陽光體育節(jié)活動方案

時間：2024-07-17 09:27:07 活動方案我要投稿

“陽光校園體育節(jié)”綜合實踐活動方案推薦度：
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陽光體育節(jié)活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家整理的陽光體育節(jié)活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

陽光體育節(jié)活動方案

陽光體育節(jié)活動方案1

為進一步貫徹《省廳省體育局關(guān)于舉辦江蘇省首屆學(xué)生陽光體育節(jié)的通知》精神，努力打造大倫中心小學(xué)教育現(xiàn)代化品牌，活躍校園生活，促進學(xué)生全面發(fā)展，根據(jù)市局要求，學(xué)校決定舉辦20xx小學(xué)生體育節(jié)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅持面向全體學(xué)生，人人參與的宗旨，有效利用學(xué)校現(xiàn)有體育資源，推進學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想，以終身鍛煉的.理念，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團隊合作、抵御挫折的意識和能力，增強創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，加強校園建設(shè)，推動我校體育運動再上新臺階。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：黃純林

　　副組長：游余慶夏文壽周海明

　　成員：季存道王錦華朱云玲繆振東于潔王勇朱小伍郁金祥及各年級主任。

　　活動策劃：夏文壽周海明孫克龍黃正華夏長松申銀龍周樹芹

　　三、活動主題：我運動我健康我快樂

　　四、活動對象：全體學(xué)生

　　五、活動時間：20xx年11月——20xx年1月

　　六、活動項目：

　　1、跳繩：單搖跳（一二年級）、雙搖跳（小學(xué)三年級以上）、集體穿梭八字跳（小學(xué)三年級以上）。

　　2、踢毽：單踢（一二年級）、盤踢（小學(xué)三年級以上）。

　　3、擲實心球（小學(xué)一、二年級為投沙包）

　　4、陽光接力跑：小學(xué)：10×100米（五至六年級）、10×50米迎面接力跑（一至四年級）。

　　5、團體花樣項目：會操、團體花樣跳繩、手?jǐn)S紙飛機。

　　七、比賽運動規(guī)則

　　1、跳繩

　　（1）單搖跳：時間為2分鐘。運動員跳起一次，繩子由身后開始，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360°），稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù)。

　　（2）雙搖跳：時間為2分鐘。運動員跳起一次，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周（720°）稱作雙搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù)。

　　（3）集體穿梭八字跳：時間為3分鐘。比賽中，每隊10名運動員，2人負(fù)責(zé)搖繩（2名搖繩隊員之間間距不少于2.8米），8名運動員依次跳繩。跳繩隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進行。以3分鐘內(nèi)成功通過繩子的累計人次數(shù)作為各隊最后“8”字跳成績。

　�。�4）比賽中如運動員踩線或出界，運動員需回到比賽區(qū)域后繼續(xù)比賽，計數(shù)從運動員回到區(qū)域后繼續(xù)計算。

　　2、踢毽：踢毽比賽時間為2分鐘，場地為5×5米。

　�。�1）盤踢必須用兩腳腳內(nèi)側(cè)互換踢，高度不限。

　�。�2）比賽中毽子落地或用手接均判為失誤，但比賽可繼續(xù)進行。

　�。�3）比賽進行中運動員在場外所踢次數(shù)不計成績，不計失誤，運動員回到場地后，繼續(xù)計算成績。

　�。�4）毽子被踢入其它場地，必須在不影響其它運動員比賽的情況下將毽子撿回，繼續(xù)比賽，如影響他人比賽，則取消該運動員比賽成績。

　�。�5）比賽中，因器材等客觀原因造成比賽中止，可重新比賽。因運動員本身造成的原因，比賽中斷，不得重新比賽。

　　3、擲實心球（投沙包）

　　實心球重量為1Kg。參賽者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。投沙包時，不助跑，沙包投出時必須從肩上方投出。

