[優(yōu)選]團體心理輔導方案

　　為了確保事情或工作有效開展，通常需要預先制定一份完整的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編收集整理的團體心理輔導方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

團體心理輔導方案1

　　一、活動主題：

　　團結就是力量

　　二、活動目的：

　　團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的學校生活中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。

　　三、活動對象：

　　學生

　　四、活動場地：

　　餐廳三樓

　　五、活動時間：

　　45分鐘

　　六、活動過程：

　　（一）導入

　　尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家下午好，很高興在這一個明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團體心理輔導活動，在活動中希望我們每位同學都能全身心的投入，去體驗活動帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學成員隨機分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）

　　（二）熱身運動：

　　1、活動目的：讓學生放松身心，盡快進入狀態(tài)，以便活動的順利開展。

　　2、活動時間：10分鐘

　　3、活動程序：

　　每組圍成一個圈，小組以速度最快，動作最整齊、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。

　　活動規(guī)則：每個人拍一下手，說出第一個字“相”同時向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說出開兩個字“相信”同時向右邊的人背上拍兩下，依次往下進行。（10分鐘）

　　分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學分享你們成功的心得。

　�。ㄈ�）坐地起身

　　1、活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合讓大家明白合作的重要

　　2、道具要求：無需其他道具

　　3、活動時間：25分鐘左右

　　4、詳細游戲規(guī)則

　�、琶拷M先派2個人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。

　　⑵當領導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。

　�、侨绻�成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

　�、仍谟螒蜻^程中，領導者負責發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過程中可引導同學“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。

　　5、分享感受

　　（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的`方法做到的？

　�。�2）在遇到困難的時候感受是怎樣的？當成功的時候感受是什么？

　�。�3）之前有沒有過這種感受？聯(lián)系實際生活對你有什么啟示？

　　6、老師總結：

　�。ㄋ模﹪�圈坐腿（10分鐘）

　　1、活動目的：在同學們初步感悟到團結就是力量的基礎上，最后進行升華，使同學們進一步的感受到團結的力量。

　　導語：俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學們在剛剛活動的過程中也能體會到團結就是力量。接下來我們就一起做一個游戲，感受一下團結的力量。

　　2、游戲規(guī)則：全班同學圍成一個圈，每一個同學的雙腳并攏，腳尖抵在前一個同學的腳后跟上，手搭在前一個同學的肩膀上，屁股坐在后面一個同學的腿上，看大家能保持多少秒。

　　總結：

　　（五）結束語

　　愿我們的同學們在今后的學校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團結奮進，相親相愛，一路花開。

團體心理輔導方案2

　　活動主題：

　　快樂學習，健康成長

　　活動目標：

　　①幫助團體成員更好地適應學校生活。

　�、趨f(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

　�、蹤z視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。

　�、茏尦蓡T學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。

　�、輰W會信任和尊重他人，在安全氛圍中促進自我成長。

　　團體成員：

　　以班級為單位來參加活動的小學生。

　　團體規(guī)模：

　　10人左右

　　輔導者：

　　心理輔導員

　　活動場地：

　　渝中區(qū)計生委心理咨詢室

　　活動時間：

　　40分鐘

　　活動準備：

　　紙、筆、椅子

　　一、開場白（3分鐘）：

　　各位小朋友，大家下午好，歡迎你們來到這里參觀學習。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學習，健康成長”，旨在幫助大家更好地適應學校的學習生活，同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......

　　二、準備活動（7分鐘）（二選一）

　　1.跟我一起做

　　領導者先做一個動作，要求大家不評價、不思考，也跟著老師一起做，連續(xù)模仿做3遍。（老師可選擇做3～4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學生的緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

　　2.“坐地起身”暖身游戲

　　先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結束。

　　三、正式活動（25分鐘）

　　一）心有千千結

　　1.活動過程：

　�、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人；

　　②大家放開手，隨意走動，聽領導者口令，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握��；

　�、鬯�有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。緊接著，領導者要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　�、倜鎸Α八澜Y”，你們一組同學的態(tài)度有何不同？

　　②你們是勝利了還是失敗了？如果勝利了，你們是如何解開死結的？失敗的有何感想？

　�、墼趯W習和生活中，有哪些“死結”？我們該如何面對？

　　3.主持人點評：

　　不管是在學習，還是在人際交往中，我們經常都會遇到一些“死結”，這個時候，大家一定要沉著冷靜，齊心協(xié)力，這樣子問題就會得到解決。同時，在這個過程中，我們應該學會包容和體諒他人，先尊重別人才能贏得別人的尊重，不要老是埋怨別人。

　　二）盲人旅行

　　1．活動過程：

　�、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉�障礙物。隨機將同學分為兩人一組，一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導盲者前進，并繞過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

　　②時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領路者，領路者為盲者，再進行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

　　注意事項：

　　①“盲人”戴上眼罩后原地轉3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。

　�、凇懊と恕甭眯羞^程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流，最好在適當?shù)谋尘耙魳分羞M行。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　�、俪蔀槊ふ叩哪且豢棠闶鞘裁锤杏X？害怕？擔心？還是興奮？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

　�、诋斈泐I著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

　�、郛斈憧粗鴥蓚�人配合默契的完成任務時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？

　�、苣銖倪@個游戲中學到了什么？

　　3.主持人點評：

　　人與人之間的`交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戲活動讓大家在活動中真實地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友間愛與被愛的幸福。

　　三）你劃我猜

　　1.活動過程：

　　將小朋友兩兩分為一組，每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測，領導者給比劃組各一組詞語，要求小朋友用身體動作將其表達出來，每比劃一個詞語，猜測組要給出答案，如果錯誤則繼續(xù)比劃，直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務的先后決出第一名和最后一名。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　�、僬垉�(yōu)勝組談談感受，是什么原因使得他們能夠最快完成任務；

　　②請最后一組談談感受，是什么原因阻礙了任務的完成；

　�、壅埶�有人自由發(fā)言，談談不被理解時的感受。

　　3.主持人點評：

　　有時我們不能清楚地將自己的意思表達給其他小朋友，這時不要著急，我們應該巧用方法，站在他人的立場考慮問題，這樣才能讓別人理解自己的意思，促進彼此之間的友誼。

　　四）賣西瓜

　　1.活動過程：

　　在本游戲中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戲開始，所有小朋友拉成一個圈，然后放手，在圈內隨意走動，領導者喊：“西瓜大，西瓜圓，我家的西瓜圓又甜！”小朋友要接話：“你家西瓜多少錢？”領導者給出一個金額：“7塊5！”這時小朋友要根據(jù)自己代表的價值和周圍的小朋友組成7塊5，在所有人中必定會有人落單。按照相同的形式進行若干輪游戲，連續(xù)三次輸者可以小小懲罰：表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下，各自談談在游戲中的感受。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　�、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛�，并請他們談談落單的感受；

　�、跊]有落單的時候又是什么感受。

　　3.主持人點評：

　　在我們和小朋友的相處中有時會出現(xiàn)一些小摩擦，有的小朋友或許會聯(lián)合其他小朋友孤立他/她，這時我們就要想一下，假如我們是那個小朋友，心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時伸出溫暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主動接觸、主動交流。（可圍繞孤立這個話題自行展開）

　　四、小結（5分鐘）

　　1．領導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調學習中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

　　2.組內所有成員相互握手示意，活動結束。

團體心理輔導方案3

　　活動要求：

　　每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。

　　活動引導語：

　　“各位同學大家好，今天我們利用（班會體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。”

　　活動環(huán)節(jié)：

　　一、一分鐘拍手

　　首先詢問大家，給你一分鐘的時間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個人記住自己的數(shù)字。接下來，主持人看著表，給大家一分鐘的時間，快速的進行一次拍手，并記住自己的拍手數(shù)字。

