學(xué)生的暑假計(jì)劃書15篇
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，讓我們對今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的學(xué)生的暑假計(jì)劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書1
為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況，制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
①每天堅(jiān)持在早晨6：15—6：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀能力。
�、�8：00—8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的10道題目，擴(kuò)大自己的知識面。
③下午1：00—1：30，收聽英語初級班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的.讀音準(zhǔn)確性。
�、芡砩�6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。
⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
第7篇：關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書2
1、每天搞好家務(wù)。(打掃好家里的衛(wèi)生，做孩子們喜歡吃的飯菜，給因?yàn)樯习鄷r(shí)沒時(shí)間照顧好的孩子們一個(gè)補(bǔ)償。)
2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計(jì)劃。
3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時(shí)，我也要讀書學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也給孩子們一個(gè)榜樣引領(lǐng)的作用。
4、做好孩子們的輔導(dǎo)老師。在孩子們學(xué)習(xí)過程中遇到了什么問題了，要及時(shí)的鼓勵(lì)、幫助他們解決。
5、堅(jiān)持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章，每周爭取寫兩篇博文。
女兒也還小，不會(huì)寫字，也不會(huì)訂計(jì)劃，針對她身上的優(yōu)缺點(diǎn)，和她的.年齡特征，我給她量身制定了她的暑期計(jì)劃：
1、每天早睡早起，每餐都要按時(shí)進(jìn)食，不吃或少吃零食。
2、每天要堅(jiān)持早起刷牙洗臉，睡前洗臉?biāo)⒀老丛�，盡早成為習(xí)慣。
3、每天背會(huì)一首詩或兒歌。
4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng)，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個(gè)小時(shí)。
5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個(gè)小時(shí)。
6、每天堅(jiān)持讀寫拼音，做趣味數(shù)學(xué)，寫字各半個(gè)小時(shí)。
7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時(shí)。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書3
緊張、有序、愉悅的學(xué)校生活已經(jīng)結(jié)束，為讓學(xué)生過一個(gè)充實(shí)、有收獲、平安快樂的假期生活，依據(jù)xx關(guān)工委假期活動(dòng)的指示精神，結(jié)合我校實(shí)際特制定本活動(dòng)計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想：為加強(qiáng)對未成年人的思想教育，引導(dǎo)學(xué)生以“參與、感悟、體驗(yàn)”為主線，從書本走向生活；從課堂走向社區(qū)，接觸自然，了解社會(huì)，拓寬視野，在豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中加強(qiáng)對學(xué)生的愛黨、愛國、愛社會(huì)主義教育；在培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好的同時(shí)，提高他們的社會(huì)實(shí)踐能力，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，促進(jìn)學(xué)生全面、和諧、健康地發(fā)展。
二、活動(dòng)原則：安全第一，一區(qū)一組，分散與集中相結(jié)合。
三、活動(dòng)主題：在黨的陽光下茁壯成長。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備；1由于部分教師的內(nèi)退，在管理區(qū)居住的教師陸續(xù)遷往xx場部，學(xué)校關(guān)工委做好對個(gè)別社區(qū)的指導(dǎo)教師的調(diào)整和補(bǔ)充工作；2由于兩校合并，撤隊(duì)并點(diǎn)工作尚在繼續(xù)中，學(xué)生居住流動(dòng)性較大，學(xué)校關(guān)工委將合并后各社區(qū)學(xué)生名單進(jìn)行整理成冊、打印，發(fā)給社區(qū)關(guān)工委；3放假前對各社區(qū)活動(dòng)指導(dǎo)教師進(jìn)行針對性較強(qiáng)的培訓(xùn)；4繼續(xù)堅(jiān)持對孤兒、單親、留守兒童中重點(diǎn)對象的一一對應(yīng)幫扶跟蹤工作。5制定操作性強(qiáng)的'假期學(xué)生活動(dòng)計(jì)劃。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)上一堂法制安全教育課，學(xué)生安全放在首位。學(xué)生假期活動(dòng)必須在安全有保障的情況下開展。活動(dòng)前指導(dǎo)教師要對參與該次活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)安全內(nèi)容的教育和要求。社區(qū)關(guān)工委邀請派出所干警為學(xué)生上一堂法制安全教育課，并做好安全教育簽字工作，提高學(xué)生的安全防范意識，確保每一項(xiàng)活動(dòng)安全、無事故。
