于個人禮儀的基本要求是什么

時間：2022-10-26 05:05:34 禮儀我要投稿

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有關(guān)于個人禮儀的基本要求是什么

　　在社會交往活動中，人的外袁形象往往會起潛移默化的微妙作用，那么個人禮儀的基本要求是什么?下面小編為大家整理幾篇有關(guān)于個人禮儀基本要求，提供參考!

　　保持儀表整潔要求儀表儀容干凈、整潔，就是要做到并保持無異味、無異物，堅持不懈地做好儀容細節(jié)的修飾工作。

　　干凈、整潔是個人禮儀的最基本要求。

　　這里包括面容、頭發(fā)、脖頸與耳朵、手、服飾等方面的整潔。

　　面容看上擊應當潤澤光潔;耳朵、脖子應當千千凈凈。

　　不要小看這一點，面部是一個人最突出的代表部分。

　　面容是否潔凈，皮膚是否保養(yǎng)得當，看上去是有生氣、有光澤，還是灰暗、死氣沉沉，都直接關(guān)系到他人對你的印象。

　　一個有救養(yǎng)的人，絕不會是那種不修邊幅、蓬頭垢面的人。

　　頭發(fā)常常沒有像面容那樣受人重視，但假如你希望改善自己的形象，就應把頭發(fā)作為重耍環(huán)節(jié)來考慮。

　　關(guān)于發(fā)型風格及設(shè)計原則，此處就不談了，這里只強調(diào)一點，即保持頭發(fā)的于凈整潔。

　　頭發(fā)松軟亮澤，加上整齊的發(fā)型梳理，襯出光潔的面容，才能展現(xiàn)你良好的素養(yǎng)和氣質(zhì)。

　　注意不要讓你的上衣和肩背上落有頭皮屑和掉落的頭發(fā)，因為那樣就會給人一種不整潔的感覺。

　　有了光潔的面容，整齊的頭發(fā)，還要注意手的清潔。

　　如果伸出的一雙手很臟，那美好的印象一下子就被打破了。

　　在人的儀表中，手占有重要的位置。

　　一個儀表風度不凡的人，絕不會長著又黑叉長的指甲。

　　一般來說，男件不宜留長指甲，女性如果留長指甲，一定要修剪整齊，并保持潔凈。

　　注意重要的細節(jié)口腔衛(wèi)生也是個人儀表儀容整潔的重要內(nèi)容之一，主要應注意口中有無異味即口臭。

　　與人交談時，如口中散發(fā)出難聞的氣味，便會使對方很不愉快，自己也很難堪。

　　通常情況下，口腔異味多為口腔疾病或不注意扣口腔衛(wèi)生引起的，也可能是由身體內(nèi)部疾病引起的，有時吃了蔥、蒜、韭某等食物，也會產(chǎn)生強烈異味。