　　主持人進行詢問，實際操作與剛開始想的有沒有差別？是多了還是少了？為什么？其他學生進行回答。

　　最后進行分享：

　　1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時間度過的，那么注意過身邊的一分鐘的流逝嗎？

　　2、你想到過一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個人的潛能是無限的，相信自己）

　　3、剛開始大家拍手頻率很快，到最后變的慢了，但是沒有人停下來，為什么？（堅持）

　　二、20個我

　　每個人拿出一張紙來，以“我是……的人”來寫二十個這樣的句子。

　　主持人進行詢問：你書寫的內容是積極的.比較多還是消極的多？（每一個缺點都是放錯位子的優(yōu)點）

　　分享環(huán)節(jié)：

　　活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉�學生進行表達）

　　最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？

　　好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內心的感受表達出來就行。

團體心理輔導方案4

　　活動目的：

　　1、通過活動，引導學生將心中的問題宣泄出來，并找到擺脫煩惱的有效方法。

　　2、激發(fā)學生的自信心，堅定信念，放下包袱輕裝上陣。

　　3、了解問題的解決需要思維的參與，學會積極應對困難和挫折，正確面對壓力。

　　活動時間：50分鐘

　　活動地點：足球場

　　活動對象：高三學生

　　準備材料：氣球若干

　　注意事項：

　　1、所有學員不能穿涼鞋、拖鞋等，盡量穿得寬松點，活動期間注意安全。

　　2、注意讓學員感受到融洽的氛圍。

　　3、每個活動結束后，都給成員分享感受的機會。

　　破冰活動：桃花朵朵開（10分鐘左右）

　　活動目的：活躍氣氛，消除同學間的心里隔閡。

　　具體操作：

　　1、教師喊“桃花朵朵開”，學生一起大聲回應“開幾朵？”

　　2、教師隨即報出一個數(shù)字，例如，“桃花桃花5朵開”，學生則要以最快的速度在周圍“抓”人湊齊5個人，手牽手，圍成一個圈。老師也可以說“桃花桃花10朵開，而且必須雄花（或雌花）”，此時學生要馬上湊齊10個人，而且一定要有男生（或女生），然后手牽手圍成一個圈。

　　3、沒有及時組成圈的學生以及圈中人數(shù)不對的.，要接受懲罰。懲罰措施是出來表演“桃花朵朵開”：“我在這兒等著你回來，等著你回來看那桃花開。”

　　4、小組分享：熱身活動后的心情和感受（教師巡回獲取學生的信息，了解他們的真實感受）。

　　主題活動一：解開千千結（15分鐘左右）

　　具體操作：

　　1、在最后一次桃花朵朵開結束后，小組成員原地不動手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽口令，松開手，隨意散開，打亂原先的次序。

　　2、當口令叫停時，全體站住。每個人要去尋找原來左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續(xù)牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠，可以直線向中間靠攏，直到互相拉住手。

　　3、小組成員會發(fā)現(xiàn)，所有人的手交錯拉在一起，就像結成了“千千結”。現(xiàn)在，大家就要想盡一切辦法，讓這個結不松手也能解開，并能恢復成原來的大圈的樣子。

　　4、小組進行討論并進行集體分享。

　　主題活動二：解壓我有招（15分鐘左右）

　　具體操作：

　　1、指導學生吹“壓力氣球”。

　�。�1）每人發(fā)一個氣球，在氣球上寫下自己的壓力，或者目前最讓自己困惑的一件事。（適度的壓力可以成為我們前進的動力，過度的壓力或沒有壓力，則會成為我們成功路上的絆腳石�。�

　�。�2）根據(jù)自己的高考壓力程度，把相應的壓力吹進氣球里，然后綁好�。ㄈ绻麎毫τ卸挝�，你覺得你現(xiàn)在的壓力是什么段位？）

　　（3）將氣球綁在腳踝上，所有同學相互踩爆氣球。如果你覺得你的壓力剛好適度，請保護好你的壓力氣球，如果你覺得你的壓力阻礙了你實現(xiàn)你的目標，那就讓其他同學踩爆它。

　�。�4）氣球帶走所有的負面情緒和過度焦慮！高興的結束團體心理輔導！

　　2、小組討論：平時都遇到過哪些壓力？緩解壓力的方法有哪些？

　　3、分享：當你的壓力氣球被踩爆之后有什么感覺，是否感到了輕松？

　　活動結束（2分鐘）

　　進行簡單的活動總結，分享一些高考語錄與同學們互勉：

　　“高考很重要，但考試不是人生的全部，考的是精神和心態(tài)”

　　“離高考還有250天，你想干什么都還干的成”

　　“當你失敗的時候，就是你進步的時候，不要被失敗打倒”

　　“我們要學著去感受高考，而不是抱怨高考”

團體心理輔導方案5

　　總目標：

　　1.加深同學之間的相互了解，增進親近感；

　　2.感受集體攜手前行時的強大力量，并一起合作完成任務；

　　3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作配合。

　　活動地點：

　　操場或者大教室

　　活動對象：

　　平直實小三（4）班學生一共37名

　　準備材料：

　　報紙

　　活動步驟：

　　一、介紹團體領導者、活動內容、形式、規(guī)則（2分鐘）

　　大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當中，中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。

　　二、暖身：找家（8分鐘）

　�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”。活動目的是讓成員體會和感受個人與團體的關系，從而積極參加活動，增強團體的凝聚力�；顒右�(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示所有人往順時針方向走動，當我說出一個數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的`人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者，暫時退出游戲，找到家的同學繼續(xù)游戲（指導者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：

　　（二）具體操作

　　1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓

　　2.聽指令：“開始走動”；結束指令：“3人才有家”

　　3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的成員暫時退出游戲

　　4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

　　三、多元分組（10分鐘）

　　目的：

　　增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。

　　步驟：

　�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將進行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”�，F(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：

　�。ǘ�）具體操作：

　　1.指導成員先按性別分成兩列

　　2.聽指令：同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進行調整�，F(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進行報數(shù)，記住自己所報的數(shù)字，數(shù)字相同的同學分成一組。

　　四、同舟共濟(15分鐘)

　　目的：

　　集思廣益，團隊合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。

　　指導語：

　　現(xiàn)在我們同學們已經分成六組，每組同學手里都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導者做下示范）。現(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……

　　五、分享（5分鐘）

　　每組舉出一名代表分享活動感受。

　　六、結束（3分鐘）

　　目的：

　　在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動

　　步驟：

　　全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。

團體心理輔導方案6

　　近年來，“紅領巾小社團”活動更富特色，已發(fā)展成為少先隊品牌活動之一。“紅領巾小社團”在引導少年兒童開闊視野、掌握知識、培養(yǎng)品格、鍛烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是，有些輔導員認為“紅領巾小社團”是“自發(fā)”組織，應完全“自主”管理，對其放任自流，致使“紅領巾小社團”成為孩子們的一場“小游戲”。由此可見，如何面對“紅領巾小社團”是大隊輔導員工作中一個需要重視和研究的問題。

　　例一：一次，“小精靈”環(huán)保小社團邀請手拉手單位的兩位姐姐來教他們制作環(huán)保時裝。經過雙方協(xié)商，活動時間定在星期日的上午，地點定在學校。這可讓小團長犯了難，因為有幾個團員的家長不愿意讓孩子在休息日參加活動，擔心影響他們的學習。大隊輔導員了解此事后，親自給每一位家長打電話，講明此次活動的意義，做通了家長的思想工作。結果，此次活動不但讓孩子們學到了環(huán)保時裝制作的技巧，還極大地激發(fā)了他們的創(chuàng)作靈感，為他們的“六一”環(huán)保時裝表演奠定了堅實的基礎。試想，如果沒有大隊輔導員的支持，這一小社團的活動能進展得如此順利嗎？