(二)“頌歌獻(xiàn)給黨”主題讀書活動(dòng)進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)。1在家庭中開展親子共讀紅書活動(dòng)，在社區(qū)開展頌歌獻(xiàn)給黨主題讀書演講比賽。四年級同學(xué)要有讀書筆記和心得體會(huì)，開學(xué)后每班選出10份上交校關(guān)工委，參加展覽。三年級同學(xué)要寫讀書日記，每個(gè)社區(qū)評選出一名書香家庭。(500字的介紹，統(tǒng)一填表，此項(xiàng)工作由指導(dǎo)教師完成。)返校后學(xué)校關(guān)工委統(tǒng)一組織學(xué)生進(jìn)行頌歌獻(xiàn)給黨知識問卷活動(dòng)。2在二至四年級開展三代大荒人憶變化，頌黨恩活動(dòng)。(搜集不同時(shí)代家庭照片，有文字注解，說明在什么時(shí)期在哪里拍照的)
(三)在觀光農(nóng)業(yè)中弘揚(yáng)北大荒精神，感恩黨。此項(xiàng)活動(dòng)根據(jù)各管理區(qū)特色，指導(dǎo)教師和社區(qū)關(guān)工委聯(lián)合組織“五老”、學(xué)生進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)，在田間、地頭、渠旁講發(fā)展，展未來。
(四)開展文明禮儀進(jìn)社區(qū)，我為黨旗添光彩活動(dòng)。1在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下開展“紅領(lǐng)巾”監(jiān)督崗服務(wù)；2以小組為單位開展學(xué)雷鋒做好事活動(dòng)。
(五)開展老少同樂頌黨恩活動(dòng)。(唱紅歌、朗誦詩歌、舞蹈等)
學(xué)生的暑假計(jì)劃書4
為進(jìn)一步落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見》(教思政[20xx]1號)文件精神，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中了解國情、認(rèn)識社會(huì)、體驗(yàn)民生、增長才干，學(xué)校決定開展20xx年度大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，具體安排如下。
一、實(shí)踐主題
“承大業(yè)青年有志先行，繼華彩中國有夢飛躍”
二、實(shí)踐形式
社會(huì)調(diào)查、支農(nóng)支教、志愿服務(wù)、生產(chǎn)勞動(dòng)、科技推廣、創(chuàng)業(yè)實(shí)踐等活動(dòng)形式均可。
三、實(shí)踐內(nèi)容
提供以下五個(gè)專項(xiàng)實(shí)踐行動(dòng)供有意向參加社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)參考，各實(shí)踐團(tuán)隊(duì)亦可自行設(shè)計(jì)內(nèi)容。
(一)學(xué)習(xí)雷鋒精神志愿服務(wù)行動(dòng)
繼續(xù)發(fā)揚(yáng)東師學(xué)子的“紅燭”精神，帶頭學(xué)雷鋒，弘揚(yáng)雷鋒精神，深入社區(qū)，貼近群眾，開展文藝演出、敬老助殘、社會(huì)公益、政策宣講等多種形式的志愿服務(wù)。深入教育基礎(chǔ)薄弱、教育資源匱乏、留守兒童農(nóng)民工子女相對集中的地區(qū)學(xué)校，提供課程講授、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、文藝體育、愛心幫扶等志愿服務(wù)。
(二)“三農(nóng)”熱點(diǎn)問題調(diào)查行動(dòng)
充分結(jié)合所學(xué)專業(yè)，積極深入基層、走進(jìn)農(nóng)村，圍繞“三農(nóng)”問題的主線，通過社會(huì)調(diào)查、扶貧濟(jì)困、參與一線生產(chǎn)勞動(dòng)等形式，廣泛了解我們國家在“建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村”的偉大實(shí)踐中取得的輝煌成就和遇到的實(shí)際問題，在生產(chǎn)勞動(dòng)的第一線砥礪青春。
(三)民生社會(huì)熱點(diǎn)調(diào)查行動(dòng)
緊跟黨中央的號召，響應(yīng)黨的'群眾性實(shí)踐教育活動(dòng)的號召，重點(diǎn)開展關(guān)于經(jīng)濟(jì)建設(shè)與社會(huì)發(fā)展、教育改革與發(fā)展、價(jià)值與文化傳播、文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展、公共衛(wèi)生安全、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等具體社會(huì)問題的調(diào)查和研究。在課題的選擇上與現(xiàn)代社會(huì)緊密結(jié)合，在實(shí)踐中深刻理解黨的政策方針，提升自身的政治分析思辨力。
