【實(shí)用】舞蹈的作文集錦八篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的舞蹈的作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈的作文 篇1

　　皎潔的月光下，淡藍(lán)的湖色邊，我扇動(dòng)著潔白的翅膀跳著舞，不知不覺(jué)中淚水從眼中流出……

　　我是一只漂亮的丹頂鶴，很漂亮，很漂亮，我擁用世界上最沌潔的顏色，我喜歡飛翔，在游動(dòng)著一兩片白云的藍(lán)色的天空下自由地飛翔，我更喜歡跳舞，讓優(yōu)美的舞姿和著迷人的夕陽(yáng)一起飛舞在湖邊。

　　我一直認(rèn)為我是最漂亮的，但她的出現(xiàn)讓我認(rèn)識(shí)到了美真正的含義，偶然的一天，我看到一個(gè)女孩走了過(guò)來(lái)，她向著我們微笑，眼里充滿(mǎn)善意，她撫摸著我們的羽毛笑得更甜了，映著金色的太陽(yáng)，她好美。不到幾日，我們便熟識(shí)了，白天她追著我們奔跑，她笑著跑著，那銀呤似的清脆的`笑聲至今還在我的腦海里，傍晚，她坐在湖邊唱著歌兒看著我們跳舞，我只記得她給我們說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“你們是我最好的朋友，我最喜歡你們美麗的舞蹈！”

　　日子就這樣一日一日地飛似的過(guò)去了，還清晰的記得那天中午，我由于貪玩飛進(jìn)了沼澤之中，我拼命地掙扎著，但卻越沉越快，我沒(méi)有辦法，我對(duì)著天叫了一聲，突然絕望中聽(tīng)到她呼喚著我的名字：“莎兒……你在哪？”那聲音中含有一絲哭腔，無(wú)助而又悲涼，她終于看到了我，她馬上跑了過(guò)來(lái)“莎兒，你沒(méi)事吧！”她的身體在陽(yáng)光下畫(huà)了一條弧線(xiàn)，她跳了下來(lái)，她用盡力氣把我托了起來(lái)“莎兒，去飛吧，飛到那自由的天空�！蔽疑葎�(dòng)著翅膀飛向了那藍(lán)色的天空，但她終于被沼澤淹沒(méi)了。

　　我叫著，天依然尉藍(lán)明亮，而美麗的她再也不會(huì)回來(lái)了。

　　在那天的傍晚，在皎潔的月光下，淡藍(lán)的湖色邊，我伴著微微發(fā)光的夕陽(yáng)跳起舞，唯一與以往不同的是沒(méi)有她那甜美的歌聲。

　　今天，月光依然如那夜那般皎潔，湖色依然那么淡藍(lán)，我又跳起了舞，我要把最美的舞蹈送給她，我想她一定在看著我。

舞蹈的作文 篇2

　　燈光聚集在舞臺(tái)上，所有觀(guān)眾的目光追隨著我的一舉一動(dòng)。此時(shí)，我魅力四射，舉手投足之間都充滿(mǎn)了閃亮的色彩。

　　當(dāng)我站在舞臺(tái)上，音樂(lè)從音響里闖了出來(lái)，舞臺(tái)好像帶我進(jìn)入了一個(gè)全新的世界，飛入仙境飛入天堂。

　　我愛(ài)這種感覺(jué)，身體從頭發(fā)到腳尖，每一處都跟著音樂(lè)舞動(dòng)。感受拉丁舞每一個(gè)動(dòng)作的快樂(lè)，悲傷與愛(ài)。

　　我從八歲開(kāi)始學(xué)習(xí)拉丁舞。在父母與老師的鼓勵(lì)下，成為了一名拉丁舞者。然而，不得不算上我自己那宛如長(zhǎng)江的汗水。第一次，我練得全身濕透，汗水像雨水一樣一個(gè)勁兒的跳向地板。要不是媽媽把我拉回家，我還真能在里面跳上四五天呢！

　　記得第一次上臺(tái)，緊張的把舞蹈跳完了后，觀(guān)眾們響徹云霄的'掌聲給了我極大的鼓勵(lì)！那天，我穿上了幻想中閃閃發(fā)光的拉丁舞服，我是多么的興奮呀！我渴望著再次得到觀(guān)眾們熱烈的掌聲，渴望著再次登上舞臺(tái)，而我用我一滴一滴的汗水換來(lái)了我那一次次的舞臺(tái)。

