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面試

面試時精神緊張的克服辦法

時間:2022-10-05 09:23:49 面試 我要投稿
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面試時精神緊張的克服辦法

面試時精神緊張的克服辦法 
    幾乎95%以上的畢業(yè)生在接受調(diào)查時都承認自己在面試時精神緊張,它是畢業(yè)生面試時需要戰(zhàn)勝的最大的敵人。陌生的環(huán)境,被陌生的人提問,事關自己今后一段時間的發(fā)展前途,畢業(yè)生不可能不緊張,適當?shù)木o張要以促使畢業(yè)生更加集中注意力投入面試。但若緊張過了頭,則于面試有害,有僅使應試人注意力不集中,甚至可能將事先準備的內(nèi)容忘得干干凈凈,頭腦一片空白。這里,提供幾種克服緊張的方法:
    ⑴要做好充分的準備工作。預計到自己臨場可能很緊張,應事先請有關教師或同學充當主試人,舉辦模擬面試,找出可能存在的問題與不足,增強自己克服緊張的自信心。
    ⑵應反復告誡自己,不要將一次面試的得失看得太重要,應該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出差錯,甚至可能不如你。同行條件下,認克服了緊張,大方、鎮(zhèn)定、從容地回答一個提問,認就會取得勝利。
    ⑶不要急著回答問題。主試人問完問題后,應試人可以考慮五至十秒鐘后再作回答。在回答時,要注意不可語速太快,太快容易使思維與表達脫節(jié),快了也易表達不清。而你一旦意識到這些情況,會更緊張,結(jié)果導致面試難以取得應有的效果。所以切記,面試從頭到尾,講話不急不慢,邏輯嚴密,條理清楚,讓人信服。

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