(四)職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)行動(dòng)
開展與所學(xué)專業(yè)知識相結(jié)合的就業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)，深入工廠企業(yè)、中小學(xué)校和大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園區(qū)進(jìn)行學(xué)習(xí)考察，了解當(dāng)前就業(yè)形勢和用人需求，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。
(五)優(yōu)秀校友尋訪行動(dòng)
開展校友訪談活動(dòng)，進(jìn)一步了解學(xué)校的發(fā)展歷史和光榮傳統(tǒng)，學(xué)習(xí)校友們扎根基層、艱苦奮斗的人生歷程，激發(fā)同學(xué)們樂于從教、愛崗敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的熱情，廣泛宣傳學(xué)校發(fā)生的新變化、取得的新成就，進(jìn)一步密切母校和校友的聯(lián)系。
四、申報(bào)范圍
1.我校20xx、20xx、20xx級全日制在讀本科生、研究生;
2.20xx屆獲得我校保研資格的本科畢業(yè)生(需有學(xué)院相關(guān)證明)。
五、項(xiàng)目類別與資助金額
1.重點(diǎn)支持項(xiàng)目：5個(gè)，每項(xiàng)資助3000元。
2.一般支持項(xiàng)目：20個(gè)，每項(xiàng)資助1000元。
3.自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目：若干，無資助。
六、活動(dòng)要求
(一)凸顯專業(yè)特色。各學(xué)院(部)團(tuán)委應(yīng)重點(diǎn)組織本學(xué)院(部)學(xué)生開展與專業(yè)學(xué)習(xí)密切相關(guān)的主題社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
(二)倡導(dǎo)多元組隊(duì)。鼓勵(lì)跨學(xué)院(部)、跨專業(yè)、跨年級組隊(duì);鼓勵(lì)“本、碩、博”學(xué)生聯(lián)合組隊(duì)。
(三)鼓勵(lì)返鄉(xiāng)實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)、自愿、自費(fèi)，利用返鄉(xiāng)、實(shí)習(xí)、勤工儉學(xué)等機(jī)會(huì)，在家庭居住地附近開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
七、工作日程
(一)活動(dòng)立項(xiàng)階段。6月11日前，各學(xué)院(部)團(tuán)委完成項(xiàng)目初審申報(bào)工作，每個(gè)學(xué)院(部)上報(bào)不超過8支團(tuán)隊(duì)(學(xué)院〔部〕自行按照初審評分排名，第一名申報(bào)重點(diǎn)支持項(xiàng)目，第二、三名申報(bào)一般支持項(xiàng)目，其余的團(tuán)隊(duì)申報(bào)自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目)，校團(tuán)委將把學(xué)院(部)申報(bào)的自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目直接推為校級自籌經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目，準(zhǔn)予立項(xiàng);6月14日，校團(tuán)委將召開立項(xiàng)評審會(huì)，對申報(bào)重點(diǎn)支持和一般支持的項(xiàng)目進(jìn)行立項(xiàng)評審;暑期放假前，校團(tuán)委召開立項(xiàng)學(xué)生培訓(xùn)會(huì)，發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費(fèi)(通知另發(fā))。
(二)活動(dòng)開展階段。暑假放假后，獲準(zhǔn)立項(xiàng)的社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)自主開展實(shí)踐活動(dòng)。各學(xué)院(部)團(tuán)委要密切關(guān)注學(xué)生實(shí)踐動(dòng)態(tài)，社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員須在暑假期間的每星期日下午將《20xx年XX大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐周報(bào)表》(詳見附件4)發(fā)至公共郵箱。
(三)活動(dòng)總結(jié)階段。校團(tuán)委將于秋季學(xué)期進(jìn)行暑期社會(huì)實(shí)踐的總結(jié)、評比和賬目結(jié)算工作，對優(yōu)秀社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目進(jìn)行表彰和成果展示。
八、工作要求
1.各學(xué)院(部)團(tuán)委要高度重視社會(huì)實(shí)踐工作。要認(rèn)真做好宣傳動(dòng)員和組織管理工作;要在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容選擇、指導(dǎo)教師確定等方面對學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)并給予幫助;要引導(dǎo)學(xué)生把參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、全面深入了解社會(huì)與提升專業(yè)技能、更好更快提高綜合素質(zhì)相結(jié)合;要做好安全知識的宣講和提示工作，強(qiáng)化學(xué)生安全意識。