　　當(dāng)你離你的夢(mèng)想近一步，你就要越努力。因?yàn)橹挥信�力，你才能得到你想要的“舞臺(tái)”。

舞蹈的作文 篇3

　　我喜歡跳舞，在學(xué)習(xí)舞蹈的道路上我也曾經(jīng)有過(guò)煩惱，曾經(jīng)想要放棄，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。

　　在我上一年級(jí)的時(shí)候，我和一個(gè)同學(xué)一起去辦公室交作業(yè)。在路上，我身邊有一個(gè)“走路帶風(fēng)”的女孩走過(guò)，她的頭抬得很高，腳下像踩著白云一樣，十分輕盈，年齡也比我大很多。我非常羨慕。我旁邊的同學(xué)告訴我，這位女孩是校舞蹈班的，而舞蹈生都是這樣的。從此，一顆舞蹈的夢(mèng)想種子在我心底生根、發(fā)芽。

　　我回到家，告訴媽媽?zhuān)�我想�?bào)一個(gè)舞蹈班，因?yàn)槲蚁矚g舞蹈，欣賞舞蹈。媽媽同意我的想法，在當(dāng)天就給我報(bào)了舞蹈班，并給我買(mǎi)了一雙舞蹈。之后每天晚上放學(xué)回家前，我都可以去舞蹈班了。

　　起初我因?yàn)樘貏e喜歡舞蹈，學(xué)得也很認(rèn)真，并且得到了老師的'多次表?yè)P(yáng)�；氐郊液螅�我也會(huì)把當(dāng)天學(xué)到的舞蹈跳給媽媽看�？山�(jīng)過(guò)幾次這樣枯燥乏味的學(xué)習(xí)后，我漸漸失去了信心，失去了希望。我把舞蹈鞋放了起來(lái)，不到老師那兒去學(xué)習(xí)，媽媽也沒(méi)有很反對(duì)我。

　　直到有一天，我又看到了那個(gè)女孩，不過(guò)這次是在舞蹈房里見(jiàn)到了她。她關(guān)著門(mén)，足尖輕輕地掠過(guò)地面，輕盈得好像空氣中漂浮的白云；她的雙臂輕展，身體形成一道優(yōu)美的拋物線(xiàn)……好美��！那時(shí)，我心中又一震，是啊！我和她比起來(lái)還差很遠(yuǎn)呢！所以，我重新穿起了舞蹈鞋，回到了舞蹈班，又學(xué)起了舞蹈。那時(shí)的我，心中只想著一個(gè)目標(biāo)：我要和那個(gè)女孩一樣，有這么美的藝術(shù)！

　　從此以后，我按照老師教我們的動(dòng)作，一個(gè)個(gè)，一次次地認(rèn)真練習(xí)，不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在舞蹈課上，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)講，回到家也認(rèn)真練習(xí)。終于，功夫不負(fù)有心人，我在舞蹈比賽中得到了很多獎(jiǎng)狀。

　　通過(guò)舞蹈這門(mén)藝術(shù)，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡舞蹈了。我愛(ài)舞蹈！我會(huì)在這條藝術(shù)道路上堅(jiān)持下去的。

舞蹈的作文 篇4

　　時(shí)間如同白駒過(guò)隙，一些東西在歲月的沖刷下逐漸淡化，而那些真正重要的東西則會(huì)愈加的濃烈而清晰。舞蹈對(duì)我而言，就如同一杯良釀，它伴隨著我的成長(zhǎng)愈加芬芳，而我對(duì)它的熱愛(ài)也仿佛無(wú)窮無(wú)盡。

　　心動(dòng)

　　五歲那年，我坐在電視機(jī)前百無(wú)聊賴(lài)的換臺(tái)，所有的電視畫(huà)面在我面前不斷跳轉(zhuǎn)，卻沒(méi)有一個(gè)讓我稱(chēng)心如意。這時(shí)一個(gè)畫(huà)面忽然抓住了我的眼球，畫(huà)面里，臺(tái)上的舞蹈演員正伴著美妙的音樂(lè)翩翩起舞。身著華服的她們，在耀眼的燈光照耀下，仿佛一只美麗的精靈。我情不自禁地學(xué)著她們的樣子在電視機(jī)前跳起舞來(lái)，從那時(shí)我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)便開(kāi)始萌芽，這棵小芽也隨著我慢慢成長(zhǎng)。