　　4、陽光接力跑：接力跑，為迎面接力。接力時，必須手持接力棒完成交接動作，掉棒時必須由其本人拾回。

　　5、團體花樣項目：團體花樣項目為表演項目，表演時間不少于3—5分鐘，可配音樂。

　�。�1）會操：在班所有學(xué)生（傷殘除外），各班必須有領(lǐng)操舞教師。

　�。�2）團體花樣跳繩：統(tǒng)一長繩，動作自選，參加人數(shù)16人，相互間自由組合表演。

　�。�3）手?jǐn)S紙飛機：參加人數(shù)16人，相互間自由組合表演。用A4打印紙制作好紙飛機，紙飛機只能通過折疊而成，不能撕裂、粘貼、切割、裝訂或填裝其他物品，考察運動員手?jǐn)S紙飛機的直線距離和留空時間。

　　八、體育活動的開展：

　　以班為單位，利用“快樂課間”、“大課間體育”、“活動課”等時間，組織學(xué)生開展活動。可進行一人或多人活動的游戲，活躍校園生活，增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運動帶來的樂趣。

　　九、舉行各類體育競賽

　　1、會操：

　�、僖笳娟牽�、靜、齊，服裝統(tǒng)一，動作規(guī)范、到位，有節(jié)奏感，精神面貌好。

　�、� 評獎辦法：年級段以名次得分，記入班級總分。

　　2、跳繩、踢毽、擲實心球：

　　①要求：各班在普及的基礎(chǔ)上，以小組舉行班級比賽，每班選男女各4名參加校級比賽。每人限報報兩項，統(tǒng)一器材。

　�、谠u獎辦法：各年級組獎勵男女個人各前4名，記入班級總分方法為5、3、2、1。

　　3、陽光接力跑：

　�、僖螅焊靼鄨竽信�10人，可與其它兼報。

　�、谠u獎辦法：年級段以名次得分，記入班級總分。

　　4、團體花樣項目：

　�、僖螅焊靼鄨竽信�16人，可與其它兼報。

　�、谠u獎辦法：年級段以名次得分，記入班級總分。

　　十、競賽日程：

　　1、十一月下旬活動課時間舉行全校會操。地點：大操場

　　2、其它項目十二月舉行（時間另訂）。地點：田徑場、大操場

　　十一、總結(jié)表彰獎勵

　　元月底召開全校師生大會，對本屆體育節(jié)進行總結(jié)，屆時將頒發(fā)個人獎、集體獎（以班級學(xué)生個人得分，及參加團體分累積為團體總分，并對參加校運動會及各類比賽成績優(yōu)秀或表現(xiàn)突出的師生進行表彰。

陽光體育節(jié)活動方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深入開展“陽光體育”活動，營造健康向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，展示我校學(xué)生的風(fēng)采，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。

　　二、活動主題

　　1、讓健康為生命奠基。

　　2、我運動我健康我快樂。

　　三、活動形式

　　1、人人有項目班班有活動學(xué)校有評比

　　2、兩種形式：一是以班級為單位，規(guī)定主要活動項目（跳繩、踢毽），鼓勵人人參與，掌握運動技能，增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運動帶來的樂趣（陽光普及類）。二是以年級為主，舉辦小型多樣的體育比賽，舉辦學(xué)校體育節(jié)，提高體育運動水平（趣味提高類）。

　　四、組織機構(gòu)