2.請各學(xué)院(部)團(tuán)委遴選1名社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)本學(xué)院(部)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作的具體組織協(xié)調(diào)與開展，同時(shí)填寫《20xx年XX大學(xué)XX學(xué)院(部)社會(huì)實(shí)踐工作聯(lián)絡(luò)員回執(zhí)》(見附件7)并加蓋學(xué)院(部)團(tuán)委公章，于20xx年6月9日12:00-13:00上報(bào)。紙質(zhì)版報(bào)送地點(diǎn)為北苑餐廳三樓B09室(本部校區(qū))、團(tuán)工委辦公室(凈月校區(qū))，電子版以“學(xué)院+聯(lián)絡(luò)員姓名”發(fā)送至公共郵箱。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書5
1.別太寵自己胃
在學(xué)校，學(xué)生的飲食受到較大的限制。一些學(xué)生就會(huì)想著，到了暑假就可以趁機(jī)好好犒勞自己胃，把平時(shí)在學(xué)校很難吃到的食物統(tǒng)統(tǒng)吃個(gè)遍。如果你是這樣想的，那你就等著發(fā)胖吧。
要減肥，千萬不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因?yàn)樽祓挾鴮?dǎo)致飲食過量。
2.多吃蔬果粗糧
暑假減肥，蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低，富含營養(yǎng)，且大多具有利于減肥的物質(zhì)。比如蘋果就含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪;芹菜富含膳食纖維，有助于消化排毒，有利于減脂。
除蔬菜外，還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強(qiáng)，并且有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還能利尿消腫。多吃粗糧，會(huì)讓減肥效果翻倍。
3.杜絕高熱量零食
零食是學(xué)生時(shí)代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對于學(xué)生來說難免過于殘忍。但是，為了減肥，杜絕高熱量的零食還是必須的。薯?xiàng)l、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高，有的.還包含過多的糖分、油脂。這些零食吃起來美味，但是會(huì)摧毀你的減肥計(jì)劃。因此，小編建議，在你想吃零食的時(shí)候，不防用一些低熱健康的零食來取代高熱量零食。比如，可以用酸奶來取代蛋糕;用話梅來代替糖果;用烤薯片來代替炸薯?xiàng)l……
4.一日三餐分配好
沒有了學(xué)校飲食限制，學(xué)生們就容易變得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。這樣就會(huì)導(dǎo)致飲食不規(guī)律。不規(guī)律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥，在暑假里學(xué)生應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制飲食規(guī)律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理，早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點(diǎn)，但晚餐熱量就要減少。一般來說，一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。
有氧運(yùn)動(dòng)部分
1.游泳
在水里運(yùn)動(dòng)人要承受的壓力要比在空氣中運(yùn)動(dòng)大得多，燃脂效果也會(huì)更好。在眾多有氧運(yùn)動(dòng)中，游泳可以說是最有效的一種減肥運(yùn)動(dòng)。每游泳一小時(shí)，消耗熱量超過800大卡，其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且游泳會(huì)運(yùn)動(dòng)到全身部位，能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱，而游泳消暑，減肥效果好，相信學(xué)生們都會(huì)樂意下水運(yùn)動(dòng)。所以，不防把它列入你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。
2.跑步
跑步簡單普遍的有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉全身的肌肉，燃燒脂肪，還能增強(qiáng)心肺功能，讓你體形更完美，身體更健康。
3.騎自行車
暑假里約上幾位朋友一起騎自行車到野外去兜風(fēng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。騎自行車能加強(qiáng)腿部訓(xùn)練，消減腿部贅肉，塑造完美腿型，還能讓你盡情釋放壓力，舒緩心情。
無氧運(yùn)動(dòng)部分
1.深蹲
深蹲動(dòng)作是鍛煉臀部和腿部的王牌動(dòng)作，還能增強(qiáng)心臟功能，提高肺活量。深蹲時(shí)候要注意，腰背保持直線，髖關(guān)節(jié)低于膝關(guān)節(jié)。
2.平板支撐