　　接觸

　　七歲時(shí)，在我的央求下，媽媽終于帶我來(lái)到了舞蹈班，望著身穿練功服站在鏡子前的自己，我開(kāi)心地笑了。從這天起，我便開(kāi)始了我的舞蹈生涯，每天我都至少要花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)練習(xí)舞蹈，在壓腿下腰時(shí)我也咬牙堅(jiān)持。一開(kāi)始我對(duì)跳舞的的熱愛(ài)可能只是因?yàn)樘�舞的衣服很漂亮，但在不斷地練�?xí)中，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樘�舞時(shí)的感覺(jué)和堅(jiān)持舞蹈時(shí)的精神，我想自己對(duì)舞蹈的感情也在一步步升華。

　　熱愛(ài)

　　九歲時(shí)，老師在課堂上給我們展示大跳，只見(jiàn)老師從教室這頭騰空躍起，在空中打開(kāi)一個(gè)完美的豎叉，隨著一道優(yōu)美的弧線(xiàn)完美落地，我便下定決心一定要學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。從那以后，我每天都會(huì)進(jìn)行額外的`練習(xí)，經(jīng)過(guò)整整一年的堅(jiān)持，當(dāng)我在所有人面前做出了這個(gè)動(dòng)作時(shí)，教室里響起雷鳴般的掌聲。我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)已經(jīng)延伸到了方方面面，舞蹈也成了我生命中的一部分。

　　舞蹈從一開(kāi)始的讓我心動(dòng)到后來(lái)的使我熱愛(ài)，一直伴隨著我的成長(zhǎng)。它成了我生命中的一部分，它教會(huì)我堅(jiān)持，也給我?guī)��?lái)歡樂(lè)，我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)也愈發(fā)強(qiáng)烈，迄今為止，從未停歇。

舞蹈的作文 篇5

　　今天下午，我要上舞蹈興趣班，等一放學(xué)，我就和好朋友李楚萱上樓了，因?yàn)樗�是學(xué)素描，在三樓，我在四樓，所以我們一起上去了。

　　到了教室，老師說(shuō)：“買(mǎi)舞蹈服的人，一會(huì)兒舞蹈服就到了�！边^(guò)了一會(huì)兒，真的到了。老師最先念到的'就是我，所以我就上去了。我一看好漂亮��！于是，就穿上舞蹈服，繼續(xù)練青蛙趴去了。到了放學(xué)的時(shí)候，我嫌脫衣服麻煩，所以就穿著衣服出去了，到了車(chē)上，我把衣服一換，就和爸爸上英語(yǔ)課去了。

舞蹈的作文 篇6

　　每個(gè)人都有夢(mèng)想，我也不例外。我愛(ài)舞蹈，我喜歡跳舞。在跳舞的大廳里，我曾經(jīng)有過(guò)煩惱，曾經(jīng)想放棄，但是最終我堅(jiān)持下來(lái)，舞出了精彩，收獲了成功。

　　一天下午，我和媽媽一起到廣場(chǎng)散步，看到廣場(chǎng)上有一群女孩隨著音樂(lè)翩翩起舞，心想：要是我也擁有優(yōu)美的舞姿該有多好�。∥仪椴蛔越�地走上前去，不知不覺(jué)地跟著舞動(dòng)起來(lái)，頓時(shí)感覺(jué)自己身輕如燕、飄飄欲仙的感覺(jué)。一個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈的念頭在我的腦海中萌生，并且十分強(qiáng)烈的沖擊著我。

　　媽媽一眼看出了我的心思，便把我送到未來(lái)星愛(ài)愛(ài)屋培訓(xùn)班報(bào)名培訓(xùn)。從此，我便開(kāi)始踏上學(xué)習(xí)舞蹈之路。每天，我都認(rèn)真地跟著舞蹈老師學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作：壓腿、旋轉(zhuǎn)，后退，前進(jìn)，下腰，反身轉(zhuǎn)圈雖然有時(shí)練到腰酸背痛，但我咬咬牙就挺過(guò)去了�；丶液笪乙卜磸�(fù)地練習(xí)學(xué)到的每一個(gè)動(dòng)作。很快我的舞蹈技術(shù)也大大地提升了。學(xué)了一段時(shí)間后，我就能跳出不錯(cuò)的舞蹈動(dòng)作了，那些軟度訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)也是張飛吃豆芽――小菜一蝶。