　　組長：王宗年

　　副組長：孫田升王明楚

　　組員：體育教師教導(dǎo)處成員少先隊成員各班班主任

　　五、活動內(nèi)容

　　1、陽光普及類：

　�、偬唠�

　　一年級：固定踢毽（單腳）

　　二年級：單腳內(nèi)側(cè)踢毽

　　三年級：單腳內(nèi)、外側(cè)踢毽

　　四五六年級：雙腳各式踢毽

　�、诨犹K（點擊中國跳繩網(wǎng)）

　　一二三年級：個體花樣跳短繩（形式多樣，由簡到繁，能做到集體表演繩操最好）

　　四五六年級：個體花樣跳短繩，集體花樣跳長、短繩（形式不限，有難度系數(shù)的更佳）

　　要求：

　�、僖詫W(xué)生興趣愛好入手，每生一繩一毽，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與。

　　②規(guī)范作息時間，堅持大課間活動，確保學(xué)生每天1小時活動時間。

　�、鄹靼嘁ㄓ媱�、定時間、定場地，可與體育課、活動課相結(jié)合。

　�、苤攸c是跳繩，每班或每年級創(chuàng)出花樣跳繩的特色，讓學(xué)生掌握一項運動技能，終身受益。

　　2、趣味比賽類：

　　一年級：廣播操比賽（11月份）顆粒歸倉體育繪畫（漫畫）比賽（個體）

　　二年級；顆粒歸倉雙人跳繩接力體育繪畫（漫畫）比賽（個體）

　　三年級：顆粒歸倉袋鼠跳接力雙人跳繩接力體育繪畫（漫畫）比賽（個體）

　　四、五、六年級：集體花樣跳長、短繩展示齊心協(xié)力跳長繩攝影比賽（個體）

　　比賽規(guī)則：

　�、兕w粒歸倉

　　器材：紙簍

　　沙包比賽方法：參賽隊員每人手拿一個沙包，成一路縱隊站在投擲線后，距投擲線6—8米處放置一個呼拉圈，各班的班主任老師手持紙簍站到呼拉圈里。比賽開始，各隊隊員依次將手中的沙包投向紙簍（每人一次），班主任可以移動手中的紙簍去接投來的沙包，但不能走出呼拉圈，投擲完的隊員自動站到排尾。最后以投進紙簍的數(shù)量和犯規(guī)與否判定名次。每班參與人數(shù)80℅。

　�、陔p人跳繩接力：（男女各6人）

　　器械：跳繩

　　比賽方法：每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

　　③袋鼠跳接力：

　　器械：跳袋

　　比賽方法：參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

　　規(guī)則：

　�。�1）必須繞過標(biāo)志物。

　�。�2）（2）必須在起跑線后交接。

　�。�3）（3）隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。二三年級5男5女，四五六年級8男8女。

　�、芗w花樣跳長、短繩展示：形式不限，有難度系數(shù)的更佳，可多人或集體表演。

　�、蔟R心協(xié)力跳長繩器械：長繩5男5女，包括搖繩者，8人在繩子中間，同時起跳，時間1分鐘，多者勝。

　�、摅w育繪畫（漫畫）比賽參與方式：繪畫必須是學(xué)生自己繪制的，可以是聯(lián)想而作，要求與“體育”主題緊密相連。紙張為A4。每班推薦3份參與年級展評。

　�、邤z影比賽參與方式：以學(xué)生個人為單位展示，作品主要體現(xiàn)學(xué)生的課余體育生活，要求與全民健身或競技體育的主題相結(jié)合。作品規(guī)格為6寸（電子稿），每班推薦3份參與年級展評。

　　3、師生運動會（具體規(guī)程另行通知）以上比賽時間均在10—11周左右。個人與團體獎勵相結(jié)合，但個人得分不計入團體獎內(nèi)。

　　六、活動要求

　　1、高度重視，思想認(rèn)識到位。跳繩、踢毽是我校民間體育傳統(tǒng)特色項目，安全性、可操作性強，能促進學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面和諧發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)。本活動個人與團隊相結(jié)合，歷時較長，貫穿整個學(xué)期。各班要高度重視，采取切實可行的`措施，加強組織與領(lǐng)導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的參與積極性，確保整個活動的效果與安全。

　　2、精心組織，工作落實到位。各項活動要根據(jù)組委會的統(tǒng)一部署，認(rèn)真組織、策劃、實施，做到專人負(fù)責(zé)，確保工作落實。宣傳組：由教導(dǎo)處、少先隊大隊部組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳報道、攝影表彰、檢查總結(jié)等。競賽組：由體育組組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)所有體育競賽的編排，裁判員的培訓(xùn)、安排、體育器材的安排，比賽場地的整理等工作。后勤組：由總務(wù)處和室組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)需要添置的設(shè)備器材、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。