　　例二：少代會召開前夕，為保證提案的質量，大隊組織委員在大隊輔導員的支持下，發(fā)起并臨時組建了“紅領巾少代會提案社團”，其團員是7名愛好寫作的隊員。他們不僅自發(fā)成立了這個小社團，還聘請語文老師和大隊輔導員當他們的特約顧問。第一次活動，他們就請老師講了兩個問題：“什么是提案”和“怎樣寫提案”。在活動中，隊員們學到很多知識，也鍛煉了多方面的能力。比如：他們知道了提案要分四部分寫：1．提案標題；2．問題動機和意義；3．對所提問題的分析；4．提案的意見和建議。在大隊輔導員的幫助下，他們通過問卷調查，專題調研、個別采訪，完成了“呼喚父愛”、“加強兒童體育場所建設”、“減負之后的困惑”、“增設課堂選修課”、“精神減負最重要”5個提案。據(jù)悉，這個臨時組建的小社團圓滿完成任務后，已轉型為“校園小記者社團”，不僅隊伍擴大了，還經常給社會上的各個報刊供稿。這個特殊的小社團的發(fā)展，離不開大隊輔導員的全力支持和悉心指導。

　　例三：由于“紅領巾小社團”是自發(fā)、自愿形成的，參與者不一定來自同一個中隊，這給小社團組織開展活動帶來了不少麻煩。有一次，文學社把活動時間制定為星期二下午第二節(jié)課后，卻與某中隊的活動“撞車”，改成周三后又和“小小導游團”的活動發(fā)生沖突。后來，大隊輔導員找到中隊輔導員和導游團長一同進行磋商，幾經周折，才協(xié)調好他們各自的活動時間。瞧，大隊輔導員的“協(xié)調作用”為小社團活動打開了方便之門，讓隊員們多開心！

　　大隊輔導員關愛“紅領巾小社團”，為其出謀劃策、排憂解難，令其魅力四射、永葆活力的`案例舉不勝舉。但一般來說，作為大隊輔導員，應該如何把握對“紅領巾小社團”的管理和督導尺度，如何采取有力措施促進“紅領巾小社團”的發(fā)展呢？下面介紹幾種有效途徑：

　　1、為小社團提供科學的指導。無論是在社團的常規(guī)管理中，還是在社團的活動過程中，輔導員都要積極配合，科學指導。如果遇到專業(yè)性比較強的問題，可聘請專家一起把關，一同指導，或者找到聯(lián)建單位共同開展活動，避免孩子們走彎路。每年可對小社團進行考核，幫助孩子們學會總結、揚長避短、不斷創(chuàng)新。

　　2、幫助小社團規(guī)范各種制度�！凹t領巾小社團”的章程要在學校大隊部指導管理下由隊員們自主制定。因此，大隊輔導員一定要為其把章程制定好，使其科學易行，既有嚴格的制度性，又體現(xiàn)隊員們的自主性。同時，可幫助孩子們建立并規(guī)范紅領巾社團節(jié)、校園文化節(jié)、成果展示會等制度。

　　3、及時與各方面進行協(xié)調。由于“紅領巾小社團”可以組建在中隊、年級、學校內，它的組織規(guī)模、活動時間都很靈活，有時活動會因此受到一些限制，這時特別需要大隊輔導員出面與家長、中隊輔導員或者其他相關人員協(xié)調各種關系、活動場所、必要資金等，為孩子們做開路先鋒。

　　4、為小社團提供展示機會。大隊輔導員要利用一切機會讓孩子們展示他們的成果。例如：評選“魅力紅領巾小社團”，評選“紅領巾小社團之星”，臨時組建“少代會提案社團”、“少代會宣講社團”等。輔導員還可將孩子們的優(yōu)秀活動推出校園，鼓勵他們參加省、市等各級的競賽活動和評比，為他們加油助威，以提高小社團的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　優(yōu)秀“小領巾小社團”標準：有一個快樂的亮點項目；有一批有專長的校內外指導者；有一群有特長愛好的少先隊員；有一種積極向上的精神；有一句響亮的團訓；有一段生動有趣的成長故事；有一首易學、易唱、易傳的團歌；有一塊相對固定的實踐基地；有一本特色鮮明的活動教材；有一定社會的知名度和隊員的滿意度。

團體心理輔導方案7

　　一、背景

　�。ㄒ唬┟嫦驅W生：中學

　　（二）學科：心理學（團體心理輔導課）

　�。ㄈ�）課時：一課時

　　（四）課前準備：

　　1.收集關于自己認識方面的故事，影片，準備若干白紙。

　　2.思考目前存在的學生對自己認識的情況。

　　3.收集引導學生加強自己認識的心理活動。

　　二、教學課題

　　自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關系的認識和體驗。自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的進程，也是個性特征的形成過程。隨著生理的不斷發(fā)育和心理的不斷發(fā)展，初一年級的孩子剛剛步入青春期，對自己的認識不斷關注，學生已出現(xiàn)了較為獨立的評價標準，但由于獨立判斷能力仍處于較低的發(fā)展水平，所以的水平仍然較低，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性。因而，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理，對其今后正確地對待生活、學習都會有很大的幫助。為此，我準備了《我是誰——自我認識團體輔導》這樣一節(jié)心理健康課，利用集體輔導的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發(fā)現(xiàn)、認識自己，從而培養(yǎng)學生正確地對待別人對自己的評價，自己能客觀地評價自己，使學生正確認識自己，充分開發(fā)潛能，爭取成才。

　　三、教材分析

　　《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自己的重要性，并充分掌握認識自己的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的.“我”更為一致。

　　四、教學方法

　　講述法、討論法、心理游戲法

　　授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創(chuàng)設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自己。

　　五、教學過程

　�。ㄒ唬�熱身活動激發(fā)興趣（分組做游戲）

　　學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業(yè)快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。

　　活動進行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎？”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區(qū)。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發(fā)大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。

　　（二）自己眼中的“我”

　　現(xiàn)在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的？

　　1、師用五個句子給出自我評價

　　例：我是誰？我是一個認真負責的人。

　　我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

　　我是誰？我是一個善良的人。

　　我是誰？我是一個熱愛學習的人。

　　我是誰？我是一個有點不善表達的人。

　　請一組學生現(xiàn)在表達。

　　2、發(fā)給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個樣的人。

　　3、討論：

　�、倌衬惩瑢W對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。

　　②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。

　�。ㄈ�）別人眼中的我

　　“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發(fā)現(xiàn)。

　�。ㄋ模┱J識自己的方法

　　小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

　�。�1）思考：剛才的小品對你有什么啟發(fā)？

　　（2）師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優(yōu)點和缺點。

　�。ㄎ澹╈柟烫岣咦孕判摹墩坡曧懫饋怼�

　　方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。

　　討論：設定可能實現(xiàn)的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現(xiàn)目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。

　　今天和大家一起探討了如何認識自己和完善自己的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自己和不斷完善自己。最后，我把下面這首詩送給大家，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！

團體心理輔導方案8

　　摘要：團體心理輔導是高校心理健康教育中一種重要而有效的教育途徑，它作為一種工作模式可以移植到心理健康課堂教學中。其方法和技術帶人課堂可以增強心理健康課堂教學的實效性。本研究針對學生當前成長中遇到的主要問題和心理困惑，嘗試在心理健康教學中的進行團體輔導式教學。本文主要介紹團體輔導式心理健康教學的過程與主要方法、技巧。