　　可時(shí)間一長(zhǎng)，這種單調(diào)的訓(xùn)練，讓我對(duì)舞蹈之夢(mèng)打退了堂鼓。我開(kāi)始心不在焉的訓(xùn)練，經(jīng)常邁錯(cuò)了舞步而踩到對(duì)方的.腳。每天開(kāi)始想著逃避訓(xùn)練，明知道早上要去訓(xùn)練，我會(huì)磨磨蹭蹭不想起床。媽媽發(fā)現(xiàn)我對(duì)舞蹈的訓(xùn)練變得沒(méi)有之前那么積極了，她并沒(méi)有責(zé)怪我，而是語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“成功貴在堅(jiān)持。成功，成是功的積累。功是成的基礎(chǔ)。不經(jīng)一番風(fēng)雨，哪能見(jiàn)彩虹！”

　　聽(tīng)了媽媽的這些話(huà)，我重振旗鼓用心練。去年我參加學(xué)區(qū)的舞蹈比賽，喜獲佳績(jī)，我站在舞臺(tái)上，心里洋溢著一種從未有過(guò)的欣喜之情！在付出和堅(jiān)持中，我獲得了成功，我真的挺高興的。舞蹈之夢(mèng)也在我的內(nèi)心深處潛滋暗長(zhǎng)。我心有感觸：練舞蹈需要付出心血和汗水去澆灌它，成功之花才能完美綻放！學(xué)習(xí)和練習(xí)舞蹈不也一樣嗎？只要持之以恒付出努力，就一定會(huì)成功的。

　　我喜歡跳舞，它給我的課余生活帶來(lái)了許多歡樂(lè)，同時(shí)讓我懂得了一個(gè)道理：“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”我相信，未來(lái)我的舞蹈之路會(huì)走的更寬更遠(yuǎn)的！

舞蹈的作文 篇7

　　都說(shuō)不同時(shí)期讀同一本書(shū)會(huì)有不同的感受。第一次讀《金鎖記》是在高二，那時(shí)為曹七巧那隨時(shí)隨地露骨的話(huà)語(yǔ)感到羞人，讀到后面的時(shí)候簡(jiǎn)直超越了我的接受范圍，嚇的好幾天夢(mèng)里有個(gè)鬼一樣的女人。今天細(xì)細(xì)讀來(lái)，仍是覺(jué)得駭人，但駭人中更覺(jué)得的是辛酸。

　　張愛(ài)玲以一種冷酷的語(yǔ)調(diào)，敘述了一個(gè)女性悲涼的“人生”。我給這人生加上引號(hào)，是覺(jué)得這人生簡(jiǎn)直悲涼透了，根本不能將之稱(chēng)為人生。在文中的世界里，人性自私、冷漠、虛偽、甚至變態(tài)。而這，卻是一個(gè)女人的整個(gè)世界，叫人怎能不絕望。哥哥貪圖富貴，將原本樸實(shí)純潔的麻油店姑娘七巧嫁給了封建家族姜公館患了“骨癆”的二少爺，生活中的不如意、情愛(ài)的缺失和后來(lái)對(duì)黃金的變態(tài)占有欲把這個(gè)原本出身貧寒、但樸實(shí)純潔的姑娘徹徹底底的毀了，使她成了徹徹底底的一個(gè)悲劇，又親手導(dǎo)演了其他人的悲劇。