　　七、本活動解釋權(quán)屬校長室、體育組。未盡事事宜，另行通知。

陽光體育節(jié)活動方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點，以教育局劉傳沛局長提出“讓中山的孩子更健康、更聰明、更快樂”，要因地制宜地在學(xué)校大力推廣 ‘三球三棋和三節(jié)’”的講話精神；蓬勃開展“陽光體育活動”。同時積極培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)，以實際行動迎接我第六屆拓展運動會的勝利召開。

　　二、活動目的

　　通過開展“陽光體育活動”使學(xué)生的體育煅煉時間能得到充分保證，同時激勵每位學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，樹立健康第一的理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，力爭使全校的`學(xué)生身體素質(zhì)慢慢達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)建康標(biāo)準(zhǔn)，增強學(xué)校體育工作的活力各吸引力。

　　組委會和工作機構(gòu)：

　　主任：徐銘侃

　　副主任：賴國彬黃向陽

　　成員：全體教師

　　三、活動主題

　　我運動，我健康，我快樂。

　　四、啟動儀式

　　響應(yīng)市、區(qū)教育局的號召，于11月2日上午8：30正式啟動。以此為啟動開展陽光體育活動。

　　地點：學(xué)校操場

　　五、活動保障

　　1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識

　　以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

　　2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成

　　以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

　　3、全員參與，注重評價，強化激勵

　　堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。

　　六、活動具體時間及內(nèi)容

　　（一）活動時間：20xx年11月2日至12月7日

　�。ǘ┗顒觾�(nèi)容

　　1、開展隊列隊形、廣播體操比賽。比賽時間：11月18日下午，另附比賽方案。

　　2、開展教師隊列隊形培訓(xùn)。11月2日下午5：30科任老師、11月3日班主任集中一樓舞蹈室進行培訓(xùn)考核。

　　3、開展中國象棋比賽。報名時間：11月6日前，比賽時間為第十一周，另附比賽方案。

　　4、開展冬季長跑活動。11月2日開始啟動。

　　5、開展“陽光體育瞬間美麗”書法、繪畫比賽。美術(shù)科組負(fù)責(zé)，11月26日前完成，比賽方案另附。

　　6、開展“20xx，我來了！”體育節(jié)黑板報展評。11月10日美術(shù)科組負(fù)責(zé)評比。

　　7、開展教師籃球比賽活動。定11月6日16：30開始進行，比賽方案另定。

　　8、開展第六屆拓展運動會。時間：11月26日下午至27日，具體競賽細(xì)則另附。

　　9、三至六年級開展“難忘的校運會”征文比賽。語文科組制定方案，12月4日前完成。

　　七、活動要求

　　1、人人有項目、班班有團隊、學(xué)校有比賽。

　　2、營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導(dǎo)全社會理解，支持學(xué)校開展這項工作，確保我校開展億萬學(xué)生陽光體育活動工作各項目標(biāo)得以實現(xiàn)。

　　3、加強隊伍培訓(xùn)。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動時，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年級安排的內(nèi)容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養(yǎng)學(xué)生進行綜合素質(zhì)。

　　4、落實經(jīng)費保障。根據(jù)體育活動的需要，各班開展活動的所需的相關(guān)費用及教師培訓(xùn)等工作進行專款專用，真正做到保證每個年級的各項活動順利進行。

　　八、活動小結(jié)

　　時間：12月7日

　　表彰項目：

　�。ㄒ唬┰u選“校園體育陽光伙伴”表彰在活動過程中表現(xiàn)突出的同學(xué)；

　　評選條件：

　　1、積極參與體育運動，堅持長期不懈地進行體育煅練。

　　2、學(xué)會或提高1—2項運動技能。

　　3、在運動過程中學(xué)會自我保護，注意安全。

　　4、每班評選6人。（此項評比由班主任負(fù)責(zé)，12月4日前上交名單到體育組）

　�。ǘ┰u選“校園體育明星”，表彰在競賽活動中成績優(yōu)秀的同學(xué)；（此項運動評比由體育組進行評比）

　�。ㄈ┰诮處熤性u選“陽光體育”活動指導(dǎo)老師，表彰在活動中指導(dǎo)成績出色的教師。（此項活動由學(xué)校行政評比）