　　關鍵詞：團體輔導；心理健康；教學模式

　　眾所周知，心理健康教育在我國越來越受關注，高校近年來開展大學生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學。為了更富有成效的實施心理健康教學，自20xx年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實際情況出發(fā)。在總結了以往經驗的基礎上，提出了團體輔導式心理健康課教學模式的設想，即把團體輔導作為一種教學組織形式，借鑒團體輔導的理論和技術，以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學。在實踐過程中，我們以班級或系為單位，在新生中開設心理健康課，每周2節(jié)，授課時間一般為一個學期至一學年。實踐結果顯示，團體輔導式的課程深受學生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學生心理健康課堂中的實踐和探索，探討如何通過團體輔導的形式進行心理健康課堂教學，以期為大學生心理健康教學提供可行性的方法和建議。

　　一、構建團體輔導式心理健康教學模式的理論和實踐依據(jù)

　　從理論上看，心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效的發(fā)揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學生消極的感受和內心體驗，促進良好的社會適應使學生心理素質得以不斷提高。

　　心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。因此，要改變學生的感受和體驗，促使學生形成良好的心理品質最好就是通過活動的方式。另外，團體動力理論的觀點認為“團體往往在人的成長中扮演著重要的角色，人在成長的任何階段都需要團體的陪伴和支持。團體不僅僅能夠協(xié)助人們達成目標，而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團體的一分子，他的內在需要在群體互動中可以獲得滿足�！被�于以上種種，把心理健康課堂中的學生當成一個團體，以團體活動的方式展開教學，讓學生在團體活動中去體驗、感受、反思，將使得學生在群體互動積累廣泛的生活經驗和親身感受，促使他們進行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。

　　從實踐上看，當代大學生心理狀態(tài)和心理健康教育課的現(xiàn)狀，是確定團體輔導式心理健康教學的基礎和依據(jù)。首先，對于在校大學生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長過程的如何認識自己、認識環(huán)境、調整自己的問題。因此，在心理學課堂上的全體學生就是一個天然的具有共同發(fā)展性問題的團體，心理課教師就是團體指導者。其次，從我國心理健康教育課的現(xiàn)狀上看，我國高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學的方法還是以傳授為主，課程目標不能引起學生的共鳴，難以引起學生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發(fā)的，能激活課堂的教學模式。團體輔導式教學可以把團體活動的方式引入課堂當中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，還可以讓學生在“玩（活動）中學”。讓學生實實在在的參與課堂教學中，增加心理健康教學的實效性。

　　二、團體輔導式心理健康課堂模式的框架

　　團體輔導的過程主要包括“熱身——自我探索——總結”三個階段。在實踐探索過程中，我們根據(jù)大學生心理心理健康教育的特點，參照團體輔導的工作模式，在心理健康教學課堂上試行團體輔導式教學的“五階段教學法”。

　　其中，心理健康教學模式這五個基本的教學階段，不同的階段有不同的特征和任務，但他們并非是完全孤立的，他們是連續(xù)的.，相互影響的，很多時候是彼此相融的。在進行團體輔導式教學的過程中，我們必須對團體輔導式教學的發(fā)展階段及其特征有清晰的了解，才能把握住團體的發(fā)展方向，有效地引導教學目標向健康的、既定的方向前進。

　　三、團體輔導式心理健康課堂模式的操作方式與技巧

　　很多的研究表明，參與程度高、內心體驗深刻的教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因此，要在教學過程中獲得預期良好的效果，學生能否在行為、情感和認知上的積極投入是一個重要的因素。我們根據(jù)學生學習內容精心選擇團體活動方式，靈活地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓練等方法進行各個教學環(huán)節(jié)的設計，以期活躍課堂氣氛，調動學生的主動性和積極性，促使學生保持持續(xù)的的學習激情和旺盛的精力。

　　（一）深化認知，澄清觀念的學習

　　頭腦風暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提出一個開放性的問題，如“有什么方法可以提升個人的交際魅力？”，學生對問題自由發(fā)言，談出自己此刻的想法和感受。這樣一來，通過一個靈感激發(fā)另一個靈感的方式，產生創(chuàng)造性思想，促使學生快速找到解決問題的方案。

　　團體討論：很少有事情不能在團體中處理。我們可在課堂中藉由學生成長中面臨的共同問題或者對現(xiàn)實的困惑進行團體討論，通過相互溝通交流，集思廣益，使學生通過比較獲得啟發(fā)，對問題有進一步的體會，從而修正一些模糊或錯誤的觀點。討論可以是分小組的交談，也可以是全體學生論壇式的交流。

　　問題辨析：針對學生成長過程中一些有爭議的、值得關注的問題，如“大學生應該不應該談戀愛？”等，教師可以組織不同選擇的人進行辯論，談自己做出這種選擇的理由和觀點，并給予點評，從而澄清模糊認識，形成比較一致的看法。

　�。ǘ�）情境體驗學習

　　團體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學生啟迪和思考。教師在設計游戲類活動時注意引發(fā)出更深的思想內涵，做到讓學生有所思、有所想。

　　角色扮演：教學中運用角色扮演的主要目的使學生能設身處地去扮演一個在實際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗另一種生活的方式和行為模式。教學中，針對相應的專題（如社會適應性訓練，人際交往訓練等）可以設計一些“心理劇”讓學生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當?shù)那榫w和處理方式，再由其他成員將他們認為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。

　　情景模擬：給學生提供一種情景或者氛圍，讓學生從中有所感受和體驗。如在課堂中由教師事先安排—個人際沖突的現(xiàn)實情景，讓學生體會當下情景下的心理狀態(tài)，并學會反思和處理人際沖突問題。

　�。ㄈ�）新行為的訓練學習

　　行為示范：在教學中，教師可提供詳細而具體的行為示范，學生觀摩、仿效、預演；或者，教師也可讓成員觀察數(shù)種不同的行為，從中選出最標準的行為作為練習的標準。這樣的方式讓學生習得預定的目標行為或技巧。

　　行為訓練：它是學習并強化適應的行為，糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。在教學中，我們可以組織各種訓練活動，讓學生在訓練活動中培養(yǎng)良好的心理品質。如“溝通技巧訓練”、“練習傾聽”等。

　　上述種種是團體輔導教學中最常用的一些方法和技術。除此之外，還有很多其他輔導類活動方式可以選用，比如說音樂調試、手語舞的學習，等等。

　　四、實踐成效

　　在嘗試把團體輔導移植到心理健康課堂教學的過程中，為了對新教學模式的效果進行評估，我們采用多種方法進行主觀和客觀評估。包括了對學生及教學課堂的觀察和紀錄、學生的作業(yè)以及實施教學期間和結束時與學生的交談和調查、教學前后心理測量等。從教師的觀察以及與學生的交談中，我們發(fā)現(xiàn)隨著課程教學的不斷開展，每一位同學都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對團體輔導式教學也都給與了較好的評價。在學習期間一項調查中。98％的學生認為心理課“有必要”，90％的學生“希望課程繼續(xù)下去”，94.5％的學生認為這門課的形式“非常好”，82％的學生認為課程對自己心理素質的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學結束后同學們對自我的評估中，均認為自己在參與過程中認知、情緒、行為有所改變，學生對心理輔導式教學總體上都是“愉快”。“輕松”，“有趣”，“讓學到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學在調查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認識自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學到了很多心理知識。也啟發(fā)我思考很多的問題，學到了很多道理。謝謝老師”。

　　而從教學前后對學生進行心理測量的結果對照中表明，經過了一個學期的團體輔導教學后，同學們的得分的平均分較之前有所降低，多數(shù)成員改變顯著。結合定量和定性的評估來看，學生對團體輔導式教學反響強烈，教學的效果較顯著。