　　口臭會使一個人美好的印象大打折扣，這一點想必人家也有同樣感受。

　　因此，應杏明原因及早治療，同時，早晚刷牙，飯后漱口，多吃清淡食物，多喝水，也是很重要的。

　　如果吃了昧道強烈的食物，可在口內(nèi)嚼一點茶葉、紅棗或花生，以幫助清除異味，必要時可以用嚼口香糖的辦法來減少口腔異昧。

　　但還要注意，正式交際場合中，在別人面前人嚼口香糖是不禮貌的行為。

　　身體異味是令人反感的。

　　如果有狐臭的毛病，應及時治療或使用藥水。

　　經(jīng)常洗澡，勤換內(nèi)衣，可以減小或防止身體異昧。

　　服飾穿戴在住何情況下都應保持干凈整齊。

　　注意衣領(lǐng)袖幾或其他地方有無污漬。

　　服裝麻是平整無皺折的，扣子齊全，不能有開線的地方。

　　內(nèi)衣外衣都應勤洗勤換，保持潔凈狀態(tài)。

　　此外，對鞋襪要像對衣服一樣重視，不能身上漂亮而鞋襪污臟。

　　皮鞋應保持鞋面光亮。

　　有人說，“三分衣服七分鞋”，可見鞋整潔在儀表中的重要性。

　　做到簡約、大方要求儀表儀容簡約，就是在整理、修飾儀表儀容時，要力戒雕琢，不搞煩瑣;力求簡練、明快、方便、樸素。

　　要求端莊大方，就是要求端莊、斯文、雅氣，而不花哨、輕浮、小氣。

　　修剪頭發(fā)時，對于男性來講，應當求短忌長;對于女性來講，則不提倡留披肩發(fā)。

　　偏愛披肩發(fā)者，在工作崗位上有必要將它暫時盤束起來。

　　如果染發(fā)，顏色宜與本身發(fā)色相近。

　　修剪指甲，總的要求是忌長。

　　除J必要的指甲保養(yǎng)，小宜做過于張揚的彩繪。

　　切記“修飾避人”的原則。

　　在進行儀表儀容修飾、整理時，務必要自覺回避他人，以示對己對人的尊重。

　　女上需補妝時，應到洗手間內(nèi)進行。

　　男士不化妝，以修面、理發(fā)為主，但也可少量用護膚霜、香水等;女士要以淡妝為主，達到容貌端莊自然、健康的效果。

　　根據(jù)著裝、自身特點、場合需要，選擇佩戴飾品。

　　佩戴飾品時應符合佩戴要求，以點綴為主。

　　交談，是表達思想及情感的重要工具，是人際交往的主要手段。

　　在人際關(guān)系中的“禮尚往來”中有著十分突出的作用。

　　可以說，在萬紫千紅、色彩斑斕的禮儀形式中，交談禮儀占據(jù)主要地位。

　　強化語言方面的修養(yǎng)，學習、掌握并運用好交談的禮儀，是至關(guān)重要的。

　　交談是人類口頭表達活動中最常用的一種方式。

　　隨著人類社會的高度發(fā)展，交談已成為政治、外交、科學、教育、商貿(mào)、公關(guān)等各個領(lǐng)域中重要的、不可缺少的一項語言活動.交談是以兩個人或幾個人之間的談話為基本形式，進行面對面的學習討論，溝通信息，交流思想感情，談心聊天的言語活動。

　　它以對話為基本形態(tài)，包括交談主體、交談客體、交談內(nèi)容三個方面。

　　這三方面不僅具有固定性，具有互換性。

　　交談的作用交談是一門藝術(shù)，是一門古老的藝術(shù)。

　　“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師”，在人類發(fā)展史上，交談作為一種社會現(xiàn)象，是和人類勞動、生活、交際活動一起發(fā)展起來的。

　　交談的藝術(shù)性體現(xiàn)在：盡管人人都會，然而效果卻大不一樣。

　　所謂“酒逢知己干杯少，話不投機半句多”正說明了交談的優(yōu)劣直接決定著交談的效果。

　　與人進行一次成功的談話，不僅能獲得知識、信息的收益，感情上也會得到很多補償，會感到是一種莫大的享受;而參與一場枯燥無味、死氣沉沉的交談，除了是時間上的浪費之外，還會有一種受折磨的感覺。

　　交談是建立良好人際關(guān)系的重要途徑，是連接人與人之間思想感情的橋梁，是增進友誼、加強團結(jié)的一種動力。

　　“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，說明交談在交往中的作用是舉足輕重的。

　　一個人善于交談就能廣交朋友，給人帶來友愛，為社會增添和諧，就能享受到社會特有的友情與溫暖。

　　在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常看到不少人因話不得體，傷害了親友，得罪了同志，甚至有些人因言語失誤，結(jié)怨結(jié)仇，操刀動斧，釀成生活悲劇。

　　個人禮儀的基本要求二

　　個人禮儀的基本要求主要有：一儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。

　　一個人的衛(wèi)生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系; 1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。

　　不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。

　　因此，每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。

　　不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。

　　比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。

　　與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不對人口沫四濺。

　　2、服飾：服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。

　　具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào) 、大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。

　　服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié)調(diào)一致。

　　二言談言談作為一門藝術(shù)，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

　　1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn);尊重他人。

　　2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。

　　如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。

　　初次見面為“久仰”;很久不見為“久違”;請人批評為“指教’;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為“拜托”等等。

　　要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣。

　　現(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起” “再見”。

　　這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

　　三儀態(tài)舉止 1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。

　　所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。

　　否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。

　　站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。

　　雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。

　　站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。

　　端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。

　　正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。

　　女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。

　　雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。

　　在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。

　　不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。

　　若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。

　　“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。

　　正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

　　四見面禮儀; 1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。

　　與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。

　　在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。

　　握手也講究一定的順序：一般講究“尊者決定”，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。

　　若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順先長輩后晚輩，先主人后客人序是：先上級后下、級，先長輩后晚輩，先主人j士。

　　2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。

　　鞠躬時必須立正、脫帽，鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。

　　鄭重地;，嘴里不6。

　　后應雙6先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人種場合打招呼。

　　在社交場合里，人們往往采用招手致意、。

　　、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。

　　五公共禮儀;特定公共場所禮儀 1、影劇院:觀眾應盡早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也鐵把影院當成小吃店大吃大喝; 演出結(jié)束后觀眾應有秩序地離開,不要推搡. 2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。

　　A 要注意整潔，遵守規(guī)則。

　　不能穿汗衫和拖拉鞋入內(nèi)。

　　B 要保持安靜和衛(wèi)生。

　　走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖于文明禮貌的。

　　C 對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬于公共財產(chǎn)，也應該注意愛護，不要隨意刻畫，破壞。

　　六乘車禮儀* 1、騎白行車：要嚴格遵守交通規(guī)則。

　　不闖紅燈，騎車時不撐雨傘，不互相追逐或曲折競駛，不騎車帶人。

　　遇到老弱病殘者動作遲緩，要給予諒解，主動禮讓。

　　2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。

　　上車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。

　　在車廂、輪船里，不能隨地吐痰，不能亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便。

　　3、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。