平板支撐是一個(gè)類似俯臥撐的動(dòng)作。但俯臥撐主要鍛煉胸部，而平板支撐則主要鍛煉人的腹部，對減腹部贅肉，瘦小肚子有著顯著作用。具體動(dòng)作為：俯臥，兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊，兩腿并攏伸直。保持動(dòng)作。
3.仰臥起坐
仰臥起坐對于學(xué)生來說絕對不陌生。但是，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候，要注意雙手不要托著頭部。這樣容易導(dǎo)致脊椎受傷。做動(dòng)作時(shí)，雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側(cè)。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書6
為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)、自我管理能力，引導(dǎo)學(xué)生智慧、科學(xué)地安排假期生活，特制定本計(jì)劃。
一、合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，在假期中不忘學(xué)習(xí)。
�。�1）查漏補(bǔ)缺，認(rèn)真自學(xué)
暑假期間，學(xué)校要求同學(xué)們認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)（見校園網(wǎng)自學(xué)指導(dǎo)空間），并有效利用這段時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)各門學(xué)科。尤其是針對薄弱環(huán)節(jié)，要多花力氣，查漏補(bǔ)缺，爭取迎頭趕上。
�。�2）課外閱讀，豐富假期
假期是學(xué)生開展課外閱讀的良好時(shí)機(jī)，學(xué)校要求每位同學(xué)在假期中讀一本有益成長的好書，并認(rèn)真撰寫讀后感或者書評（1000字），并參加江蘇省第五屆中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)讀書征文活動(dòng)，開學(xué)后各班選兩篇優(yōu)秀讀后感上交年級組。（網(wǎng)絡(luò)讀書征文具體要求詳見校園網(wǎng)站學(xué)生—團(tuán)隊(duì)工作—團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，學(xué)校圖書館在假期中也將分別于每周五上午8：30~11：30對學(xué)生開放，同學(xué)們屆時(shí)可以借閱。）
二、開展實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，利用假期走進(jìn)社會(huì)。
學(xué)校要求每位學(xué)生都利用假期深入社會(huì)、參與實(shí)踐，全面提高自身的綜合素質(zhì)。特布置以下兩項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生可以個(gè)人或小組為單位完成以下活動(dòng)。根據(jù)自身實(shí)際情況，以下（1）（2）項(xiàng)活動(dòng)選做一項(xiàng)。在以下活動(dòng)中，請大家注意活動(dòng)時(shí)的'安全，并認(rèn)真記錄活動(dòng)過程，8月20日前將活動(dòng)的簡單過程和圖片發(fā)送至騰訊微博后@蘇州市達(dá)立中學(xué)團(tuán)委。開學(xué)后，各班推薦1~2組活動(dòng)小組或個(gè)人進(jìn)行展示評比。
（1）走訪一位身邊的道德模范
利用假期，走訪一名身邊的道德模范。利用媒體，或者到社區(qū)了解身邊的助人為樂、見義勇為、誠實(shí)守信、敬業(yè)奉獻(xiàn)和孝老愛親等道德模范。走近他們的生活，了解他們的感人事跡，用文字、相片、影像等記錄下令人感動(dòng)的內(nèi)容，用他們的事跡指引我校學(xué)生成長的方向。
�。�2）參加一次“志愿服務(wù)閃耀蘇城”學(xué)雷鋒實(shí)踐活動(dòng)
在暑期開展“志愿服務(wù)閃耀蘇城”學(xué)雷鋒實(shí)踐活動(dòng)，將我校的“學(xué)雷鋒基地”活動(dòng)延伸到假期。各班組織學(xué)生志愿者以個(gè)人或小組為單位進(jìn)入全市社區(qū)、公園、廣場、博物館、文化館、汽車站等校外學(xué)雷鋒基地，開展關(guān)愛、慰問、幫扶、城市文明禮儀倡議等志愿服務(wù)活動(dòng)。倡導(dǎo)先進(jìn)文化、弘揚(yáng)文明新風(fēng)，為“建設(shè)宜居新蘇州，打造創(chuàng)業(yè)新天堂，共筑幸福新家園”的宏偉目標(biāo)貢獻(xiàn)青春力量。
三、承擔(dān)適量家務(wù)勞動(dòng)，開展“日行一善，感恩知孝”主題活動(dòng)。
學(xué)校要求同學(xué)們在假期中主動(dòng)為父母分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，培養(yǎng)自理、自立能力。通過活動(dòng)更好地理解父母、感謝父母，培養(yǎng)孝心，學(xué)會(huì)感恩。
四、利用假期鍛煉身體。
學(xué)校要求同學(xué)們在假期中仍能堅(jiān)持體育鍛煉，完成學(xué)校布置的假期體育作業(yè)，具體要求詳見校園網(wǎng)自學(xué)空間。
五、參與學(xué)校其他活動(dòng)。
假期中，學(xué)校還將組織部分同學(xué)參加以下活動(dòng)，有興趣的同學(xué)可選擇參加：
（1）走訪一位杰出校友：走進(jìn)本校40周歲以下杰出青年校友工作單位或家庭，以采訪、錄音、書信、網(wǎng)絡(luò)視頻交流等形式，學(xué)習(xí)校友的求學(xué)之路、創(chuàng)業(yè)之路，以榜樣的力量教育團(tuán)員學(xué)生堅(jiān)定信念、樹立理想，不懈奮斗。對校友的基本情況（畢業(yè)時(shí)間、個(gè)人特點(diǎn)、個(gè)人成就、成長過程等）進(jìn)行詳細(xì)敘述，每位校友事跡材料1000字左右。