　　通過以上的實踐和探索，我們主要有以下的體會：

　�。ㄒ唬﹫F體輔導式心理教學以學生成長中遇到的共性問題作為專題給學生進行輔導。教學內容適合大學生的特點，活動內容豐富，寓教于樂，有利于幫助學生解決實際問題。

　�。ǘ�）團體輔導式心理教學的教學方法采用團體輔導的方法和技術，大大增強了課堂的趣味性，有利于引起和保持學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。

團體心理輔導方案9

　　工科大學生學習拖延團體心理輔導方案的設計將以團體心理輔導理論為基礎，運用團體動力學理論、人際相互作用分析、社會學習理論。根據(jù)工科大學生學習拖延的現(xiàn)狀和原因分析進行針對性地設計。本次團體心理輔導方案是一個循序漸進的過程，整個過程主要包括創(chuàng)始階段、過渡階段、工作階段和結束階段。其中每個階段團體心理輔導方案的設計都將根據(jù)各階段的目標和特點進行設計。

　　一、研究對象

　　從西南石油大學的學生中產生。通過宣傳，公開招募、進行訪談，篩選出中高等程度拖延的學生20名，隨機抽取10名參與團體輔導。

　　二、團體輔導的目的

　　1、幫助成員理解學習拖延是一種普遍存在的行為，減少個體不良情緒。

　　2、檢視個人學習拖延的現(xiàn)狀和原因。

　　3、意識到時間的管理的重要性，學會合理有效地利用時間

　　4、制定可操作性的目標，提高自我效能感，減少學習拖延

　　三、團體輔導的內容和程序

　　本次團體輔導分為4個階段，8個單元，每個單元2小時。每次1個主題，圍繞主題安排具體活動。

　　第一單元：我們的相識

　　播放《相逢是首歌》音樂。首先“我是小記者”、“心情彩虹”、“心有千千結”、“交換名字”的活動使成員之間相互認識、彼此熟悉，形成初步的了解。緊接著“討論小組名稱、口號、標志”澄清團員的期待，明確團體目標。最后訂立團體規(guī)范，請各小組成員發(fā)表自己的觀點，整理成自己團隊的制度。將最后的制度寫在黑板上，每個成員都同意之后拍手示意，形成《團體契約書》。

　　第二單元：時間去哪兒了

　　通過“棒打薄情郎”、“時間銀行”、“格言俗語大比拼”、“60秒的價值”、“生命歷程”認識什么是時間以及時間管理的重要性，學會珍視時間，提高珍惜時間的意識，了解自身時間的使用情況。布置家庭作業(yè)：思考學習生活中你是如何利用與分配時間的？

　　第三單元：我做時間主人

　　首先反饋上個單元的家庭作業(yè)，小組討論與分享。接著開展“同舟共濟”、“成長三部曲”、“繪出我的生活餡餅”、“時間我把握”、“我的一分鐘”的`活動，讓成員學會合理分配時間、有效利用時間。

　　第四單元：你，計劃了嗎？

　　通過“計劃管理”、“急救船”、“音樂欣賞”、“計劃落實單”、填寫“單元信息反饋表”的活動，促進成員們掌握時間管理的計劃，制定適合自身的學習計劃。

　　第五單元：我有夢想

　　通過“超級模仿秀”、“夢想之旅”、“互相提點”、“音樂欣賞”、“目標制定”的游戲，幫助成員認識目標的重要性，制定可行性且具體的學習目標。最后布置作業(yè)：制定一份學習計劃，做出計劃實施表，并付出行動。

　　第六單元：持之以恒

　　首先反饋上單元作業(yè)，考查計劃的實施效果，小組間互相討論、分享。通過“耐力大考驗”、“圖片啟示錄”、“絆腳石”的活動，進一步完善目標與計劃，認識到持之以恒對完成目標與計劃的重要性。

　　第七單元：我能行

　　通過“你動我也動”、“現(xiàn)學現(xiàn)賣”、“事出有因”、“我能行”、“優(yōu)點大轟炸。的游戲挖掘自身的優(yōu)勢，提高對時間控制的信心，從而強化自信心，在學習中減少拖延。

　　第八單元：微笑著說再見

團體心理輔導方案10

　　一、選定團體心理輔導方案的主題

　　如果設計一個完整的團體心理輔導方案，首先要知道現(xiàn)在大學生群體中普遍存在哪些問題，比如：人際關系不良、經濟困難、失戀、學業(yè)受挫等，常造成心理障礙。根據(jù)一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25%的學生存在程度不同的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數(shù)已占總休、退學人數(shù)的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有：人際關系問題、情緒起伏問題、學業(yè)問題、戀愛與性的問題、就業(yè)競爭壓力過大、家庭經濟困難、生理缺陷、自信心不足等等。從中選擇一個你所感興趣的主題，進行團體心理輔導方案的設計。

　　根據(jù)《大學生個性健康調查表(UPI)》來測查淮北職業(yè)技術學院大學生的自信狀況的結果表明，有相當比例的大學生存在著自信心不足的狀況，一部分學生甚至有強烈的自卑感。我認為無論在哪所高校，這無疑是一個普遍現(xiàn)象。所以我選擇做一個自信心訓練團體的輔導方案。

　　二、設計團心理輔導方案的具體內容

　　團體名稱：牽手自信，把握青春

　　團體性質：封閉式的、同質性的、成長性的

　　團體目標：通過自信心團體心理輔導，使學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。

　　團體規(guī)模：8-10名大學生。

　　團體參加對象：團體成員來自于安順學院，組員是同質性的，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進行招募。

　　篩選方式：在校園里張貼海報，做好相關的宣傳工作，自愿報名。將以面試訪談的方式進行篩選。

　　活動地點：安順學院心理咨詢室

　　活動時間：每周兩次，共六次，每次90分鐘左右。

　　團體活動理論依據(jù)：

　　(一)Erik H.Erikson 心理社會發(fā)展階段

　　埃里克森(Erikson)在他所提出的人生八個發(fā)展階段中，認為青少年屬于自我辨認與自我認定的時期，這個時期亦即是自我對自己的看法、角色任務認定與社會地位形成的重要時期。依照艾瑞克森的看法，青少年時期的發(fā)展危機主要與其辨認、認定與認同有關。如果個人對自己的了解深入，知悉個人所扮演的角色，并知道人生的意義與方向，將有助于個人價值體系的形成，使個人的生活哲學得以建立，并使人生具有方向與目標不至于產生迷失與混亂。

　　青少年如果辨認自己順利即能發(fā)展出忠誠的美德。因而能對自己的價值觀產生忠誠與信賴。同時，也因為有了忠誠的美德，青少年乃能發(fā)展較為穩(wěn)固的自我認同感。不管外界有和挑戰(zhàn)及誘惑，青少年將會相信自己或堅持有所為、有所不為。

　　如果這個時期的心理危機不能克服，就會造成心理社會遲滯(psychosocial moratorium),將不利于未來成人角色的適當發(fā)展。因此在青少年的輔道上，協(xié)助青少年順利的。

　　(二)Fromm的自我影像論

　　精神學家弗洛姆(Fromm，1997)說：“青年期最重要的課題是尋找和確立一個自我形象。”自我形象就是自己對自己的看法，包括：我是怎樣的一個人?我能做什么?我該往哪個方向前進……等。每個人都在做這樣的自我追求，希望勾繪出一個清楚、明朗的自我形象。自我是多方面的：我健康嗎?這是勝生理自我;我行不行?我能不能?這是智能的自我;我喜歡什么?討厭什么?這是興趣的自我;我很穩(wěn)定?還是很神經質?這是情緒的自我;我該跟哪些人做朋友?我的人緣怎么樣?這是社會的自我;我的人生目標是什么?我心目中最重要的東西是什么?這是價值的自我。因此，親少年時期的個人是處在一個動蕩不安的主觀世界里，很需要找尋一個穩(wěn)定的自我形象，才不會迷失。