　　張愛(ài)玲說(shuō)：“女人一輩子想的是男人，念的是男人，怨的也是男人�！蔽矣X(jué)得這句話(huà)放在現(xiàn)在這個(gè)男女平等的年代已不合適，畢竟現(xiàn)在的女人都有了自己的事業(yè)、可以追求和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。但在曹七巧生活的世界里，這無(wú)疑再準(zhǔn)確不過(guò)。在男權(quán)為中心的世界里，女人唯一的依靠就是男人，而曹七巧連這唯一的依靠都沒(méi)有得到，她的世界沒(méi)有愛(ài)情，因?yàn)槌錾硎鼙M蔑視，婚姻又缺乏性的滿(mǎn)足，這對(duì)于一個(gè)正常的女人來(lái)說(shuō)，的確太殘忍。人最基本的需要是生理需要，除了性，七巧也沒(méi)有得到過(guò)男人的關(guān)愛(ài)。愛(ài)與被愛(ài)這些基本需要都沒(méi)有得到滿(mǎn)足，長(zhǎng)期的壓抑導(dǎo)致了其人性的扭曲。

　　余秋雨說(shuō)“成熟是停止向周?chē)�不斷申訴求告的大氣”，但七巧的停止申訴卻只讓我覺(jué)得悲涼難過(guò)，絲毫沒(méi)有成熟和大氣可言。小說(shuō)前半部分的七巧不斷地向周?chē)�抱怨著，雖然大家因此更加恥笑她，但我覺(jué)得會(huì)抱怨起碼說(shuō)明她還期待著生活會(huì)有改變，還對(duì)幸福有著向往和期待。她還是一個(gè)有血有肉的人，而不是一個(gè)奴隸、怪胎。而后來(lái)的七巧雖依舊是一個(gè)有些可笑的角色，但她的抱怨少了，她更多的是對(duì)周?chē)�人的刻薄譏諷和對(duì)金錢(qián)的變態(tài)守護(hù)。為了金錢(qián)，她已由一個(gè)“被吃”的角色轉(zhuǎn)變成了一個(gè)“吃人”的魔鬼。這一轉(zhuǎn)變是張愛(ài)玲的小說(shuō)里曹七巧這一角色的殘酷之處。這正是在怒斥社會(huì)的時(shí)候也揭示了人性的丑陋之處，縱使之前是一個(gè)多么惹人心憐的悲劇角色，這悲劇角色到最后也見(jiàn)不得別人比自己好，硬是生生的也要把別人，甚至是自己身邊最親近的子女也變成跟自己一樣的悲劇。既然上進(jìn)不得，便去墮落。自己得不到，也不許別人得到。

　　文中的后半部分的七巧對(duì)我的震撼最是深。七巧是一個(gè)悲劇，她讓人同情和悲憫，卻不能討人喜。她戴著黃金的枷，用那沉重的枷角劈殺了幾個(gè)人，沒(méi)死的也送了半條命。死去的芝壽和絹兒永遠(yuǎn)地死去了，長(zhǎng)安和長(zhǎng)白也已給她折磨得不像人，失去了一生中最美好的一段時(shí)光。是什么導(dǎo)致了七巧的墮落？七巧的墮落有自己的自私虛榮，但她也曾試圖反抗過(guò)，也向往過(guò)、試圖追求幸福的生活，但周?chē)�的人都不理她，丫鬟們也看不起她的出身，暗自嘲笑。長(zhǎng)期的性壓抑、得不到的男人的關(guān)懷，讓她對(duì)整個(gè)世界抱有敵意。是這個(gè)殘忍的社會(huì)毀滅了她。但后來(lái)她逼死了自己的兩個(gè)兒媳，使兒子再不敢娶，又想方設(shè)法破壞了自己女兒的婚姻，這樣的惡劣行為讓人真真地痛恨又難過(guò)。母愛(ài)的光輝在她身上一點(diǎn)都感受不到了。她匍匐在黃金的困籠下，又把這困籠強(qiáng)罩到子女的身上。最叫人無(wú)奈又覺(jué)好笑的是這樣的七巧卻還有一個(gè)瘋子的審慎和機(jī)智”，這審慎和機(jī)智沒(méi)能幫自己逃出枷鎖也沒(méi)能得到幸福，可是卻在吞噬別人中發(fā)淋漓盡致地發(fā)揮到了�；蛟S這就是另一方面人性本身的骯臟所在？