�。�2）參加“家在蘇州，文明小使者”征文、攝影比賽。
�。�3）參加江蘇省“校園心理劇”征集評選活動(dòng)。
�。�4）參加《達(dá)立文化卡》暑期征集活動(dòng)。
（以上2、3、4項(xiàng)具體要求詳見校園網(wǎng)站：學(xué)生—團(tuán)隊(duì)工作—團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。“志愿服務(wù)閃耀蘇城”、“走訪身邊的道德模范”、優(yōu)秀校友尋訪活動(dòng)記錄表請同學(xué)自行在校園網(wǎng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中下載后統(tǒng)一用A4紙打印。）
學(xué)生的暑假計(jì)劃書7
實(shí)踐主題;
把我的大學(xué)帶回母校
實(shí)踐目的：
1讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京的大學(xué)
2讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京
3介紹北京奧運(yùn)(主要是奧運(yùn)場館所在)大學(xué)
實(shí)踐地點(diǎn)：
xx市xx中學(xué)
實(shí)踐時(shí)間：
7月1日以后
實(shí)踐參與者：
xx在北京的大一學(xué)生(5-8)
實(shí)踐前需要聯(lián)系的人員：
高三時(shí)關(guān)系不錯(cuò)的老師，最好目前帶應(yīng)屆生
實(shí)踐需要準(zhǔn)備的東西：
自己所在學(xué)校的簡介，書面材料不要超過500字，最好是自己隨便談自己的親身感受，可談對北京的感受 隨便裹 隨便吹
實(shí)踐的輔助器材：
實(shí)物投影 攝像機(jī) 照相機(jī) 一樣沒有也行
希望獲得的效果：
融洽 隨意 吸引無數(shù)學(xué)弟學(xué)妹 沒聽過的向聽過的打探
大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐資料表
真實(shí)姓名
你希望的時(shí)間
希望的'形式
你能為本活動(dòng)提供的幫助
你對活動(dòng)的建議
你目前的大學(xué)
學(xué)生的暑假計(jì)劃書8
建議如下：
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的'，父母要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書9
包括控制熱量攝入
中學(xué)生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。
包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒有胃口，而進(jìn)食過咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的熱量。
包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒有壓力，就會(huì)吃多比較多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
包括每天多喝水
喝水對減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
包括多運(yùn)動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的.贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計(jì)劃堅(jiān)持下去，一定可以成功的。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書10
1.因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動(dòng)。空閑時(shí)間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導(dǎo)進(jìn)行寫作練習(xí)。爭取每次作文練習(xí)都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
4.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х�。認(rèn)真識記和歸納老師給出的`化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。
5.認(rèn)真識記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。
6.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識點(diǎn)，在未來的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
7.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書11
暑假開始了，我的大一學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。真的很懷念這一段時(shí)間，因?yàn)樗探o了我太多太多的東西。盡管有點(diǎn)舍不得，但還是要結(jié)束。學(xué)習(xí)生活，也要先暫時(shí)畫上一個(gè)圓滿的句號。
我將最近一段時(shí)間事情，做了一個(gè)簡單的安排:
7.××~7.××為復(fù)習(xí)時(shí)間，盡管以前學(xué)的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內(nèi)，應(yīng)該可以補(bǔ)上，我相信自己可以做到的，加油!