　　(三)C.Rogers的自我概念論

　　羅杰斯的自我論中有兩個重要的觀念，一為自我概念(self-concept)，一為自我實現(xiàn)(self-actualization)(Rogers,1970)。羅杰斯的自我概念，可以簡要的歸納為以下四點：

　　(1)、個人對自己的了解與看法稱為自我概念，其中主要包括我是個怎樣的人?我能做什么?;擴而大之包括個人的.知覺、意見、態(tài)度、價值觀等，合成稱為具有獨特性的我。

　　(2)、自我觀念是主觀的，個人對自己的看法未必與自己所具有的客觀條件相符合，有的人客觀能力頗高而且頗有成就，但可能在他看來卻是一個失敗者。

　　(3)、個人時時以自我概念為依據(jù)，評量自己的處事待人的經驗。如所得的經驗與自我概念不符合，即將產生焦慮，焦慮累積過多難免引起情緒的困擾。因此，生活適應良好者多能適當?shù)奈�收經驗，并調理自我概念使兩者相符合。

　　(4)、自我概念可隨個人經驗的增多而改變，而且有自我概念可發(fā)展形成高層的社會我與理想我;前者是一個人相信別人對自己的看法的自我概念，后者是一種自己希望做什么樣人的自我觀。與理想我相對的是現(xiàn)實我，理想我與現(xiàn)實我越接近，或是理想我是由現(xiàn)實我為基礎發(fā)展而得者，個人的適應將越良好，生活將越幸福。

　　團體評估方法：

　　項目一：自信心問卷;項目二：領導者自我總結;項目三：觀察員的觀察記錄;項目四：團體成員反饋單

　　團體方案：

　　活動次數(shù)

　　活動名稱

　　目的

　　具體安排

　　活動一我的精神家園

團體心理輔導方案11

　　隨著學校心理健康教育的發(fā)展，各級各類學校都在根據(jù)自身的實際情況探索開展心理健康教育的途徑和方法。大量的教學探索和實踐發(fā)現(xiàn)，將團體心理輔導應用于學校心理健康教育可以很好的營造和諧的心理氛圍，提供認識自我、成長自我的心理環(huán)境，推動學校心理健康教育工作更好更快的發(fā)展。團體心理輔導是在團體情景下提供心理幫助與指導的一種心理輔導方式，即由輔導老師根據(jù)學生共同存在的問題，通過共同商討、訓練、引導等，促進學生在交往中觀察、學習、體驗、認識自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應的助人自助的過程。

　　一、團體心理輔導在班級心理輔導活動課中的應用

　　所謂班級心理輔導活動課，是指以團體心理輔導及其相關理論與技術為指導，以解決學生成長中的問題為目標，以班級為單位的集體心理輔導活動形式。輔導老師以同齡段學生成長需要為基礎，在活動中發(fā)現(xiàn)問題，通過共同參與尋找解決問題的途徑和方法，并及時鼓勵，表達對學生的欣賞和肯定，以此來營造集體氣氛，吸引學生積極參與活動，在輔導活動中營造寬松、真誠、和諧的氛圍。

　　二、團體心理輔導在教師心理健康教育中的應用

　　在重視學生心理健康教育的同時，重視提高教師的心理健康水平，積極探索教師心理健康教育工作的方式方法也是學校心理健康教育工作的重要內容。團體心理輔導的應用，可以有效地促進教師自身的心理成長，提高心理健康水平。團體心理輔導可以讓教師一方面調節(jié)自身心理狀態(tài)，提高心理健康水平，另一方面可以了解心理健康教育的方式方法，將心理教育融入到各科課堂教學中。

　　輔導員是學校教師隊伍中一個特殊的群體，與一般任課教師相比，工作壓力更大，情緒困擾更多，因此在對輔導員進行團體心理輔導時，輔導目標的確立以及活動方案的設計都必須考慮到輔導員群體的特點。除了按照團體心理輔導的理論形成團體、建立團體信任、學會團體合作、結束團體外，應重視情緒管理、愛心訓練、班級管理、學生觀等幾個方面，比如可以利用循環(huán)溝通宣泄情緒并學會傾聽，進而學習合理情緒理論；可以根據(jù)潛意識理論，在放松訓練之后，輸入愛心信念，并組織“信任之旅”，讓成員體會和感悟愛心；可以利用腦力激蕩或熱座，發(fā)揮團體力量解決班主任在班級工作過程中遇到的各種問題和困擾；可以利用積極賦義，給所謂的“差生”的缺點賦以積極的意義，使自己從感情上接納他們，進而理性全面的`認識和理解他們。輔導員團體心理輔導，可以為他們提供面對自己的機會，使他們發(fā)現(xiàn)了內隱的自我，提高班級管理水平，同時讓輔導員更多的了解心理健康教育，引導輔導員做學生心理健康教育的導師，更好的與班級德育工作相結合。

　　三、團體心理輔導在學生團體中的應用

　　班級團體心理輔導由于人數(shù)較多，輔導老師很難充分關注每一個成員，尤其是一些較為深層的問題，單靠班級輔導還是遠遠不夠的，因此作為班級團體心理輔導與個別輔導的重要補充，必須重視發(fā)揮學生團體心理輔導的作用。 學生團體心理輔導的應用范圍很廣，新生入學、消除自卑心理團體、消除考試焦慮團體、學生干部領導團體等，根據(jù)不同的團體，設定相應的輔導方案，都可以取得良好的輔導效果。 可以組織學生干部領導能力提升團體，形成團體后，通過活動，重點訓練學生的組織能力、人際溝通能力和處理不同意見的能力等。

　　團體心理輔導的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對團體的信任到信任周圍的其他人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。隨著我國學校心理健康教育以及心理咨詢事業(yè)的發(fā)展，可以肯定團體心理輔導將會在學校教育領域中發(fā)揮極其重要的作用。

團體心理輔導方案12

　　一、輔導目標：

　　總體目標： 撫平學生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認識車禍事件給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導學生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學會感恩。

　　具體目標：

　　從認知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應生活；培養(yǎng)學生建立積極合理的認知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價值觀。

　　二、輔導準備：學生凳圍成一圈 、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風雨后》視頻

　　三、輔導對象：車禍受牽連的同學、老師。

　　四、輔導過程：

　　第一步：講明意圖，建立信任

　　今天我們開一個主題班會，是因為，我們有兩個同學在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個班會課讓在坐的同學對這兩位逝去的同學表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

　　這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？

　　第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)

　　團體分享：

　　1、車禍當時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應？先小組交流。然后全班交流。（引導學生說出各種情緒，并引導這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應。）

　　2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學生的分享中了解學生對事件的認知，并及時引導。）

　　3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔心什么？我們能做些什么？了解影響學生心理的關鍵問題，教給一些應對的方法，樹立學生信心，幫助學生重建安全感。）

　　根據(jù)學生討論得到的情緒反應，老師給予指導，讓學生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的.。

　　第三步：情緒羅列，端正認識

　　1、心理應激反應

　　當我們遭受一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力，因而會帶來強烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認知、行為上的消極反應。

　　情緒上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責，焦慮、孤獨、無助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　認知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立不安、哭泣等；

　　還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

　　2、悲傷現(xiàn)象

　　親人或朋友的突然去世，這是非常大的災難性事件，會導致我們的急性應激并出現(xiàn)各種悲傷反應：

　�。�1）某種形式的身心癥狀或生理不適

　　（2）逝者影像縈繞腦海不去

　�。�3）對逝者或死亡當時情境感到愧疚

　　（4）對外界有敵意反應或消極看法

　�。�5）失去遭遇失落前的生活功能

　�。�6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征

　　（7）產生想追隨而去的念頭等。

　　3、跟學生交流這段時間他們情緒、認知、行為的表現(xiàn)

