一片小林之間�！案轮ā钡夭戎舍樀穆曇�，和著各種小鳥(niǎo)的鳴囀，構(gòu)成了一支和諧的曲子。穿過(guò)林子，一個(gè)大湖呈現(xiàn)在眼前。一汪綠色的湖水仿佛一塊巨大的'碧玉，在清晨陽(yáng)光的照耀下顯得更加奪目。水面上點(diǎn)綴著幾朵粉嫩的荷花，蜻蜓來(lái)回飛舞，一條條紅色的錦鯉在水下自由自在地游動(dòng)著。這畫面實(shí)在是美極了。這時(shí)我的身體也散發(fā)著陣陣的熱量，之前的那份沮喪和不情愿在看過(guò)這些美景后，連同寒冷一起消失殆盡了。
運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓生活變得更加美好。只要你用心去體會(huì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在克服困難后，身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是美好。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀5
生命在于運(yùn)動(dòng)，我健康成長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)起著關(guān)鍵性的作用。運(yùn)動(dòng)能育體、育智、還能育心。
首先從育體這個(gè)角度來(lái)看。從小我就體弱多病，每個(gè)月都要光顧醫(yī)院，光吃藥苗頭都掐不斷，硬是打針才能見(jiàn)好轉(zhuǎn)，父母見(jiàn)我體質(zhì)弱便在學(xué)校早早的為我報(bào)了個(gè)籃球隊(duì)，每周四次每次1.5個(gè)小時(shí)，從體能到球技，即便冬天每次訓(xùn)練時(shí)我都汗如雨下，冬練三九夏練三伏，就這樣堅(jiān)持了五年，而現(xiàn)在體育考試我不那么吃力了，特別是跳繩已經(jīng)能達(dá)到中考滿分的標(biāo)準(zhǔn)，難道這不得益于我五年來(lái)的籃球生涯嗎？身體素質(zhì)明顯提高，五年來(lái)的感冒次數(shù)也屈指可數(shù)，所以體育促進(jìn)了我的健康。我健康，我快樂(lè)！
其次是育智。打籃球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，而是需要團(tuán)隊(duì)的合作，每當(dāng)隊(duì)友在場(chǎng)上接到球，我要想辦法擺脫敵人的防守，并且跑到合適的空位，迅速的'接準(zhǔn)隊(duì)友傳來(lái)的球，又帶球上籃。這一連串的動(dòng)作我需要和隊(duì)友默契的配合，也更要有快速的反應(yīng)能力和準(zhǔn)確的判斷能力，所以體育需要大智慧。我聰明，我快樂(lè)！
最后是育心。體育鍛煉可以改善我的不良情緒，我在學(xué)習(xí)文化的過(guò)程中偶爾的低分，讓我的情緒不愉快，而在球場(chǎng)上可以讓我短時(shí)間忘卻學(xué)習(xí)上的不愉快，消除不良情緒的影響，我更開(kāi)心的是，我的好伙伴不僅是學(xué)習(xí)上的同窗，更是籃球上的隊(duì)友，我們一起學(xué)習(xí)、一起打球，共同切磋學(xué)習(xí)和球技，一起共同進(jìn)步。運(yùn)動(dòng)讓我們的友誼堅(jiān)不可破。我開(kāi)心，我快樂(lè)！
沒(méi)有全民的健康，就沒(méi)有全面的小康，運(yùn)動(dòng)，讓我的生活變得更加美好！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀6
早晨五點(diǎn)我就會(huì)去做運(yùn)動(dòng)，出來(lái)時(shí)天氣格外好，天邊露出魚(yú)肚白色的曙光，漸漸的越來(lái)越明了由魚(yú)肚白色轉(zhuǎn)為橘黃色，又由橘黃色變成淡紅色。一會(huì)兒，紅彤彤的，一會(huì)兒，金燦燦的，還有半紫半紅的顏色，更有些說(shuō)也說(shuō)不出見(jiàn)也沒(méi)見(jiàn)過(guò)的色彩，真是五彩繽紛。
我又去了竹園里散步，那里分外秀美。朝陽(yáng)初生抹金色的陽(yáng)光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺著筆直的腰桿，筍尖嫩葉上滾動(dòng)著晶瑩的露珠。霧氣在竹林里慢慢幅度相輕輕飄動(dòng)了的雨山，大自然太美了！吸收新鮮空氣使人開(kāi)心。我每天都去那里，春天來(lái)了，人間萬(wàn)物復(fù)蘇，大地一派生機(jī)。小草也偷偷的鉆出來(lái)，一下子鋪滿了草原，舉目遠(yuǎn)望，一碧千里。他們聽(tīng)著嫩綠的'身姿隨風(fēng)搖曳，那么柔軟，那么耀眼，我真想一直停留在這個(gè)時(shí)刻，能看到那么多美麗的景色！以前我不出來(lái)總在家里，今天我出來(lái)看到這些景色真是太美了！
我晚上也出來(lái)了，黃昏時(shí)的小河是那樣的安眠，血紅的夕陽(yáng)把河水染得通紅。在晚風(fēng)的撫摸下，河水蕩起了無(wú)數(shù)的漣漪，猶如一條條紅綢子似的輕輕的流動(dòng)著，幾片落葉在水中悠悠的飄向遠(yuǎn)方。幾位老人正在河邊垂釣?zāi)兀?/p>
我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)也不是不好，每天都能看到這樣的景色，真是太漂亮了！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好優(yōu)秀7
運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們能更健康，這樣，生活也會(huì)變得更美好！
我天生懶惰，吃了飯就躺，躺了又睡，就連媽媽也受不了我這樣。一天，媽媽讓我去買菜：“王椅培，幫買點(diǎn)芹菜！”我聽(tīng)了，立刻把媽媽的話“拋了三尺遠(yuǎn)！”坐在沙發(fā)上看電視，“快去！”媽媽快怒了，而我則津津有味地吃著零食，因?yàn)�，我知道，這樣又不會(huì)危害健康，默不作聲。媽媽知道不行，也就放棄了。
日復(fù)一日，日子就這樣過(guò)著，清晨，我剛起床，就覺(jué)得鼻子癢癢的，特別不舒服，便去接了杯水，剛拿起杯子，突然，“啊，啊，啊——嚏！啊——嚏——”我連續(xù)打了四個(gè)噴嚏。接著，頭也開(kāi)始痛起來(lái)作文，我又去稱了稱體重，“什么？”降了三斤了！我緊張起來(lái)，這樣忍著難受，也不是個(gè)辦法，最終，為了身體，我聽(tīng)了媽媽的話，選擇運(yùn)動(dòng)！
吃早飯時(shí)，我狼吞虎咽，想快點(diǎn)去鍛煉，讓身體好起來(lái)。我興奮地跑到樓下，摘了一片樹(shù)葉，放地上，這是起點(diǎn)，準(zhǔn)備好后，我站在起點(diǎn)上，“1、2、3開(kāi)跑！”剎時(shí)，一股風(fēng)吹來(lái)，仿佛是在與我斗爭(zhēng)！“一圈！”我飛一樣的'沖，眼里充滿堅(jiān)定！“兩圈……三圈！”“咳、咳！”我休息了一會(huì)兒，又繼續(xù)向前跑！我一個(gè)星期堅(jiān)持鍛煉，再加上感冒藥，我的感冒終于好了，體重也長(zhǎng)了呢！在家我又能出去玩兒了，又能上學(xué)了！
運(yùn)動(dòng)使我感到快樂(lè)！
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