7.××~7.××為三天的考試時(shí)間，我相信只要自己復(fù)習(xí)好了，考試就應(yīng)該不是問題。呵呵~~
7.××還要呆在學(xué)校一天，聽我們親愛的親愛的導(dǎo)員訓(xùn)話(呵呵，訓(xùn)話談不上，就是告誡我們在暑假要注意安全，別亂跑...等等一系列的話，盡管有點(diǎn)不想聽，但還是要聽，嘿嘿)，導(dǎo)致我不能提前一天回家了，唉...郁悶啊@~~@
7.××，大一學(xué)習(xí)生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車回家嘍!
7.××~7.××回家做自己喜歡的事，然后按照計(jì)劃行事。呵呵~~
7.××~8.××出去打工，磨練一下自己，相信會(huì)很有收獲的!
在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活，還是讓我有點(diǎn)不知所措，手忙腳亂……
豐富，忙亂，復(fù)雜的大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假
所以呢~呵呵呵…… 我就寫了一份暑假計(jì)劃書，準(zhǔn)備過一個(gè)精彩、豐富、快樂、幸福、有意義的假期!
一、計(jì)劃目的
生活是如此的美好!要學(xué)會(huì)珍惜生活，好好享受生活。
二、計(jì)劃目標(biāo)
玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來就沒有方向感)
但該回家時(shí)，還得回家，堅(jiān)決不讓爸爸媽媽擔(dān)心!
三、計(jì)劃執(zhí)行
執(zhí)行時(shí)間： 整個(gè)暑假
執(zhí)行長官： 本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。
四、計(jì)劃內(nèi)容
1、回家。
從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)月，還沒有回過家呢!每次父母打電話問我什么時(shí)候回家，我都說快了，快了，但沒給過一次確切的時(shí)間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，7月9號，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...
2.給父母做一次晚飯
爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會(huì)很難受。以前在家的時(shí)候，我都會(huì)早早的把飯做好，然后我會(huì)靜靜的坐在家里，等待著父母回來，每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候，我就會(huì)覺得自己很幸福、很高興�？墒�，自從上了大學(xué)以后，就再也沒有了這種感覺。不知道為什么，每次自己吃飯的時(shí)候，總會(huì)想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來，我要再堅(jiān)持兩個(gè)星期，哪怕是再苦再累，我也要堅(jiān)持!
3、去看望爺爺。
離開家都這么長時(shí)間了，也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他啊!記得高考結(jié)束以后，大部分時(shí)間我都是陪在爺爺?shù)纳磉�。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大學(xué)以后，不知道每天有沒有人陪在爺爺?shù)纳磉�，有沒有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說說話。在學(xué)校這一段時(shí)間，每次給爺爺打電話的時(shí)候，我總有一種想流淚的感覺，可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎�。從小到大，父母很少管過我，每次都是爺爺教會(huì)我做人的道理�；氐郊液�，我想和爺爺多呆一會(huì)，向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事，這樣，我會(huì)覺得很幸福、很高興!
4、去找老同學(xué)
自從上了大學(xué)，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經(jīng)熟悉的`感覺。同時(shí)，我也答應(yīng)了我的一位朋友，暑假回家會(huì)去找他們的，說實(shí)話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候，我就曾說過會(huì)回家找這位朋友的，但沒想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會(huì)努力做到的，不會(huì)再失信的，要不然就真的對不起這位朋友了。
5、聚會(huì)
呵呵!這個(gè)就交給你們了。時(shí)間、地點(diǎn)由你們選擇，我不發(fā)表任何意見哈~~
6、生日。
×××的21歲生日~~今年的生日一定會(huì)與眾不同，因?yàn)槲覀兌加泻瞄L時(shí)間沒見面了，也不知道大家有沒有改變~~
好期待啊!這個(gè)暑假會(huì)是什么樣子的呢???