　　“這些都是你曾經歷或正在經歷的，都是正常的反應。但我們仍需要學會面對和接受這樣的事件，并進行自我調節(jié)，需要讓悲傷告一個段落。現(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

　　第四步：深情追悼，表達情感

　　“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

　　同學們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學說，就把它寫下來吧！

　　1、讓學生先寫下最想對逝去同學的話。

　　同學把寫好的紙折成心形，播放 《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學生對逝去的同學的思念。

　　2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準備一個紙箱，把同學寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好�！�

　　3、默哀1分鐘

　　最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導學生逝者以已，作為有幸活著的我們應該怎樣對待生命。

　　第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

　　通過這個環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光，在以后的人生路上走得更堅強和快樂。因此從以下幾步操作：

　�。�1）給每位學生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。

　　（2）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

　�。�3）請學生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對他人表示深深的感謝。

　　（4）活動分享：讓他們明白其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。

　　第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

　　讓學生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

　　感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學會感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂；感謝我們的老師給予我們知識……

　�。�1）給每位學生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比較重要的20個人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……

　�。�2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

　�。�3）引導大家思考對于自己生命中最重要的東西。

　　（4）請同學回答自己的選擇及理由。

　　（5）然后，用電腦播放并引導參加活動的成員唱手語歌《 感恩的心》

　　老師小結：面對災難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價值和意義——面對災難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

　　面對災難，我們不哭，讓我們學著堅強！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風雨后》這首歌送給全體同學，愿每一個同學，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量，一種源自災難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅強地度過每一天！

　　五、輔導效果：

　　通過將近4周的輔導，主要通過觀察、問卷等方式來評估學生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：

　　1、情緒上：大部分學生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　2、認知上：正確認識到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。

　　3、行為上：同學之間更加團結，互助互愛。

　　但與逝去學生有密切關系的個別學生情緒上還有點恍惚，第二天重點找他們進行一個心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應還是正常的，特別讓學校心理老師跟進這些情緒較大的學生。

　　專家評語：

　　優(yōu)點：

　　1、整個團體輔導，目標明確、流程順暢、循序漸進地深入，從情緒宣泄、緬懷同學和展望未來三個過程來處理此次問題。

　　2、方案針對性強，有利于同學在以后的生活中面對生活。

　　3、活動的操作性很強。

團體心理輔導方案13

　　團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。

　　就業(yè)抗挫能力是指個人在遇到就業(yè)挫折時，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力�？勾炷芰τ袃煞矫娴臉嫵梢�素：（1）自控能力。自控能力是人們以自己明確的目的，善于通過理性的思考，以達到維持心理平衡，能動地支配行為的能力。（2）應變能力。應變能力是一個人受挫后的自制力、適應性、靈敏性的綜合表現(xiàn)。

　　受過專業(yè)訓練的職校心理健康教育教師遵照團體動力學和群體心理學等原理，在心理健康教育實踐中運用團體輔導的技巧，指導學生以團體的形式進行活動，可以有效提高職校生的就業(yè)抗挫能力，最終實現(xiàn)學校心理健康教育目標。

　　一、國內外善于團體心理輔導提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究現(xiàn)狀

　　目前國外團體心理輔導起步早，發(fā)展快，已從學校發(fā)展到社會和家庭，覆蓋面相當廣。而我國團體心理輔導起步較晚，產生于二十世紀八十年代，但是近些年發(fā)展迅速，尤其在學校團體心理輔導領域，理論研究涉及范圍頗廣，但在具體實踐操作上未形成系統(tǒng)。團體心理輔導如今最活躍的地方仍是高校，研究對象也多是面對大學生，尤其是大一新生，近年來涉及的領域開始逐漸增多，團體心理輔導的內容發(fā)生了多樣性的變化，從過去的自我成長、人際交往、情緒抑郁等主要領域，開始向網絡依賴等嶄新領域嘗試探索，學生的團體心理輔導主要涉獵的領域有自我概念、厭學心理、自信、學習的適應性、學習動機等領域，但多數(shù)還是偏向于發(fā)展性團體，治療性團體輔導因為對團隊領導者的要求比較高，數(shù)量還是較少，有些職業(yè)學校開設的團體心理輔導主題上則主要針對新生適應、人際關系、團隊建設等，另外團體心理輔導的輔導模式較為單一，對團體心理輔導的實踐性進行論證較少，發(fā)現(xiàn)針對職校生的挫折教育系統(tǒng)研究較少，還存在著一定的問題，而運用團體心理輔導提高職校生抗挫能力特別是就業(yè)抗挫的實踐研究基本上處于空白水平，因此本課題的研究顯得非常重要。

　　二、團體心理輔導提高職校生就業(yè)抗挫能力研究的理論基礎和實踐依據(jù)

　　1.理論基礎

　�。�1）團體動力學理論

　　團體動力學理論旨在探索團體發(fā)展的規(guī)律，它研究團體的形成與發(fā)展、團體內部人際關系及對其他團體的反應、團體與個體的關系、團體的內在動力、團體沖突、領導作用、團體行為等。

　　（2）社會學習理論

　　人們通常是通過他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式，所以團體輔導可以為各種適應不良的成員提供多個可模仿的榜樣，以幫助他們改變不適應的行為。通過團體心理輔導，為職校生就業(yè)挫折教育提供了一種良好的社會活動場所和一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。

　�。�3）積極心理學理論

　　積極心理學是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。

　　2.實踐依據(jù)

　　作為長期從事德育工作和心理健康教育工作的職教工作者，我們在實際的教育教學中發(fā)現(xiàn)學生的就業(yè)受挫能力普遍處于較低水平。我們抽取了學校部分班級，對學生進行就業(yè)抗挫能力水平測試，測試結果驗證了我們的`看法。近年來我校在開展心理健康教育活動中，經常開展各類團體心理輔導，特別是在對班級心理委員培訓中采用了各個主題的系列團體心理輔導，培訓后心理健康教師對培訓的效果進行了測試，結合有關班主任和部分家長的訪問情況來看，團體心理輔導這種方式對培養(yǎng)職業(yè)學校學生的心理能力，提高心理素質有著較好的效果。因此通過團體心理輔導方式提高學生的就業(yè)抗挫能力，教育學生正確地面對困難、面對挫折，這是一堂重要的人生之課。

　　三、團體心理輔導提高職校生就業(yè)抗挫能力的研究策略

　　中等職業(yè)學校學生正處在身心發(fā)展的轉折時期，隨著學習生活由普通教育向職業(yè)教育轉變，發(fā)展方向由升學為主向就業(yè)為主轉變，以及將直接面對社會和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學習和生活等方面難免產生各種各樣的心理困惑或問題。主要從以下幾個方面著手研究：團體心理輔導在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的可行性、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團體心理輔導整體方案、職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)團體心理輔導操作模式、團體心理輔導在職校生就業(yè)抗挫能力培養(yǎng)上的實效性。在實踐過程中，主要完成以下幾個步驟：

　　1.收集文獻研究資料，完成調查研究。

　　通過收集、梳理文獻資料為課題研究提供理論依據(jù)，設計兩份調查問卷，分別是《職校生就業(yè)挫折狀況調查問卷》和《職校生就業(yè)挫折應對方式問卷》。通過調查問卷，初步了解學生在就業(yè)抗挫能力的特點，以及面對挫折選擇應對方式的情況，為后續(xù)的研究提供了比較可靠的依據(jù)。