　　人生總是有很多不如意的地方。有人說(shuō)過(guò)，富人壓迫窮人，但當(dāng)窮人變成富人的時(shí)候，大部分并不是如我們所想的因?yàn)橛辛吮粔浩鹊慕?jīng)歷，而更懂得體恤窮人，反而比那些之前就高高在上的人更加變本加厲的'去壓迫奴役窮人。當(dāng)然絕不是全部，我已指出是大多數(shù)。社會(huì)上是有好人存在的，我一直這樣認(rèn)為。這里我所想要說(shuō)明的只是人的本性問(wèn)題，人的本性潛在著很多劣根性，像七巧一樣，受盡了畸形生活的折磨，也要變著法的去折磨別人，頗有大家要死一起死，誰(shuí)都不要好過(guò)的的姿態(tài)。

　　我對(duì)七巧不厭，也不喜。只是讀完這篇小說(shuō)后，覺(jué)得很是失落和心酸�？释�、溫情、仇恨、妒火、毀滅復(fù)雜的交織在一起，張愛(ài)玲向人們?cè)忈屃四莻�(gè)社會(huì)的毀滅人的本質(zhì)和人性的渴望溫情，卻又在壓迫下爆發(fā)的劣根性。七巧是一個(gè)悲劇，那個(gè)封建大家族和社會(huì)是一個(gè)更大的悲劇。

　　這似乎呼應(yīng)了荀子的“人之初，性本惡”，人一出生其實(shí)和動(dòng)物沒(méi)什么區(qū)別，只有原始的本能和欲望。有了后天的教化和修養(yǎng)才能做到彬彬有禮，知道禮義廉恥。但若是連最基本的人性都?jí)阂肿×�，人還何談為人？這種情況下能爆發(fā)的就只有本性了。人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步在于其以人為本的程度，這個(gè)社會(huì)只有尊重人性了。社會(huì)才能發(fā)展，人們也才能真正作為人的活著。

舞蹈的作文 篇8

　　那一次舞蹈課，我一回想起來(lái)，就滿(mǎn)腦子都是害怕！

　　來(lái)到舞館，我們被要求換上軟底鞋，全身趴地，雙腿以墻為軸線(xiàn)，練習(xí)劈叉。因?yàn)橐呀?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有練了，我們肌肉比較僵硬，劈不到底，好像再往前移一厘米，就會(huì)要命似的。

　　可是，鄭老師可不管我們多久沒(méi)練過(guò)了！他要求我們一定要劈到底。沒(méi)有辦法，我和其他同學(xué)只好在鄭老師目光射來(lái)的時(shí)候假裝用盡了力氣往里壓，等鄭老師眼睛一轉(zhuǎn)方向，就立馬放松一下。

　　可是“逃得過(guò)一時(shí)，逃不過(guò)多時(shí)”��！看著鄭老師拿著手機(jī)走出教室，我們舒了口氣，慢慢把屁股往外移，并且趴在地上“咯咯咯”笑起來(lái)。突然，天哪，鄭老師的雙腳又出現(xiàn)在我們面前……

　　為了懲罰我們偷懶，他決定一個(gè)一個(gè)對(duì)我們進(jìn)行“特殊關(guān)照”！頓時(shí)，哭聲、叫聲、喊聲一大片！鄭老師坐在我們的腿上，把我們使勁往里壓。之前，我們多移動(dòng)一厘米都疼得要命，更可況現(xiàn)在要一劈到底，把韌帶徹底拉開(kāi)，不哭不喊就神了。

　　看著旁邊的人都哭爹喊娘的，我連給自己加油的'勇氣都沒(méi)了，心怦怦直跳。到了我面前那個(gè)女生了，她大約本想忍著，只發(fā)出壓抑的悶哼聲，可能太疼了，最后她也“哇”地哭了出來(lái)。

　　我發(fā)抖了，輪到我來(lái)痛苦了。鄭老師一坐上來(lái)，我便感到一陣肌肉被撕拉的痛，不過(guò)還可以忍。他開(kāi)始把我往墻壁上推，并用手壓住我的背。我先是不受控制地發(fā)出幾聲“哼哼”聲，然后屏住呼吸，從喉嚨深處發(fā)出尖叫，最后“尖叫”變成我自己都沒(méi)聽(tīng)到過(guò)的“喊叫”！因極痛而不受控從眼眶中冒出的淚也順者臉頰流到了脖頸。

　　短短的30分鐘練習(xí)讓我們感覺(jué)像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)！

　　雖然劈叉很痛苦，但我們也知道，要想跳出美妙的舞蹈，基本功必不可少！正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”！

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