哇!說了好多啊，呵呵，這將是一個(gè)與眾不同，無與倫比，獨(dú)一無二的假期。
總而言之、一句話，我很期待這個(gè)暑假!
學(xué)生的暑假計(jì)劃書12
1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強(qiáng)制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學(xué)的時(shí)候還得強(qiáng)行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。
3、早上一般都不會(huì)熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著晨跑，強(qiáng)身健體也會(huì)是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃列出來，要寫明想要達(dá)到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個(gè)章節(jié)……如果有一些其他類的比如琴類，美術(shù)類，音樂類，類似報(bào)的興趣班也可以寫上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計(jì)劃上來做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當(dāng)天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會(huì)有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒關(guān)系，我回來一定會(huì)把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計(jì)劃的培養(yǎng)一下自己的.興趣愛好，這也可以算暑期計(jì)劃啊。
如何安排子女暑假生活，％的家長選擇讓孩子“在家復(fù)習(xí)功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習(xí)成績好或壞的家長對此安排差別不大；另有％的家長準(zhǔn)備讓子女參加假期的補(bǔ)習(xí)班或培訓(xùn)班；約有一半家長打算安排子女旅游。
家長在安排子女暑期生活的時(shí)候，最注重的是安全問題。在暑假，有％的家長擔(dān)心子女在假期中看電視成癮，有％的家長擔(dān)心子女上網(wǎng)成癮，有％的家長擔(dān)心子女在暑假中“玩得太多，無心學(xué)習(xí)”。也有不少家長（％）擔(dān)心子女交結(jié)壞朋友。
對暑期的安排，％的學(xué)生選擇去旅游，％的學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課。暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。％的被訪學(xué)生表示，在安排暑期計(jì)劃時(shí)，覺得周圍的各種設(shè)施不足。％的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過1小時(shí)，25％的學(xué)生回答說平均打算用兩小時(shí)，超過三小時(shí)的共占％。
市穗港澳青少年研究所專家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動(dòng)，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
1、每天讀1--2小時(shí)書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
2、要報(bào)書法班（可以把字練的更漂亮）；
3、每天寫一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
4、買本暑假作業(yè)寫寫（這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識）；
5、預(yù)習(xí)第三冊《語文》《數(shù)學(xué)》（為下學(xué)期打好基礎(chǔ)）；
6、報(bào)游泳班（可以強(qiáng)壯身體）；
7、每周六上2小時(shí)畫畫課（可以提高自己的想象力）；
學(xué)生的暑假計(jì)劃書13
暑假踏著歡快的腳步來了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習(xí)，二是關(guān)于生活。計(jì)劃具體
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的.家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
學(xué)生的暑假計(jì)劃書14
愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力
4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>
2、不死讀書，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
四、暑假補(bǔ)上勞動(dòng)課。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動(dòng)實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng) 觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計(jì)劃，大家來幫幫我，我是個(gè)六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的.熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
學(xué)生的暑假計(jì)劃書15
快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。在家沒人和我玩，去學(xué)習(xí)班我可以玩，也可以學(xué)到很多的知識。
2、認(rèn)真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、最好每天聽一會(huì)兒英語，學(xué)打一會(huì)兒的字，學(xué)會(huì)五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>
2、不“死讀書”，讀一個(gè)小時(shí)的書，看一會(huì)兒新聞，玩一會(huì)兒電腦，跳一會(huì)兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。
3、適當(dāng)?shù)耐嫠�，去公園、游樂園玩一玩，調(diào)節(jié)身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
2、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動(dòng)實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的`品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結(jié)合，我就可以過一個(gè)充實(shí)的暑假！
計(jì)劃人：
一、每天讀1--2小時(shí)書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
二、要報(bào)書法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
四、買本暑假作業(yè)寫寫（這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識）；
五、預(yù)習(xí)第三冊《語文》《數(shù)學(xué)》（為下學(xué)期打好基礎(chǔ)）；
六、報(bào)游泳班（可以強(qiáng)壯身體）；
七、每周六上2小時(shí)畫畫課（可以提高自己的想象力）；
以上是我的20xx年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃我相信自己一定會(huì)堅(jiān)持到底！
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