　　2.建立課題研究QQ群，搭建交流共享平臺。

　　在課題研究人員QQ群，把研究計劃等課題研究的資料共享，將調查問卷的設計在QQ群里充分征求意見。

　　3.收集學生受挫個案，提高學生抗挫能力。

　　通過在學校心理咨詢室擔當專兼職心理咨詢師，收集大量學生遇到挫折的真實案例，通過咨詢老師的幫助，使學生迅速找到應對挫折的方式，從而充分了解了學生的抗挫能力，完成個案后對咨詢記錄進行整理，并定期進行案例分析，找到更有效地幫助學生的方法。

　　4.撰寫團體輔導方案設計，應用教學實際。

　　在設計團體輔導方案前先討論方案的基本框架結構，按照“導入――活動――體驗――總結”模式設計團體輔導方案，完成多個方案的設計工作，主要有：“游戲破冰，成員互識”、“理想現(xiàn)實，分享焦慮”、“職業(yè)興趣 自我探索”、“模擬招聘 自我認識”、“穿越生死 突破自我”等，并在心理課和心理委員培訓中加以實踐，最后將方案總結成冊。

團體心理輔導方案14

　　在以往的教學過程中，通過簡單講解愛情的定義以及大學生如何處理各種兩性關系，難以引起學生的共鳴。而通過團體輔導的方式，則有效地避免了這種現(xiàn)象。在課堂上，教師先做了一些理論的鋪墊之后，通過四個環(huán)節(jié)(“來自心海的消息”“男女拼盤”“情感擂臺”“愛情價值拍賣”)的團體活動開展教學，當學生聽到這些環(huán)節(jié)時即產生了強烈的好奇心。在活動中男女生混搭組成各個小組，在“來自心海的消息”中，男女生共同討論:①當異性對你有何種行為表現(xiàn)時，會讓你疑心他(她)可能對你有意思?②如果你對某位異性的示愛不來電時，你會如何反應?男女生現(xiàn)身說教，起到了很好的啟示效果�！澳信�拼盤”環(huán)節(jié)中，通過抽取一些題目，如發(fā)現(xiàn)對方與自己并不合適，如何妥善中止這段戀情?遇到心儀異性，如何與之接觸、認識、展開邀約?讓小組成員集思廣益，利用一切可以利用的道具，在20分鐘內以心理劇的形式展示出來，極大地調動了學生的積極性和參與度，課堂氣氛高漲，在歡聲笑語中引起大家的思考。而在“愛情價值拍賣”環(huán)節(jié)中則把課程推向了高潮，先請大家各抒己見，表達“我心目中理性女性(男性)具備的品質”，如溫柔、善良、孝順等，以此為物品進行拍賣，每個學生手中所有的鈔票是一樣的，通過這個活動，讓大家更加深刻體會和反思在進行愛情抉擇時哪些是更重要的，課堂教學以活潑的形式收到了比說教更好的'效果。

　　二、其他主題舉例

　　如在如何正確面對就業(yè)壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，極大地增強了自信心;在面對挫折和失敗主題中，采用“逆風飛揚”活動，增強了學生克服困難的信心，提高應對挫折的勇氣和能力;在“我是國王還是兵”的活動中，讓學生深切地體會到了如何分配工作、承擔責任;在“尋找網絡中的自我”主題中，通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環(huán)節(jié)的游戲活動，并增加一些“網蟲”案例，幫助大家對網絡有了正確的認識等。

　　三、團體輔導的體會

　　1．團體輔導提高教學效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團體輔導理念應用到教學課堂中，根據(jù)授課的專題有針對性地設計相關的活動，激發(fā)了學生的新奇感、積極性，增強了學生參與特定情境活動的機會，使學生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學習到了知識。通過成員的分享，促進了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋，提高了教學效果。

　　2．引導比游戲更重要。團體輔導的一大特點是通過游戲和活動，加強師生互動。但是，開展團體輔導活動時，指導者(教師)需要確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛，引導成員討論共同關心的問題，并對問題做出恰當?shù)慕忉專�通過循序漸進的引導、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團體輔導就成為游戲課程。

　　3．人數(shù)要適當。課程效果受場地、人數(shù)的限制，在團體輔導過程中，需要教師有很好的協(xié)調能力和組織能力，對教師的要求更高。在學生較多的情況下，教師組織活動并照顧到所有的學生很困難，各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會由于人數(shù)太多受到限制，因此，團體輔導課堂人數(shù)不宜太多。根據(jù)筆者的經驗，1名教師對20名左右的學生開展團體輔導比較合適，同時可以根據(jù)課堂實際，在每個小組中確定1名組長協(xié)助老師負責各種活動，最后帶動全體成員共同成長。

　　4．場地要適宜。在開展團體輔導時，教師首先要預見到活動的安全性，有些活動還要考慮到不能干預其他班級的正常教學;有的教室是固定的桌椅，移動不方便，影響活動的開展，這些場地因素都需要教師對團體輔導活動進行合理的安排和周密的計劃。

團體心理輔導方案15

　　一、輔導目的：

　　通過本活動增強學生的社會責任感，相信自己，相信老師，相信同學，為了自己的進步，樂意接受老師、同學給予的幫助。

　　輔導對象：學習自覺性差的、不負責任的學生，特別是作業(yè)不完成的學生。

　　二、輔導者：

　　⒈心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。

　　⒉要有一位助手配合。

　　三、輔導場地：

　�、被顒邮乙�相對大一點。

　�、矌熒�座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學生。

　　四、器材準備：

　　⒈無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。

　�、勃勂罚ň毩暠�、筆若干）抽獎紙條若干張。

　　⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

　　五、輔導過程：

　　1、跟我一起做（約2分鐘）

　　師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學生緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

　　2、結識新友

　�。�約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主，讓同學進—步了解自己）。

　　師：同學們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進大家的了解，好不好?

　　師：這個游戲的名稱叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學握握手、問聲好；然后再與別的同學握手問好。當老師說：“�！睍r，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的'兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。

　　師：游戲現(xiàn)在開始（經過10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W生自我介紹1～2）分鐘，然后再進行一次或二次）

　　師：同學們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?

　　（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言；獎品是練習本和鉛筆。）

　　3、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

　　目的：通過游戲，讓學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。

　　師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?

　　師：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。

　　步驟：

　�。�1）邀8～10位同學參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。

　　（2）師：（神秘而緊張地語氣）同學們：我估計，外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。

　　在他一對一結對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

　　附：艱難路線圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置：

　　師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學生幫忙，同時以最后一對學生到終點為游戲結束。）

　　（3）情感交流：（圍成圖（1）狀）

　　師：

　�、傧葐柮勺⊙劬Φ膶W生：

　　a、當你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?

　　b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？

　　c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學生）。

　�、趩柡眯娜�

　　a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?

　　b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？

　　c、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學生）

　�、蹎栍^看的學生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點去組織提問：當你有困難時，渴望得到朋友幫助；當朋友幫助你時，你要樂意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學生再做，再交流）

　�。�4）小結：

　　師：同學們，游戲結束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學沒有說，但相信他們也已經有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時，同學、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你呢就要愿意樂意接受老師、學生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進步，也是有責任心的表現(xiàn)。

　　4、“及時下雨”（約15分鐘）

　　師：剛才有不少同學抽到了獎，現(xiàn)在開始發(fā)獎品。（請助手為學生兌獎品）

　　師：你們說說這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀律、做好作業(yè)、寫好字、好好學習、有責任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學，再次發(fā)獎。）

　　5、結束余音（約1～2分鐘）

　　師：同學們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認真上課、完成作業(yè)、守紀律等等是有責任的表現(xiàn)，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們在老師、同學的幫助下，通過自己的努力，能夠認真上好課，認真完成每一天每一次的作業(yè)，做個好學生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進步快!

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